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Consejos para el dolor de cabeza

junio 23, 2022
Consejos para el dolor de cabeza

Síntomas de migraña

Hay distintos tipos de dolor de cabeza y muchas causas diferentes, lo que explica que esta afección sea tan común. La mayoría de los dolores de cabeza tienen más de un factor contribuyente. Algunos de los desencadenantes más comunes del dolor de cabeza están relacionados con el estilo de vida, como la mala alimentación, el estrés, la tensión muscular y la falta de ejercicio. Los trastornos subyacentes graves, como los tumores cerebrales, rara vez son la causa del dolor de cabeza, aunque el dolor de cabeza persistente siempre debe ser investigado por un médico.

Las cefaleas pueden clasificarse en dos grandes categorías: primarias y secundarias. Los ejemplos de cefaleas primarias son las cefaleas en racimo y las cefaleas tensionales. Las cefaleas secundarias están provocadas por un trastorno subyacente -como una infección, una lesión o un tumor- y son un efecto secundario de la enfermedad principal.

Se siente dolor cuando se inflaman o irritan varias estructuras de la cabeza. Estas estructuras son, entre otras, las siguientes: La sensación de dolor también puede ser “referida”, lo que significa que el dolor que se produce en una zona puede transmitir la sensación de dolor a una zona cercana. Un ejemplo es el dolor referido de una cefalea que surge de un dolor de cuello.

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Los dolores de cabeza pueden estar causados por muchos factores, y las mujeres sufren dolores de cabeza (especialmente migrañas) hasta tres veces más que los hombres. Cuando conozca las causas más comunes de los dolores de cabeza, podrá aliviar mejor su dolor.

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La doctora Charulatha P. Nagar, neuróloga de Northwestern Medicine, explica: “En la infancia, las migrañas son más frecuentes en los niños. Pero una vez que comienza la influencia de los estrógenos, es cuando la prevalencia empieza a aumentar en las mujeres”. Continúa diciendo que esto proporciona la comprensión básica de por qué los dolores de cabeza son más comunes, duraderos y frecuentes en las mujeres.

El estrógeno regula el sistema reproductor femenino, y resulta que también controla las sustancias químicas del cerebro que influyen en la sensación de dolor. Un descenso de los niveles de estrógeno puede provocar un dolor de cabeza, normalmente en forma de migraña, que dura entre cuatro y 72 horas. Determinar el tipo de dolor de cabeza y encontrar los factores desencadenantes desempeña un papel importante en su tratamiento y en el alivio del dolor.

Las hormonas desempeñan un papel importante en los dolores de cabeza, pero no son la única causa. Las migrañas, las cefaleas en racimo y las cefaleas tensionales pueden producirse por el aumento del estrés o el malestar emocional. Otras causas son:

Alimentos desencadenantes de la migraña

El dolor de cabeza es una de las dolencias más comunes de los niños y adolescentes. Hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza. Cada tipo puede tratarse de forma diferente. Un historial detallado y un examen físico pueden ayudar a determinar qué tipo de dolor de cabeza tiene su hijo.

Migraña: se trata de un tipo de dolor de cabeza grave que presenta síntomas específicos y que se repite constantemente. Si cree que su hijo tiene migrañas, debe pedir una cita con su médico para que le haga una evaluación exhaustiva.

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Cefalea tensional: es un tipo de cefalea más común y leve. Su hijo puede decir que el dolor se siente como una banda apretada alrededor de la cabeza. Algunas de las causas más comunes son el estrés emocional, el cansancio y la mala hidratación (no beber lo suficiente).

Dolor de cabeza por infección – Estos dolores de cabeza se producen con infecciones víricas como los resfriados y la gripe. Suelen cesar cuando se acaba la enfermedad. La congestión de los senos paranasales y las infecciones pueden causar dolor de cabeza alrededor de los ojos y la nariz.

Dolor de cabeza por exceso de medicación (cefalea por rebote analgésico) – No se deben administrar analgésicos sin receta médica más de dos días a la semana. Tomarlos con demasiada frecuencia puede provocar cefaleas por sobreuso de medicamentos. Se trata de dolores de cabeza que reaparecen antes, con más frecuencia y son más dolorosos. Si tu hijo necesita medicamentos con más frecuencia, habla con su médico.

Alivio de las cefaleas tensionales

Las cefaleas en racimo son poco frecuentes en comparación con otros tipos de dolores de cabeza. El dolor que producen es intenso y tiende a repetirse de la misma manera cada vez. Se producen en grupos, o racimos, y cada ataque dura entre 1 y 3 horas de media. La frecuencia de aparición puede variar desde un día sí y otro no hasta varias veces al día. Los periodos de racimos van seguidos de remisiones que pueden durar meses o años.

Para detener o, al menos, reducir un ataque en curso, se le puede administrar una terapia de oxígeno en dosis altas a través de una máscara facial durante 15 o 20 minutos. El médico también puede recetar un aerosol nasal llamado sumatriptán para aliviar el dolor intenso de una cefalea en racimos. El sumatriptán es un agonista selectivo de los receptores de serotonina. Este medicamento hace que los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan, aliviando así el dolor.

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Para prevenir una cefalea en racimos, es importante identificar los factores que desencadenan los dolores de cabeza. Intente evitar el tabaco y el consumo de alcohol. Su médico puede recetarle un régimen de medicamentos que le ayude a prevenir las cefaleas en racimo.

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