Lista de fobias
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La xilofobia es un miedo irracional a las zonas boscosas. También se conoce como hilofobia. Algunas personas consideran que su miedo es peor por la noche, mientras que otras sienten el mismo temor a cualquier hora del día. La xilofobia está a veces relacionada con otras fobias, como el miedo a los animales, pero también puede darse sola.
Los síntomas de la xilofobia son similares a los de otras fobias específicas. Las personas pueden experimentar una serie de síntomas físicos y psicológicos cuando piensan o se encuentran con zonas boscosas. Algunos de los signos físicos de la xilofobia son:
Las personas también experimentan sentimientos intensos de ansiedad y angustia. En algunos casos, este miedo puede ser tan grande que sufren un ataque de pánico. El ataque de pánico puede ir acompañado de sentimientos de irrealidad y de la sensación de estar muriendo.
Test de entomofobia
La entomofobia es el “miedo irracional o irrazonable a los insectos”, y a menudo se considera junto con la aracnofobia, el miedo a las arañas. Los individuos con entomofobia experimentan diversos grados de ansiedad cuando se encuentran con un insecto. Los síntomas y comportamientos incluyen evitar las zonas en las que se pueden encontrar insectos, aumento del ritmo cardíaco, sentimientos de miedo e incluso inmovilización (Hardy, 1988).
Los psicólogos y conductistas han intentado explicar los orígenes y los inicios de la entomofobia. Una de las explicaciones afirma que estas fobias provienen de “miedos comunes innatos a objetos naturales y potencialmente dañinos”, donde es evolutivamente ventajoso y adaptativo desarrollar un miedo a los insectos y las arañas. Las fobias también pueden desencadenarse a través de experiencias negativas pasadas, como la picadura de una avispa o la subida de una cucaracha por la pierna (Hardy, 1988).
Una explicación interesante, aunque extraña, de la entomofobia se basa en la conexión entre los insectos y los sueños. Sigmund Freud sugiere que los sueños con insectos y la entomofobia son el resultado de una infancia sexual y agresiva reprimida. Uno podría superar su fobia conquistando el objeto del miedo en sueños (por ejemplo, matando una cucaracha en un sueño) (Hardy, 1988; Klein, 2012). James Hillman (1988) sugiere tres “fantasías” para explicar la entomofobia:
Las peores fobias
En una entrevista de 2013 con Popular Science, el ecologista Jeffrey Lockwood, autor de La mente infestada, recordó una ocasión en la que se encontró atrapado en un enjambre masivo de saltamontes: “Había trabajado con insectos durante años y con saltamontes durante un periodo muy largo”, dijo, “pero [en este caso] su número y su comportamiento y su abrumadora capacidad conspiraron para generar un ataque de pánico, que fue extremadamente perturbador para mí. Nunca había tenido una reacción semejante a los insectos, o a los saltamontes en particular, hasta ese momento”.
Incluso un tipo que se gana la vida estudiando bichos, en otras palabras, no es inmune a su extraño y aterrador poder. Y es extraño: Sabemos, racionalmente, que la mayoría de estas diminutas criaturas no pueden hacernos daño y, sin embargo, chillamos cuando se posan en nuestra piel, les damos un papel destacado en nuestras películas de terror y gastamos una tonelada de tiempo y dinero para librarnos de ellos. Hay una entrada en el DSM-5 para el miedo extremo a los insectos -se llama entemofobia, y puede tratarse con terapia cognitivo-conductual-, pero incluso cuando no ha alcanzado niveles patológicos, el miedo es real y generalizado. En la Encuesta sobre Miedos Americanos de la Universidad de Chapman de 2016, el 25 por ciento de los encuestados dijo tener miedo a los insectos y/o a las arañas. Eso es más que el número de personas que temían ser víctimas de un crimen violento, gérmenes o incluso morir. ¿Por qué algo tan pequeño e inofensivo se considera tan temible?
Lepidopterofobia
Algunos insectos, como los mosquitos y las garrapatas, suelen estar implicados en la transmisión de patógenos que causan enfermedades que perjudican al ser humano. Un número limitado de especies de arañas venenosas son una amenaza para la salud pública. Las chinches pueden causar noches de insomnio (“duerme bien, que no te piquen las chinches”), pero no se sabe que transmitan biológicamente patógenos que causen enfermedades; sin embargo, sus picaduras pueden picar y ser dolorosas.
La entomofobia es un miedo irracional a un tipo o a todos los tipos de chinches. Cada caso individual es diferente y puede ser el resultado de una mala experiencia con un tipo concreto de insecto (por ejemplo, la picadura de una abeja o de una hormiga de fuego) o puede ser simplemente un problema psicológico que se desarrolla con el tiempo.
En la mayoría de los casos, la educación es un componente clave para ayudar a la persona a superar sus miedos a ciertos insectos. Por ejemplo, las personas que tienen miedo a las picaduras de abeja (apifobia) o de hormiga (mirmecofobia) deben aprender sobre la importancia de las abejas y las hormigas en el ecosistema. También pueden aprender a evitar las colmenas de abejas y los hormigueros, reduciendo así la posibilidad de encontrarse con estos insectos.