Miedo a salir de casa
“La conferencia permitió al público en general y a la comunidad universitaria conocer mejor los diferentes dialectos del español y el portugués y tratar las nociones de empoderamiento y activismo de grupos históricamente subrepresentados”, dice José Aguirre. Foto de Jacob Van Blarcom, estudiante de CLAgency.
¿Sabías que existe el miedo a los espacios vacíos? También conocido como horror vacui, este término fue el tema central de la 5ª conferencia anual de estudiantes graduados que tuvo lugar del 30 al 31 de marzo en Coffman Memorial Union.
Mónica de la Fuente Iglesias y José Aguirre querían cambiar la visión de las disciplinas académicas entre el mundo español y lusófono reconociendo la existencia de ese miedo. Este dúo dinámico llevó al comité organizador de Calambur, compuesto por 16 personas, a organizar una conferencia llamada Horror Vacui: Calambur 5th Annual Graduate Student Conference.
El término horror vacui viene del latín y significa “miedo a los espacios vacíos”. La conferencia de estudiantes graduados de este año se esforzó por sintetizar “una tradición occidental relativa a la creación y el enfoque de diferentes tipos de vacíos”, ya sean vacíos lingüísticos, culturales, políticos o artísticos.
Significado de la agorafobia
ResumenLa agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que se teme y se evitan lugares o situaciones que pueden causar pánico y hacer que se sienta atrapado, indefenso o avergonzado. Se teme una situación real o prevista, como utilizar el transporte público, estar en espacios abiertos o cerrados, hacer cola o estar entre una multitud.
La ansiedad está causada por el miedo a que no haya una forma fácil de escapar o de conseguir ayuda si la ansiedad se intensifica. La mayoría de las personas que padecen agorafobia la desarrollan después de haber sufrido uno o más ataques de pánico, lo que les hace preocuparse por la posibilidad de sufrir otro ataque y evitar los lugares en los que puede volver a ocurrir.
Las personas con agorafobia suelen tener dificultades para sentirse seguras en cualquier lugar público, especialmente donde se reúnen multitudes. Pueden sentir que necesitan un acompañante, como un pariente o un amigo, para que les acompañe a los lugares públicos. El miedo puede ser tan abrumador que puede sentirse incapaz de salir de casa.
El tratamiento de la agorafobia puede ser un reto porque suele significar enfrentarse a sus miedos. Pero con psicoterapia y medicamentos, puede escapar de la trampa de la agorafobia y vivir una vida más agradable.
Trastorno de pánico
La agorafobia[1] es un trastorno mental y conductual,[5] concretamente un trastorno de ansiedad caracterizado por síntomas de ansiedad en situaciones en las que la persona percibe que su entorno es inseguro y no tiene una forma fácil de escapar[1]. Estas situaciones pueden incluir espacios abiertos, transporte público, centros comerciales o simplemente estar fuera de casa[1]. Estar en estas situaciones puede provocar un ataque de pánico[2]. Los afectados harán todo lo posible por evitar estas situaciones[1]. En casos graves, las personas pueden llegar a ser completamente incapaces de salir de casa[2].
Se cree que la agorafobia se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales[1]. La afección suele ser hereditaria y los acontecimientos estresantes o traumáticos, como la muerte de uno de los padres o un ataque, pueden ser un factor desencadenante[1]. En el DSM-5 la agorafobia se clasifica como una fobia junto con las fobias específicas y la fobia social. [1] [3] Otras afecciones que pueden producir síntomas similares son la ansiedad por separación, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno depresivo mayor.[1] Se ha demostrado que el diagnóstico de agorafobia es comórbido con la depresión, el abuso de sustancias y la ideación suicida.[6] [7]
Tratamiento de la agorafobia
La claustrofobia es un tipo de agorafobia. A las personas con agorafobia les preocupan las situaciones en las que no hay una forma fácil de escapar o de conseguir ayuda si se ponen muy ansiosos. Otros tipos de agorafobia son el miedo al transporte público, a los espacios abiertos, a las multitudes y a estar solo en el exterior.
La claustrofobia puede hacer que las personas se sientan muy incómodas y ansiosas en espacios cerrados. Los ataques de pánico pueden ser muy aterradores y pueden ser tan intensos que una persona puede intentar evitar las situaciones en las que se ha producido un ataque.
Las personas con claustrofobia pueden cambiar su comportamiento y sus rutinas por el miedo a sufrir un ataque de pánico. En casos graves, algunas personas pueden sentirse incapaces de salir de casa. Si esto ocurre, busque ayuda.
Si le han diagnosticado una forma de ansiedad, como la claustrofobia, su médico puede aconsejarle que pruebe primero un tratamiento psicológico (terapias de conversación), como la terapia cognitiva conductual (TCC).
El Trastorno de Ansiedad Social (TAS) es una forma de ansiedad que se produce en determinadas situaciones sociales (por ejemplo, hablar en público o conocer a gente nueva) y que puede llevar a las personas a evitar esas situaciones sociales. Más información sobre el TAS y las opciones de tratamiento