Los mejores suplementos para la migraña
La migraña suele confundirse con un dolor de cabeza normal, pero la gravedad de ambos es incomparable. La migraña se presenta con otros síntomas debilitantes como náuseas, vómitos, sensibilidad a los sonidos fuertes y a las luces y malestar general. La migraña se caracteriza por ser un dolor de cabeza punzante en un solo lado que no desaparece rápidamente.
Hay cuatro etapas en las que se puede experimentar la migraña y los síntomas de cada una varían. Sin embargo, el hecho de tener una migraña no significa que necesariamente vaya a pasar por todas las etapas y mostrar todos los síntomas de la migraña. Es posible que experimentes algunos de los síntomas y otros no. A continuación se presentan algunos de los síntomas de migraña más comunes, propios de cada etapa de la migraña.
p>Ciertos medicamentos pueden provocar un fuerte dolor de cabeza si los utilizas en exceso. Si tomas ibuprofeno durante medio mes, puedes experimentar migrañas. Si toma analgésicos combinados como Excedrin Migraine, puede sufrir migrañas dolorosas.
Este es el caso si toma la medicación en dosis altas o si toma la medicación durante más de 10 días al mes de forma continuada durante tres meses. Si toma triptanes como Maxalt y Tosymra durante más de nueve días al mes, puede sufrir migrañas.
La mejor coq10 para las migrañas
Cuando el dolor de cabeza te tiene atrapado, un remedio de acción rápida para el dolor de cabeza es una prioridad. Algunos remedios para el dolor de cabeza vienen en forma de medicamentos. Pero también hay muchas formas de conseguir un alivio natural del dolor de cabeza. Sentirse mejor puede requerir una combinación de tratamientos.
La mayoría de las personas sanas que tienen dolores de cabeza leves o moderados de vez en cuando pueden tomar remedios para el dolor de cabeza de venta libre. Pero si necesita tomar un analgésico de venta libre varias veces a la semana, debe consultar a su médico.
Consulte a su médico antes de tomar cualquiera de estos suplementos, ya que pueden interactuar con los medicamentos para tratar los dolores de cabeza u otras afecciones. La FDA no regula la eficacia ni la seguridad de estos productos.
Es posible que necesites algo más que una pastilla para remediar el dolor de cabeza. Algunas actividades también son eficaces para aliviar el dolor. Por ejemplo, la mitad de las personas que sufren dolores de cabeza en Estados Unidos utilizan algún tipo de técnica de mente y cuerpo para aliviar el dolor. Entre ellas se encuentran:
El ejercicio, si se realiza con regularidad, es otro remedio natural para el dolor de cabeza. Ayuda a mantener el corazón y los vasos sanguíneos sanos. También mejora el estado de ánimo, alivia el estrés y ayuda a prevenir una serie de dolencias, como la hipertensión.
Cóctel de vitaminas para la migraña
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La coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es uno de los numerosos suplementos nutricionales no farmacológicos que han resultado eficaces para prevenir las migrañas. Al igual que otros preventivos “naturales” de las migrañas (como la riboflavina), la CoQ10 tiene muchas menos probabilidades de causar efectos secundarios que los medicamentos recetados. Ésta es una de las razones de su creciente popularidad entre las personas con migrañas frecuentes.
La CoQ10 no ha sido aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para la prevención de las migrañas. Sin embargo, la Sociedad Americana de Cefaleas (AHS), la Academia Americana de Neurología (AAN) y la Sociedad Canadiense de Cefaleas confían lo suficiente en su seguridad y eficacia potencial como para ofrecer recomendaciones específicas para su uso en la terapia profiláctica de la migraña.
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Un dolor de cabeza es un dolor que se experimenta en cualquier parte de la cabeza. Es una afección común y, en la mayoría de los casos, no es un síntoma de enfermedad grave. Hay muchos tipos diferentes de dolor de cabeza y pueden ser causados por una serie de cosas diferentes. En ocasiones, el dolor de cabeza puede estar asociado a una enfermedad o lesión grave, y su médico puede decidir que necesita más pruebas o un tratamiento urgente.
La Sociedad Internacional de Cefaleas reconoce más de 200 tipos diferentes de cefaleas. Los tipos más comunes de cefalea primaria son la cefalea tensional (TTH), las migrañas y las cefaleas en racimo.
Las cefaleas en racimo son un tipo de cefalea menos frecuente, pero pueden ser extremadamente dolorosas. Se denominan cefaleas en racimo porque los ataques suelen producirse en grupos, o “racimos”, normalmente por la noche o a primera hora de la mañana.
El dolor de cabeza se suele sentir como una presión en ambos lados de la cabeza y no suele ser grave. La migraña incluye otros síntomas además del dolor de cabeza. El dolor de la migraña suele ser punzante y suele ser peor en un lado de la cabeza que en el otro. Si experimenta náuseas y vómitos, sensibilidad a la luz y/o al sonido o ve luces brillantes, lo más probable es que tenga una migraña. Los tratamientos para la migraña y otros dolores de cabeza son diferentes, por lo que es importante que acuda a su médico para obtener un diagnóstico preciso de su tipo de dolor de cabeza.