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Como se llama la fobia a la oscuridad

junio 19, 2022
Como se llama la fobia a la oscuridad

Significado de Nyctophobia

El contenido de Verywell Mind es revisado rigurosamente por un equipo de verificadores de hechos calificados y experimentados. Los verificadores de hechos revisan los artículos para comprobar su exactitud, relevancia y actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y reputadas, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba después de ser editado y antes de su publicación. Más información.

Si bien el miedo a la oscuridad puede formar parte del desarrollo normal de los niños pequeños, no es el caso de los niños mayores y los adultos. La nictofobia es un miedo a la oscuridad que no se corresponde con la edad y que puede llevar a alguien a limitar sus actividades, evitar ciertas situaciones y experimentar ansiedad en previsión de que no haya luz.

La nictofobia, también denominada escotofobia, acluofobia y ligofobia, puede ser de naturaleza evolutiva, ya que muchos depredadores cazan de noche. Es posible que el miedo no esté relacionado con la oscuridad en sí, sino con los peligros desconocidos que se esconden en ella (por eso las películas de terror y suspense suelen utilizar la oscuridad para asustar a los espectadores).

Miedo a la oscuridad

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El miedo a la oscuridad también se denomina nyctofobia. Es un tipo de fobia específica. Tener nicofobia significa que se tiene un miedo irracional y extremo a la oscuridad. Si no se trata, el miedo a la oscuridad puede afectar al sueño y a la calidad de vida.

Cuando una persona tiene un miedo extremo a la oscuridad se llama nyctophobia. Este miedo puede ser debilitante e interferir en su vida diaria. Tener miedo a la oscuridad puede ser normal, pero cuando es irracional o desproporcionado, se convierte en una fobia.

Los síntomas de la nictofobia son similares a los de otras fobias específicas. Una fobia específica es un miedo intenso y persistente a un objeto, una persona o una situación concreta que es proporcionalmente mayor que la amenaza real.

Nyctophobia en los videojuegos

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Si bien el miedo a la oscuridad puede formar parte del desarrollo normal de los niños pequeños, no es el caso de los niños mayores y los adultos. La nictofobia es un miedo a la oscuridad que no se corresponde con la edad y que puede llevar a alguien a limitar sus actividades, evitar ciertas situaciones y experimentar ansiedad en previsión de que no haya luz.

La nictofobia, también denominada escotofobia, acluofobia y ligofobia, puede ser de naturaleza evolutiva, ya que muchos depredadores cazan de noche. Es posible que el miedo no esté relacionado con la oscuridad en sí, sino con los peligros desconocidos que se esconden en ella (por eso las películas de terror y suspense suelen utilizar la oscuridad para asustar a los espectadores).

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Un estudio realizado por la Universidad Saint Leo de Florida reveló que el miedo está relacionado sobre todo con la pérdida de estímulos visuales, por el simple hecho de no poder ver lo que nos rodea. Y los síntomas pueden ir desde la ansiedad hasta la depresión.

Algunos de los síntomas físicos de la nictofobia son sudoración, dificultad para respirar, opresión en el pecho, temblores, mareos o malestar estomacal.    Algunos de los signos emocionales son el pánico y la ansiedad, una sensación de pérdida de control, una necesidad desesperada de escapar de la situación o una sensación de impotencia ante el miedo.

El miedo a la oscuridad suele aparecer por primera vez en torno a los 3 ó 4 años, cuando la imaginación del niño empieza a expandirse. Una vez que el niño está expuesto a un mundo más allá de lo que podría experimentar dentro de su propia casa, a través de las redes sociales, la televisión y las películas, su imaginación también se expande.

La Dra. Jade Sheen, profesora asociada de la Facultad de Psicología de la Universidad de Deakin, afirma que la edad a la que comienza el miedo a la oscuridad puede variar, pero que suele ser a partir de los tres años cuando el niño se expone a una serie de estímulos diferentes.

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