Dolor de cabeza y migraña
Sarah Jividen, RN, BSN, es una periodista sanitaria independiente y escritora de marketing de contenidos en Health Writing Solutions, LLC. Tiene más de una década de experiencia en atención directa al paciente trabajando como enfermera titulada especializada en neurotraumatismos, accidentes cerebrovasculares y urgencias.
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Los dolores de cabeza son una condición común del sistema nervioso, que afecta al 50%-75% de las personas cada año. Los desencadenantes del dolor de cabeza y la migraña pueden variar de una persona a otra, pero los dolores de cabeza pueden ser un síntoma de trastornos relacionados con el calor, como el agotamiento por calor. Aunque el calor en sí mismo no causa dolores de cabeza, sus efectos en el cuerpo sí pueden hacerlo.
Muchas personas esperan con ilusión los meses de verano, porque pueden realizar más actividades y deportes al aire libre. Pero no beber suficiente líquido cuando hace calor puede provocar un dolor de cabeza por deshidratación.
Tipos de dolor de cabeza
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El acetaminofén, también conocido como paracetamol, no debe tomarse con otros medicamentos que también contengan acetaminofén. El paracetamol está contenido en muchos medicamentos para tratar el dolor, la fiebre, los síntomas del resfriado y la gripe, y para dormir. No tome más de la dosis recomendada, ya que puede ser perjudicial, incluso para su hígado. Si tiene una enfermedad hepática, consulte a su médico antes de tomar paracetamol.
La playa es para retozar en las olas, pero mientras te mojas los pies, no te olvides de mojar también el silbato. Hay indicios de que los migrañosos podrían ser más sensibles a la deshidratación. Así que una nevera con botellas de agua fría puede no ser una mala idea.
Dolor de cabeza ardiente
Se cree que cuando el cuerpo se deshidrata se desencadena un dolor de cabeza debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos a medida que el cuerpo pierde agua y electrolitos. Cuando una persona está deshidratada, es más probable que sufra un golpe de calor, y el dolor de cabeza es a veces un síntoma de ello, entre otros signos reveladores como la temperatura corporal elevada, las náuseas y la respiración y los latidos del corazón acelerados.
“Si ya se es propenso a los dolores de cabeza, como las migrañas, esto podría ser un factor desencadenante”, dice la Dra. Doris Kung, profesora asociada de neurología en Baylor. “Una forma de intentar prevenir este tipo de dolor de cabeza es beber mucha agua cuando se pasa el día fuera y se descansa de la actividad”.
Sin embargo, Kung dijo que los dolores de cabeza no deben ser ignorados. Si son frecuentes, hay que acudir a un neurólogo, y si van acompañados de síntomas neurológicos como debilidad, entumecimiento, dificultad para hablar o alteración de la actividad mental hay que acudir a urgencias.
“Pueden ser el signo de un problema mayor”, dice Kung. “También deberías acudir al médico si de repente empiezas a sufrir dolores de cabeza cuando normalmente no lo hacías o empiezas a sufrir un tipo de dolor de cabeza diferente al que es normal para ti”.
Fotofobia
5 formas de deshacerse de ese molesto dolor de cabeza en veranoA medida que la temperatura se dispara, también lo hacen las quejas de dolor en la cabeza. Los expertos explican cómo deshacerse de ese frustrante y punzante dolor.Publicidad
El dolor de cabeza más común en estos meses de calor es la migraña. “La fluctuación de la temperatura en el mes de verano empeora las migrañas. Perder mucha agua y sodio a través del sudor también puede desencadenar la migraña”, afirma el doctor Praveen Gupta, director y jefe de unidad (neurología) del Instituto de Investigación Fortis Memorial, en Gurgaon.Lee también: 5 señales de que debes empezar a beber más aguaSin embargo, los veranos no significan que debas volverte loco con la dieta líquida. “La sobrehidratación también puede alterar el equilibrio de los electrolitos, lo que puede provocar una migraña”, dice el Dr. Gupta. Tomar una píldora de vez en cuando no es la solución para librarse del dolor. Te hará más daño que bien. Aquí tienes un par de maneras de cortar de raíz ese monstruoso dolor de cabeza, o de ahuyentarlo en cuanto empiece a molestarte.