Alivio del dolor de cabeza deutsch
Nadie es inmune al dolor de cabeza ocasional, para muchos, los dolores de cabeza crónicos o las migrañas son lamentablemente una dolencia de por vida. Key West Wellness Center ofrece múltiples servicios para ayudarle a prevenir los dolores de cabeza y a aliviar el dolor durante un ataque. Le invitamos a ponerse en contacto con nuestra oficina para obtener más información o para programar una cita.
Los dolores de cabeza y las migrañas pueden atacar en cualquier momento y ya que no estamos con usted las 24 horas del día, queremos compartir algunos consejos sobre cómo aplicar presión a cinco puntos principales de presión con la esperanza de aliviar el dolor de cabeza, estas son grandes técnicas para utilizar entre sus citas de Key West Wellness Center.
El ejercicio puede reducir la presión de los senos paranasales. La actividad física puede aumentar la circulación sanguínea y aliviar temporalmente la congestión para facilitar la respiración. Aunque es incómodo de realizar mientras se está enfermo, la actividad física puede ayudar a mejorar el tiempo de recuperación y acelerar la curación.
Acupuntura, Acupresión, Reflexología, Bio-Inyecciones, Inyecciones de Vitamina, Medicina Herbal, Diagnóstico AcuGraph, Sanación de Energía, Masaje de Terapia de Gota de Lluvia, Terapia de Masaje, Terapia NeuroMuscular, Masaje de Tejido Profundo, Liberación Miofascial
Alivio de las cefaleas tensionales
Beber más agua puede ayudar a aliviar un dolor de cabeza, así como a prevenir otros en el futuro. La mayoría de las personas encontrarán alivio a un dolor de cabeza por deshidratación entre 30 minutos y tres horas después de beber agua.
Y practicar la aromaterapia con aceite de lavanda también puede ser una forma eficaz y segura de aliviar el dolor de las migrañas. Considere la posibilidad de difundirlo en un difusor de aceites esenciales o aplique una pequeña cantidad en las palmas de las manos, frótelas e inhale el aroma.
Utiliza una toalla fría y húmeda o llena una pequeña bolsa con hielo y envuélvela en una toalla o paño suave. La compresa fría puede tener un efecto adormecedor en la zona, lo que puede ayudar a embotar y calmar el dolor de cabeza. Considera la posibilidad de añadir una gota de aceite esencial de lavanda a la compresa fría y relájate con su relajante aroma.
Tratar los dolores de cabeza puede ser tan sencillo como aplicar presión en determinados puntos del cuerpo. Por ejemplo, para aliviar los dolores de cabeza en las sienes, aplique presión en las sienes y frote suavemente con un movimiento circular; muchas personas tienden a hacer esto de forma natural cuando se sienten estresadas.
Síntomas de migraña
Nadie es inmune al dolor de cabeza ocasional, para muchos, los dolores de cabeza crónicos o migrañas son, por desgracia, una dolencia de por vida. Key West Wellness Center ofrece múltiples servicios para ayudarle a prevenir los dolores de cabeza y a aliviar el dolor durante un ataque. Le invitamos a ponerse en contacto con nuestra oficina para obtener más información o para programar una cita.
Los dolores de cabeza y las migrañas pueden atacar en cualquier momento y ya que no estamos con usted 24 horas al día, queremos compartir algunos consejos sobre cómo aplicar presión a cinco puntos principales de presión con la esperanza de aliviar el dolor de cabeza, estas son grandes técnicas para utilizar entre sus citas de Key West Wellness Center.
El ejercicio puede reducir la presión de los senos paranasales. La actividad física puede aumentar la circulación sanguínea y aliviar temporalmente la congestión para facilitar la respiración. Aunque es incómodo de realizar mientras se está enfermo, la actividad física puede ayudar a mejorar el tiempo de recuperación y acelerar la curación.
Acupuntura, Acupresión, Reflexología, Bio-Inyecciones, Inyecciones de Vitamina, Medicina Herbal, Diagnóstico AcuGraph, Sanación de Energía, Masaje de Terapia de Gota de Lluvia, Terapia de Masaje, Terapia NeuroMuscular, Masaje de Tejido Profundo, Liberación Miofascial
Cómo deshacerse del dolor de cabeza rápidamente en casa
¿Te duele la cabeza o sientes que tu cráneo está en una prensa? Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor de la mitad de la población general sufre dolores de cabeza en algún momento del año, y más del 90 por ciento afirma haber tenido un dolor de cabeza en algún momento de su vida. Sin embargo, eso no significa que tenga que soportarlos. La primera opción para aliviar el dolor suele ser el ibuprofeno o el paracetamol, que son fáciles de conseguir y pueden eliminar algunos dolores de cabeza rápidamente, dice la doctora María Vila, médico del Centro de Bienestar Chambers de Atlantic Health System. Esto se debe a que bloquean una enzima en el cuerpo relacionada con la producción de prostaglandinas, moléculas involucradas en el dolor y las respuestas inflamatorias. Tomar AINE como Advil con demasiada frecuencia puede provocar problemas estomacales, como malestar estomacal o incluso hemorragias gastrointestinales. Además, los medicamentos de venta libre para el dolor de cabeza pueden perder su eficacia con el paso del tiempo, lo que provoca un “dolor de cabeza de rebote” que te lleva a tomar más y más medicamentos para obtener el mismo alivio. Esto puede crear un círculo vicioso, por lo que es posible que desee probar una ruta más natural para aliviar el dolor de cabeza. Prueba estos remedios naturales para el dolor de cabeza.Deshazte del dolor de cabeza bebiendo agua