Cómo se llama el miedo a las carreteras
El miedo a conducir por autopistas y puentes es un fenómeno común. Es común no sólo a los nuevos conductores, sino también a los veteranos. No eres el único que siente terror cuando tiene que conducir por una autopista o por un puente.
Para responder a esta vieja pregunta, no es el miedo a la autopista o al puente en sí, sino el de enfrentarse a circunstancias imprevisibles. El miedo a perder el control es realmente el factor común entre el miedo a las autopistas y a los puentes.
Saber que no se puede parar el coche en la autopista puede desencadenar estos miedos, a diferencia de lo que ocurre cuando se conduce por carreteras locales, donde se puede aparcar en cualquier sitio. Saber que puedes quedarte atascado en un puente con tráfico también puede provocar estos sentimientos.
El miedo a conducir en autopistas y puentes no tiene por qué ser algo duradero. Hoy en día hay muchas opciones de tratamiento eficaces para casi cualquier ansiedad o fobia. Sólo tienes que aprovecharlo.
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Amaxofobia
¿Le da miedo conducir por la autopista o la autovía? No es el único. Puede que la gente odie conducir por la autopista por diversos motivos. Afortunadamente, hay algunas medidas que puedes tomar para superar estos miedos y sentirte mucho más cómodo al volante.
Dependiendo de dónde vivas, no siempre es posible evitar conducir por las autopistas. De hecho, si vives en espacios urbanos densamente poblados, es francamente imposible evitar las autopistas. Puedes intentar tomar carreteras secundarias, pero se tarda más tiempo y, a menudo, no te sobra.
Esto hace que muchos se queden con las ganas. En particular, no es útil si ya tienes una fobia. A veces, te darás cuenta de que estás bien siempre que se trate de un lugar conocido. Pero en el momento en que tienes que dirigirte a un lugar nuevo, aparece la ansiedad. Empiezas a tener muchas preguntas como:
Si te preocupa la gasolina, empieza con el depósito lleno. Cuando llegues a la mitad del depósito, empieza a pensar en los lugares en los que puedes parar para buscar combustible. Considera el último cuarto del depósito como tus reservas. A veces necesitarás un poco más si hay un accidente más adelante y acabas atascado en el tráfico durante un rato.
Ansiedad al volante
Independientemente del tiempo que lleves atascado o luchando, nuestros asesores maduros y especializados te ayudarán a liberarte de la negatividad y la autocrítica que supone tener dificultades para conducir en la ciudad, en las autopistas o en los puentes, para que seas capaz de lograr todo lo que deseas y viajar libremente.
Si tiene miedo a conducir por las autopistas, probablemente seguirá conduciendo por las carreteras locales, pero tenderá a evitar las autopistas, los puentes, los túneles y otras situaciones que limitan su capacidad de “escapar” de la carretera. También es posible que evites los giros a la izquierda, a menos que haya un semáforo con flecha, porque quieres evitar quedarte “atrapado” en la intersección.
En general, el miedo a conducir por las autopistas no tiene que ver con la autopista en sí misma, ni con la velocidad del viaje. Tiene que ver con tu capacidad para hacer frente a circunstancias inesperadas y para detener tu coche cuando lo necesites. Esencialmente, se trata del control.
Cuando estás en una carretera local, sabes que puedes entrar en el siguiente aparcamiento, si realmente tienes que hacerlo. Siempre tienes una ruta de escape, o una forma de “salir”. Pero cuando viajas por una autopista, esa libertad desaparece. Estás atrapado en el flujo del tráfico y pierdes el control.
Miedo a la conducción en carretera reddit
Te ha resultado útil este post? 96awkwardpotato2 de noviembre de 2014 17:04La única manera de superarlo es enfrentando tu miedo. No superarás tu miedo si sigues evitándolo. Conduce más a menudo por las autopistas y verás que no es tan malo.¿Te ha resultado útil este post? 57Wes24 de noviembre de 2014 8:37am¡Contrata a un profesor de autoescuela! Practica con tus padres y amigos. También recuerda que la ansiedad es sana… puede salvarte la vida. Si conducir a 110 kilómetros por hora en una lata metálica junto a un montón de otras latas metálicas no te produce ansiedad, es que algo falla en tus mecanismos innatos de supervivencia. Esa ansiedad te mantendrá alerta y tomando decisiones responsables en la carretera.¿Te ha resultado útil este post? 52Blossom2uNoviembre 12th, 2014 12:07pmYo solía tener una ansiedad terrible cuando siempre viajaba… Encontré que el método más efectivo para manejar mi ansiedad era controlar mi respiración y ser muy consciente de mi respiración. Inhalaba y exhalaba lenta y profundamente para que mi mente se controlara y mi cuerpo también se calmara y dejara de entrar en modo lucha/huida. Gran parte de la ansiedad está relacionada con nuestra respiración, lo que provoca un círculo vicioso: cuanto más ansiosos nos sentimos, más superficial es nuestra respiración, lo que nos hace sentir más ansiosos, y así sucesivamente. Al tomar el control de la respiración podemos tomar el control de nuestra mente.