Lista de fobias
La mayoría de nosotros prefiere estar lo más lejos posible de cualquier tipo de bicho. Son una plaga de la que podríamos prescindir felizmente. La aversión a los bichos suele basarse en tres cosas: conocimiento o experiencia (abejas), una repulsión culturalmente comprensible (cucarachas) o un miedo basado en una información inadecuada (grillos).
Para algunos esta aversión a los insectos se convierte en algo más serio: entomofobia (o insectofobia). Una fobia puede definirse como: “Un miedo persistente, anormal e irracional a una cosa o situación específica que obliga a evitarla, a pesar de la conciencia y la seguridad de que no es peligrosa”.
Una persona fóbica experimentará sentimientos abrumadores de ansiedad o incluso un ataque de pánico cuando se exponga al insecto que teme. Durante un ataque de ansiedad o de pánico pueden aparecer síntomas físicos como sudoración, temblores, sofocos o escalofríos, falta de aliento o dificultad para respirar, taquicardia, náuseas, mareos, sequedad de boca y sensación de desorientación. Así que puedes ver por qué una persona con fobia trata de evitar el insecto que teme.
Ictiofobia
Su nombre oficial es entomofobia, y es una de las más de 500 fobias diferentes. Pero el miedo a los insectos es mucho más común que la mayoría de los miedos. De hecho, los Institutos Nacionales de Salud informaron recientemente de que la entomofobia era el miedo número uno, y Fearof.net clasificó la aracnofobia (miedo a las arañas) como la fobia más común. Esto tiene sentido si tenemos en cuenta que los insectos superan en número a las personas, y que son una parte normal de la vida cotidiana.
La mayoría de los insectos no pueden hacerte daño, pero las fobias van más allá de la razón. Están muy arraigadas y son de naturaleza psicológica. A menudo las fobias se desarrollan en la infancia (y las superamos), o pueden manifestarse tras un acontecimiento traumático. Afortunadamente, la entomofobia puede superarse para no tener que vivir con miedo a los bichos espeluznantes para siempre.
Acepta el miedo, comprende que no estás solo y analiza qué es lo que te está creando la fobia. Siéntate y escribe qué es lo que más temes de los insectos. Anota cuándo empezaste a sentir miedo a los bichos y cualquier experiencia que puedas recordar. Esto te ayudará a comprender mejor lo que está causando el miedo para que puedas abordar la raíz del problema.
Ophidiophobia
El miedo extremo a los insectos se llama entomofobia y es una de las formas más comunes de fobia. Provoca pánico y ansiedad aguda en sus víctimas, pero hay formas eficaces de deshacerse de ella, como la realidad virtual, la medicación, etc. Los psicólogos ofrecen terapia de realidad virtual para ayudar a los clientes a superar este miedo mediante la participación en situaciones de riesgo en un entorno virtual seguro. Estos especialistas utilizan parámetros de control para ajustar el entorno generado por ordenador. Los complejos entornos virtuales consisten en replicar aspectos del mundo real mediante vistas de 360 grados, gráficos en 3D y sonido.
La idea de estar rodeado de insectos puede provocar síntomas físicos y mentales indeseables, como sensaciones repentinas de intensa ansiedad/miedo al pensar o ver un insecto, opresión en el pecho, sudoración, sequedad de boca, temblores, ataques de pánico y náuseas.
La tecnología de RV es esencial durante la terapia de exposición (una opción de tratamiento en la que los pacientes son introducidos gradualmente a estímulos traumáticos). En el entorno virtual, el paciente interactúa de forma segura con representaciones de entomofobia como arañas, avispas y abejas.
Lepidopterofobia
Por ejemplo, los mosquitos causan más muertes humanas que cualquier otro animal. Sin embargo, la mayoría de la gente no tiene tanto miedo a los mosquitos como, por ejemplo, a las tarántulas. Los investigadores creen que los seres humanos desarrollaron el miedo a las arañas, los insectos y las serpientes para evitar encuentros potencialmente peligrosos con estas criaturas. Al fin y al cabo, muchas serpientes y arañas poseen un veneno que puede dañar a los humanos. Además, la simple picadura de una araña inofensiva puede ser suficiente para provocar una infección, a veces mortal, como la fascitis necrotizante.