Puntos de presión en los pies para aliviar el dolor de cabeza
Puedes practicar la acupresión para la migraña en casa para aliviar parte del dolor, la tensión y los problemas abdominales que conlleva un ataque. Los puntos de presión para el dolor de cabeza son una forma segura y natural de deshacerse de las migrañas, y una herramienta gratuita que vale la pena añadir a su caja de herramientas.
Sin efectos secundarios ni grandes precios, probar los puntos de presión para la migraña es de bajo riesgo. Incluso mejor, con las siguientes imágenes e instrucciones por cortesía de Pointfinder.org, usted puede aprender la acupresión sin salir de su casa.Publicidad
La acupresión y la acupuntura para la migraña en Asia durante miles de años. Al aprender a estimular los puntos de presión – incluyendo la perforación del daith, puede aliviar los síntomas menores o moderados, y reducir la necesidad de medicamentos sin receta.
Junta las manos (A), tocando la parte superior de la muñeca con el dedo índice. El punto se encuentra en una línea con el pulgar, en una pequeña depresión (B). Recordando la posición del punto, separe las manos y aplique presión. Correlaciones en la medicina tradicional china con el pulmón
¿Cómo detener el dolor de cabeza inmediatamente?
Los puntos de presión son partes del cuerpo que se cree que son extra sensibles, capaces de estimular el alivio en el cuerpo. Los practicantes de la reflexología, una disciplina de la medicina china, creen que tocar los puntos de presión de una manera determinada puede:
La reflexología es el estudio de cómo una parte del cuerpo humano está conectada con otra. Esto significa que tal vez tengas que masajear un lugar diferente -como la mano- para tratar una zona distinta, como la cabeza. Buscarás los puntos de presión adecuados para aliviar el dolor.
Si quieres saber más sobre cómo tratar tu dolor de cabeza de esta manera, es importante que entiendas cómo hacerlo correctamente. Te explicamos lo que dice la ciencia y te damos algunos puntos de presión para que los pruebes la próxima vez que te duela la cabeza.
No hay demasiada ciencia que apoye el uso de la reflexología para tratar los dolores de cabeza, y los estudios que tenemos son pequeños y necesitan ser ampliados. Sin embargo, hay algunos estudios que han analizado cómo la terapia de masaje en la cabeza y los hombros puede aliviar los dolores de cabeza. A veces se trata de estimular puntos de presión en la cabeza.
Masaje de pies contra el dolor de cabeza
Este artículo fue escrito por Zora Degrandpre, ND. La Dra. Degrandpre es médico naturista licenciada en Vancouver, Washington. También es revisora de subvenciones para los Institutos Nacionales de Salud y el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Recibió su ND del Colegio Nacional de Medicina Natural en 2007.
Aunque sólo experimente migrañas ocasionalmente, siempre son dolorosas y pueden arruinarle el día. Hay muchos remedios para las migrañas, y uno de ellos es la reflexología. Se trata de una antigua práctica china que consiste en acceder a los puntos de presión de los pies y las manos que se corresponden con otras zonas del cuerpo. Al utilizar estos puntos de presión para reorientar la energía, los profesionales creen que pueden aliviar el dolor y el estrés en todo el cuerpo. Muchas personas encuentran alivio en los tratamientos de reflexología, y las investigaciones sugieren que es eficaz para las migrañas[1].
Como el tratamiento no entraña muchos riesgos, puedes probarlo por ti mismo, ya sea en casa o con un profesional, y ver si funciona. Puede que sientas alivio de tus migrañas con las técnicas adecuadas.
Tabla de reflexología del pie dolor de cabeza
La reflexología podal es una herramienta de uso común en la medicina complementaria, ya que la reflexología es cada vez más popular para reducir el dolor y el estrés. La reflexología no es sólo una palabra “elegante” para referirse a un masaje de pies, sino que es mucho más compleja que simplemente frotar los pies. La reflexología se basa en el principio de que las manos y los pies están formados por zonas que reflejan los diferentes órganos, partes del cuerpo y sistemas, conocidos como áreas reflejas. Estimulando estas zonas reflejas, normalmente mediante técnicas de masaje específicas, se puede reducir el estrés y el dolor en las partes del cuerpo relacionadas y promover el bienestar general mejorando la circulación de la sangre y la energía.La reflexología puede utilizarse para tratar una variedad de síntomas, como dolores de cabeza, problemas de sinusitis y problemas estomacales.Aquí veremos qué es la reflexología, cómo empezó, cómo funciona, cómo es un gráfico de pies reflexológico, los beneficios de la reflexología, la investigación científica que la respalda, los beneficios y los riesgos y por qué la reflexología debería utilizarse junto con la medicina convencional en lugar de como una alternativa.