Insomnio tras un infarto
ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.
Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.
Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.
Insomnio y enfermedades del corazón
También existe la cafeína sintética (fabricada por el hombre), que se añade a algunos medicamentos, alimentos y bebidas. Por ejemplo, algunos analgésicos, medicamentos para el resfriado y medicamentos de venta libre para el estado de alerta contienen cafeína sintética. También lo contienen las bebidas energéticas y los chicles y aperitivos “potenciadores de la energía”.
Las bebidas energéticas son bebidas con cafeína añadida. La cantidad de cafeína en las bebidas energéticas puede variar mucho, y a veces las etiquetas de las bebidas no indican la cantidad real de cafeína que contienen. Las bebidas energéticas también pueden contener azúcares, vitaminas, hierbas y suplementos.
Las empresas que fabrican bebidas energéticas afirman que éstas pueden aumentar el estado de alerta y mejorar el rendimiento físico y mental. Esto ha contribuido a que las bebidas sean populares entre los adolescentes y jóvenes estadounidenses. Hay datos limitados que demuestran que las bebidas energéticas pueden mejorar temporalmente el estado de alerta y la resistencia física. No hay pruebas suficientes que demuestren que aumenten la fuerza o la potencia. Pero lo que sí sabemos es que las bebidas energéticas pueden ser peligrosas porque tienen grandes cantidades de cafeína. Y como tienen mucho azúcar, pueden contribuir al aumento de peso y empeorar la diabetes.
Morir de insuficiencia cardíaca mientras se duerme
Los síntomas de abstinencia suelen durar entre unos días y dos semanas para los consumidores ligeros de cafeína, pero pueden durar dos meses o más para los que han estado consumiendo unos 1.000 mg o más al día. Sin embargo, incluso para los más adictos, los peores síntomas desaparecen al cabo de una semana.
Incluso una vez superado el periodo de abstinencia, muchos siguen sin sentirse tan bien como cuando tomaban cafeína a todas horas. Algunos creen que la cafeína altera permanentemente la química del cerebro. Lo más probable es que esto se deba a los cambios que se producen en los niveles de dopamina en el cerebro debido al consumo diario de cafeína.
Dejé la cafeína hace una semana después de que mis síntomas de ansiedad empezaran a tener demasiado impacto en mi vida diaria, ataques de pánico, insomnio, mareos y demás, y pensé que dejar la cafeína podría ser algo bueno para ayudar con estos desagradables síntomas. Hasta ahora he estado completamente agotada, (incluso después de elegir empezar en una semana en la que estoy fuera del trabajo) me siento “baja” no tengo absolutamente ninguna energía, irritable, sobre preocupada por todo. Aunque me entristece que todos estéis pasando por cosas similares, me hace sentir mejor saber que no soy sólo yo.
Insomnio por miocarditis
En 1992, aproximadamente 13,8 millones de estadounidenses (el 7,4 por ciento de la población adulta de EE.UU.)1 cumplían los criterios de abuso o dependencia del alcohol especificados en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, cuarta edición, revisión del texto (DSM-IV-TR).2 En el año 2000, 226.000 pacientes fueron dados de alta de hospitales de corta estancia (excluyendo los de Asuntos de Veteranos y otros hospitales federales) con uno de los siguientes diagnósticos: abstinencia de alcohol (Tabla 1),2 delirio por abstinencia de alcohol o alucinosis por abstinencia de alcohol.3 Se calcula que sólo entre el 10 y el 20 por ciento de los pacientes que sufren el síndrome de abstinencia de alcohol son tratados como pacientes hospitalizados,4 por lo que es posible que hasta 2 millones de estadounidenses experimenten síntomas del síndrome de abstinencia de alcohol cada año.
El síndrome de abstinencia del alcohol está mediado por una serie de mecanismos. El cerebro mantiene el equilibrio neuroquímico a través de neurotransmisores inhibidores y excitadores. El principal neurotransmisor inhibidor es el ácido γ-amino-butírico (GABA), que actúa a través del neurorreceptor GABA-alfa (GABA-A). Uno de los principales neurotransmisores excitatorios es el glutamato, que actúa a través del neurorreceptor del N-metil-D-aspartato (NMDA).