Fobia a la pérdida
(Foto: Pete Goddard/Caters News)Un hombre ha superado por fin su fobia de 40 años a las escaleras después de afirmar que su miedo era tan intenso que se perdía las vacaciones, se saltaba las clases del colegio e incluso posponía las relaciones sexuales por primera vez.
Aunque Richard ha tenido una exitosa carrera como escritor y comediante, fue incapaz de enfrentarse a su condición y ni siquiera se lo dijo a su esposa, Catherine, a pesar de reunir el valor para proponerle matrimonio en el tejado de una iglesia mientras estaba de vacaciones en Holanda.
No fue hasta 2014 cuando Richard decidió enfrentarse a su fobia de frente, sometiéndose a terapia con expertos de todo el mundo después de empezar a escribir un libro sobre James Sadler, el primer globero inglés.
Miedos divertidos
Para que tus padres (también tus suegros, tíos, vecinos y amigos) sigan siendo independientes, necesitan sentirse capaces de viajar libremente. Necesitan sentirse seguros de que pueden ir a los lugares que necesitan (citas con el médico, tiendas) y a los que quieren ir (museos, visitas a amigos y familiares).
Una amiga mía se pasa horas en la autopista con sus hijos visitando a su madre, de 80 años, para pasar los fines de semana apurados. Le gusta pasar tiempo con ella, pero le encantaría que se quedara a veces (podrían pasar más tiempo juntas, sería menos apresurado y ella podría encajar también algunas actividades de trabajo y de los niños).
La madre de Kate es activa, pero le cuesta el viaje por las escaleras de la estación (además del gran escalón para subir y bajar del tren). Le angustia la posibilidad de caerse en las escaleras y no le gusta intentar subirlas con su bolsa de fin de semana.
Las personas como la madre de Kate no suelen tener problemas con las escaleras en casa, pero la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de lo diferentes que pueden ser las escaleras para las personas mayores cuando están fuera de casa, especialmente en lugares como las estaciones de tren o metro. Subir puede ser agotador, pero es bajar lo que más dificultad y ansiedad provoca.
Miedo a la profundidad
La climacofobia es el miedo a subir, especialmente por las escaleras. La climacofobia es distinta de la batimofobia, el miedo a las escaleras en sí. La climacofobia suele tener su origen en una experiencia negativa, como caerse por las escaleras o tener dificultades para subirlas. El miedo también lo desencadenan otras personas, como presenciar la caída de alguien por las escaleras (en persona o a través de los medios de comunicación) o que otras personas que conoce sufran climacofobia.
Los afectados por la climacofobia, si no se tratan, acaban limitando sus actividades y evitando las ocupaciones que requieren el uso de escaleras. Las personas que la padecen tienden a utilizar ascensores o rampas de acceso para discapacitados en lugar de escaleras. Al igual que la acrofobia (miedo a las alturas), los afectados por la climacofobia tienen pánico a las alturas. Los climacofóbicos tienden a sufrir mareos parecidos al vértigo cuando bajan las escaleras.
La climacofobia puede tratarse con terapia cognitivo-conductual, ya sea de forma independiente o en combinación con otras técnicas. La TCC puede ayudar a quienes la padecen a detener los pensamientos negativos sobre la escalada al tiempo que cambian sus comportamientos. Otras opciones de tratamiento son las técnicas de relajación, la terapia conversacional y la medicación para las personas que sufren una climacofobia grave.
Batofobia
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La climacofobia, o el miedo al acto de escalar, es una fobia relativamente inusual. Se conoce como una fobia específica, al igual que la acrofobia, el miedo a las alturas, así como la batimofobia, el miedo a las escaleras y las pendientes.
Esta experiencia negativa no tiene por qué ocurrirle directamente a usted. Si es testigo de un accidente en las escaleras o tiene un ser querido que tiene miedo a subir, es más probable que desarrolle este miedo. Algunas personas desarrollan la climacofobia después de ver a alguien en la televisión o en una película que tiene un accidente mientras escala.
A veces, la climacofobia provoca síntomas que se asemejan al vértigo, como el mareo cuando se sube a una escalera y luego se mira hacia abajo. El vértigo verdadero es una condición médica, mientras que la ilinofobia es el miedo al vértigo. Puede ser difícil saber exactamente qué trastorno está causando sus síntomas, y algunas personas padecen más de uno. Acuda a un profesional de la salud mental para determinar la causa precisa de sus síntomas de fobia.