Trapecio tenso
Este artículo se distribuye bajo los términos de la Licencia de Atribución de Creative Commons, que permite cualquier uso, distribución y reproducción en cualquier medio, siempre que se acredite el autor o autores originales y la fuente.
Acceso abierto Este artículo se distribuye bajo los términos de la Licencia de Atribución 2.0 Internacional de Creative Commons (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), que permite su uso, distribución y reproducción sin restricciones en cualquier medio, siempre que se cite adecuadamente el trabajo original.
J Headache Pain 12, 35-43 (2011). https://doi.org/10.1007/s10194-011-0316-6Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Nudo muscular de trampa
La cefalea tensional, también llamada cefalea de tipo tensional, suele provocar un dolor de constricción o tensión de leve a moderado en la zona de la frente y la sien, con sensibilidad en los músculos del cuero cabelludo y el cuello. La cefalea tensional se debe a las contracciones musculares de la cara, el cuero cabelludo y el cuello como respuesta al estrés, la tensión, la fatiga u otros factores.
La cefalea tensional es un dolor de cabeza común que se caracteriza por un dolor moderado o intenso, no pulsátil, en la frente, el cuero cabelludo y el cuello. La cefalea tensional se produce cuando los músculos del cuero cabelludo y el cuello se tensan, por ejemplo, por la tensión, el estrés, el miedo y/o las emociones.
El dolor de cuello que puede acompañar a una cefalea tensional suele ser doloroso, sensible y/o tenso. En los casos en los que el dolor de cuello comenzó antes de la cefalea tensional, como por ejemplo, a causa de un traumatismo o una afección crónica del cuello, el dolor de cuello puede ser más intenso, por ejemplo, agudo o ardiente. La sensibilidad del músculo trapecio en la parte superior del cuello es común en la cefalea tensional, junto con la rigidez de los músculos del cuello y del cuero cabelludo.
Músculo trapecio
Los músculos del cuello y de los hombros tensos (tensión muscular) pueden crear puntos gatillo sensibles en los músculos del cuello y de los hombros que pueden provocar dolor en los brazos. Los puntos gatillo se desarrollan por un uso excesivo de músculos específicos del cuello o por un uso insuficiente o debilidad de otros músculos más profundos del cuello.
Algunos de los músculos más comunes cerca del cuello que pueden provocar dolor en el brazo son los músculos del manguito de los rotadores: supraespinoso, infraespinoso, subescapular y teres mayor. La tensión del trapecio, los pectorales, el dorsal ancho, el serrato anterior y el deltoides también pueden contribuir al dolor de brazo.
En City Physio dirigimos nuestro tratamiento a aliviar sus síntomas nerviosos y quitar la presión de los nervios. Esto probablemente implicará una combinación de terapias manuales dirigidas al deslizamiento del nervio y el movimiento, la movilización de las articulaciones para su cuello rígido, la liberación de los tejidos blandos, la postura y la modificación de la actividad, así como el ejercicio.
En City Physiotherapy utilizamos una variedad de tratamientos de terapia manual para abordar los problemas de sobrecarga en el cuello, la cara, la mandíbula y los músculos de la cabeza. Tratamos directamente la disfunción de la ATM (articulación temporomandibular) con terapias manuales. La punción seca es un enfoque de tratamiento muy eficaz para ayudar en todos los dolores de la cara, los senos, la cabeza, el cuello y la mandíbula. Nuestros fisioterapeutas están altamente cualificados en el uso de la punción seca para la cara, la mandíbula y la cabeza. Otros tratamientos incluyen la reducción del estrés a través de un enfoque de atención plena, ejercicios, reeducación postural y modificaciones de la postura del sueño.
Puntos gatillo del trapecio
J Phys Ther Sci. 2015 Mar; 27(3): 977-979. Publicado en línea el 31 de marzo de 2015. doi: 10.1589/jpts.27.977PMCID: PMC4395757PMID: 25931773El efecto de la postura de la cabeza hacia adelante en la actividad muscular durante la protracción del cuello
Licencia de Reconocimiento No Comercial Sin Derivados (by-nc-nd). Este artículo ha sido citado por otros artículos en PMC.Resumen[Propósito] El presente estudio se realizó para investigar si la postura de la cabeza hacia adelante
FHP altera la actividad muscular en la protracción y retracción del cuello.Palabras clave: Postura de la cabeza hacia delante, Actividad muscular, ElectromiografíaINTRODUCCIÓNCuando se produce el mantenimiento del equilibrio musculoesquelético, el estrés y la tensión del cuerpo son
Tabla 1.Características generales de los sujetosGrupo de controlGrupo FHPEdad (años)20,7±1,321±1,4Altura (cm)172,0±4,3173,9±6,3Peso (kg)70,0±17,567,5±10,5Abrir en otra ventanaLos valores se expresan como Media±SD.Las actividades de electromiografía se recogieron utilizando un TELEMYO 2400 (Noraxon, USA). Un muestreo