Mioclonía del sueño
La cantidad de actividad física que necesitan los niños depende de su edad. Los niños de 3 a 5 años necesitan estar activos durante todo el día. Los niños y adolescentes de 6 a 17 años necesitan estar activos durante 60 minutos cada día.
Esto puede parecer mucho, pero no te preocupes. Es posible que los niños ya estén cumpliendo los niveles de actividad física recomendados. También puede ver formas de animar a los niños a participar en actividades que sean apropiadas para su edad, agradables y que ofrezcan variedad.
¿Cómo puedo saber si la actividad aeróbica de mi hijo es de intensidad moderada o vigorosa? En una escala de 0 a 10, en la que estar sentado es un 0 y el nivel más alto de actividad es un 10, la actividad de intensidad moderada es un 5 o 6. Cuando los niños realizan una actividad de intensidad moderada, su corazón late más rápido y respiran mucho más fuerte que cuando están en reposo o sentados. La actividad de intensidad vigorosa es de nivel 7 u 8. Cuando los niños realizan una actividad de intensidad vigorosa, su corazón late mucho más rápido de lo normal y respiran mucho más fuerte de lo normal.
¿Por qué los chicos se mueven en sueños?
Algunos niños se sacuden brevemente -generalmente las manos y los pies- mientras duermen. Si sólo ocurre cuando están dormidos y por lo demás crecen y se desarrollan con normalidad, no necesitan investigaciones ni medicamentos. En YouTube hay un buen vídeo de un niño con mioclonía del sueño: http://www.youtube.com/watch?v=Id5fXEKaA8M&feature=related.
Los bebés recién nacidos a veces preocupan a sus padres con movimientos mioclónicos (espasmódicos) similares pero, de nuevo, mientras sólo ocurra mientras duermen, es benigno (no es peligroso) y se les pasará (aproximadamente el 60% lo ha superado a los 4 meses de edad). Las investigaciones múltiples sólo preocupan más a la familia y los medicamentos antiepilépticos pueden empeorar los movimientos. De nuevo, hay un bonito vídeo en YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=7z2FXVtxgaI. Me ha costado encontrar folletos informativos adecuados para los padres sobre este tema, pero si quieres leer algo médico al respecto, prueba con este reciente y completo artículo de revisión.
Gracias por todo el interés que ha suscitado este artículo. He recibido muchos comentarios y preguntas de los padres sobre los hábitos de crispación de sus hijos. Por favor, tened en cuenta que no puedo responder a consultas individuales en este sitio. Si tiene dudas, debe consultar a su médico de cabecera o a un pediatra. Si desea concertar una cita privada para verme, póngase en contacto directamente con el Hospital Highgate o el Hospital Spire Roding. (Añadido el 24/4/16)
Convulsión mioclónica
La noche es en realidad un momento común para las convulsiones. El cerebro es más susceptible a estas erupciones eléctricas cuando está demasiado cansado y acaba de entrar en el sueño… o acaba de despertarse. Es fácil confundir los gritos y la falta de respuesta de un terror nocturno con una convulsión. Pero aunque los terrores nocturnos nos aterrorizan, carecen de los signos cardinales de las convulsiones: babeo, contracción de las extremidades, mordedura de la lengua e incontinencia.
Sin embargo, como hemos mencionado anteriormente, debido a que un niño pequeño está dormido, puede ser difícil determinar si su hijo está teniendo una convulsión nocturna. Asegúrese de consultar con un profesional médico si le preocupa que su hijo esté sufriendo convulsiones o ataques nocturnos.
Este problema puede empezar ya a los 3 años de edad, aunque no suele empezar antes de que los niños tengan 5 años. Estas convulsiones nocturnas suelen pasarse por alto durante mucho tiempo porque se producen durante el sueño. Pero una vez que se sospecha el diagnóstico, los padres suelen informar de que sus hijos duermen menos, están agotados durante el día y experimentan terrores nocturnos y sonambulismo durante semanas o meses. Afortunadamente, las convulsiones no causan ningún problema de salud grave y desaparecen en la adolescencia.
Sacudidas mioclónicas
La mioclonía pediátrica es el término que designa los movimientos rápidos y espasmódicos de los músculos de un niño. Estos movimientos son involuntarios: su hijo no puede controlarlos. Pueden tener muchas causas diferentes. Algunas formas no son graves (benignas), mientras que otras pueden ser síntomas de enfermedades subyacentes más graves.
En Children’s Health, el equipo de neurología tiene una amplia formación y experiencia en el trabajo con niños que tienen trastornos del movimiento. Diagnosticamos y tratamos todas las formas de mioclonía, así como las condiciones que las causan, para dar a su hijo la atención que necesita.
Un niño con esta afección experimenta movimientos musculares rápidos y espasmódicos. Estos movimientos varían en cuanto a la frecuencia con la que se producen y la gravedad de los mismos. Los niños pueden tener pequeñas sacudidas de vez en cuando o grandes movimientos que se producen con frecuencia. Las mioclonías pueden afectar a muchas partes del cuerpo o sólo a una, como un brazo o una pierna. Algunas formas se producen por sí solas, como el hipo o las sacudidas repetitivas cuando el niño se está quedando dormido. Otras formas de mioclonía están causadas por un trastorno del sistema nervioso (neurológico), como la epilepsia.