Primeros auxilios migraña
“…antes llamada cefalea por contracción muscular, [es] el tipo más común de cefalea. Su nombre indica el papel del estrés y los conflictos mentales o emocionales en el desencadenamiento del dolor y la contracción de los músculos del cuello, la cara, el cuero cabelludo y la mandíbula. Las cefaleas tensionales también pueden estar causadas por apretar la mandíbula, trabajar intensamente, saltarse comidas, depresión, ansiedad o dormir poco. La apnea del sueño también puede provocar cefaleas tensionales, sobre todo por la mañana. El dolor suele ser de leve a moderado y se siente como si se aplicara una presión constante en la parte frontal de la cara o en la cabeza o el cuello. También puede sentirse como si se estuviera apretando un cinturón alrededor de la cabeza. La mayoría de las veces el dolor se siente a ambos lados de la cabeza. Las personas que sufren cefaleas de tipo tensional también pueden sentirse demasiado sensibles a la luz y el sonido, pero no hay aura previa al dolor de cabeza como en la migraña. Por lo general, las cefaleas tensionales suelen desaparecer una vez finalizado el periodo de estrés o la causa relacionada”.
Según la Guía Patológica del Masajista Terapeuta: “Con diferencia, el tipo más común de cefalea [de tipo tensional] que experimenta la gente (90-92%), éstas se desencadenan por tensión muscular, desalineación ósea, patrones posturales, fatiga visual, trastornos de la articulación temporomandibular, síndrome de dolor miofascial, irritación de ligamentos u otros desequilibrios musculoesqueléticos”. Las cefaleas de tipo tensional también pueden describirse como episódicas (ocurren menos de 15 veces al mes) o crónicas (ocurren más de 15 veces al mes)”.2 También se indica en la referencia: “Para las cefaleas de tipo tensional más frecuentes, el masaje está rotundamente indicado. Estos episodios son una excelente oportunidad para demostrar cómo muchos patrones posturales y de movimiento aparentemente desconectados pueden crear dolor en una zona totalmente distinta del cuerpo”.2
¿Cómo se quita el dolor de cabeza a un niño?
Hasta que acuda al pediatra, si a su hijo le duele la cabeza, póngale un paño húmedo y fresco en la frente y anímele a descansar en una habitación oscura y tranquila. Considere la posibilidad de dar a su hijo analgésicos de venta libre, como paracetamol o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros), para aliviar los síntomas.
¿Pueden los masajes reducir los dolores de cabeza?
Numerosos estudios de pequeña envergadura llevan décadas relacionando el masaje con el alivio de la migraña. Además, hay muchas investigaciones de alta calidad que demuestran que la terapia de masaje puede ayudar a aliviar los desencadenantes comunes de la migraña, como el estrés y los problemas de sueño.
Señales de alarma de cefalea pediátrica
¿Sabía que unos 45 millones de estadounidenses padecen cefaleas crónicas? Las cefaleas crónicas son una de las quejas más frecuentes que se presentan cada año a los profesionales sanitarios. Estos pacientes buscan respuestas y tratamiento. En la mayoría de los casos, los dolores de cabeza se tratan con medicamentos de venta libre o con receta. Estos tratamientos son muy eficaces, pero pueden ser una solución temporal para un problema crónico. La masoterapia ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de las migrañas y las cefaleas tensionales.
Cefaleas tensionales: Estos tipos de dolores de cabeza pueden estar causados por espasmos musculares, puntos gatillo, disfunción de la ATM, alineación del cuello, estrés, cambios hormonales/químicos, deshidratación y estrés/ansiedad. Las cefaleas tensionales pueden manifestarse como una sensación de opresión o constricción en la cabeza, como dolor en la cabeza o dolor referido en el cuello, los hombros y los brazos, como espasmos/dolor muscular, como dolor en la mandíbula o como dolor alrededor de la sien y detrás de los ojos. Las cefaleas tensionales no suelen ir acompañadas de otras sensibilidades, como sensibilidad a la luz y el sonido o náuseas.
Jarabe para el dolor de cabeza del niño
La mayoría de los adultos esperan experimentar un dolor de cabeza ocasional relacionado con la tensión de la vida cotidiana. Muchos adultos también experimentan el dolor y la frustración de padecer dolores de cabeza frecuentes e incluso diarios. Pero los dolores de cabeza no son un problema “sólo de adultos”.
La National Headache Foundation calcula que aproximadamente 10,3 millones de niños y adolescentes estadounidenses de entre 5 y 17 años padecen dolores de cabeza que pueden interferir en sus actividades cotidianas. La mayoría son cefaleas tensionales y alrededor del 5% se clasifican como migrañas.
Nuestro equipo altamente cualificado de profesionales sanitarios de PANDA Neurology & Atlanta Headache Specialists se ha ganado una reputación estelar por ofrecer un tratamiento eficaz y vanguardista para todo tipo de cefaleas. Tratamos a pacientes de todas las edades del gran estado de Georgia.
El tratamiento eficaz del dolor de cabeza depende de la razón subyacente del malestar. En PANDA Neurology, realizamos un examen físico exhaustivo, una revisión del historial médico y una evaluación neurológica para identificar la causa del dolor de cabeza de su hijo antes de recomendarle un tratamiento.
Remedio natural para el dolor de cabeza de los niños
Si alguna vez has sufrido dolores de cabeza, sabes lo terribles que pueden llegar a ser. Yo no sufro dolores de cabeza a menudo, pero los que he tenido han sido terribles y siento una empatía infinita por los niños y adultos que los padecen con regularidad. Y, por supuesto, cuando a un niño le duele la cabeza, la primera preocupación que os puede venir a la cabeza es que algo vaya mal, muy, muy mal.
Lo primero que hay que saber es que la inmensa mayoría de los dolores de cabeza NO significan un tumor cerebral subyacente ni meningitis. Pero, como pediatra, quiero recordaros cuáles son las señales de alarma para saber cuándo debéis consultar a vuestro médico. Lleve a su hijo al médico si es él/ella:
Ahora que eso está fuera del camino, saber que la mayoría de los dolores de cabeza en los niños pueden ser tratados con enfoques holísticos y remedios naturales. Así que aquí tienes mis 5 mejores remedios naturales aprobados por pediatras para el dolor de cabeza de tu hijo.
¿Cuánto líquido debe beber su hijo al día? Como regla general, tome el peso corporal de su hijo en libras, divídalo por la mitad, y esa es la cantidad de onzas de líquidos que su hijo debe beber como mínimo cada día. Por ejemplo, mi hijo de 15 kilos y 6 años debe beber al menos 25 onzas de líquido al día. Y si es un día muy caluroso o su hijo va a sudar y a perder más líquido por el ejercicio, ¡debería beber aún más!