Dolor de cabeza por el cóctel
De hecho, un estudio realizado en 2008 reveló que alrededor de un tercio de las personas que padecen migrañas señalan el alcohol como un desencadenante ocasional de las mismas, mientras que alrededor del 10% de los afectados afirman que las desencadena con frecuencia. No se sabe muy bien a qué se debe esto, pero algunos estudios apuntan a los efectos tóxicos de las sustancias químicas de las bebidas alcohólicas, como los congéneres, como posibles culpables:
Las bebidas que suelen contener congéneres son las siguientes: “Las bebidas que suelen contener congéneres son las siguientes:”. Al no poder descomponer esta toxina, el cuerpo produce más histaminas. Esto puede desencadenar migrañas después de beber sólo una pequeña cantidad de alcohol.Además de los dos puntos anteriores, el alcohol también puede causar deshidratación. Según un artículo de la Fundación Americana de la Migraña, alrededor de un tercio de los que sufren migrañas dicen que la deshidratación es un desencadenante común, y para algunos, incluso el más mínimo indicio de deshidratación puede causar un dolor de cabeza insoportable.
Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza, siendo la tensión muscular y el estrés su causa más frecuente.A pesar de que un estudio relaciona el consumo de alcohol con un aumento de las cefaleas tensionales, investigadores de la Universidad de Greenwich publicaron recientemente un estudio contradictorio en el que se afirmaba que beber dos pintas de cerveza podía reducir el dolor y posiblemente mejorar algunos síntomas del dolor de cabeza.
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Como bebedor de cerveza, probablemente esté familiarizado con el dolor de cabeza por la resaca que puede seguir a una noche de diversión. Hasta el 92% de las personas afirman haber experimentado un dolor de cabeza después de disfrutar de una copa de más. Pero, ¿por qué nos duele la cabeza si nos excedemos con la cerveza?
Varios componentes de la cerveza pueden contribuir a que la resaca nos duela en las horas siguientes o incluso en los días siguientes. Nuestros antecedentes y estilo de vida también pueden afectar a la gravedad de nuestras resacas. Afortunadamente, hay muchas maneras de curar la resaca y evitar que se produzca más en el futuro.
Tanto si bebes cerveza, vino blanco o algo un poco más fuerte, como por ejemplo un whisky (solo), es probable que un exceso demasiado rápido te provoque un dolor de cabeza inducido por el alcohol. Comprender los síntomas básicos es el primer paso para tratarse y volver a la normalidad.
Algunas personas experimentan dolor de cabeza a las tres horas de haber consumido alcohol. El dolor suele aparecer en ambos lados de la cabeza y tiene un carácter pulsátil. En muchos casos, las personas que sufren un dolor de cabeza inmediato inducido por el alcohol tendrán problemas para realizar actividades físicas. Los síntomas no suelen durar más de 72 horas después del último trago.
Dolor de cabeza por abstinencia de alcohol
La migraña suele ser más dolorosa y durar más que un dolor de cabeza normal. Algunas personas que sufren migrañas ven alterada su visión cuando las padecen: pueden ver manchas o líneas onduladas. Las náuseas (sensación de que se puede vomitar) y la sensibilidad a la luz brillante son también síntomas de migraña muy extendidos.
El alcohol es un diurético, es decir, actúa sobre los riñones para que orines más líquido del que ingieres. La pérdida de líquidos de este modo puede conducir a la deshidratación, que puede provocar dolores de cabeza. Por eso, si eres propenso a las migrañas, podrías sufrir una si bebes en exceso.
Muchas personas creen que el vino tinto es un desencadenante de migrañas para ellos, y hay algunas pruebas científicas que sugieren que los ingredientes del vino tinto podrían causar problemas a las personas con ciertas sensibilidades o intolerancias2.
El vino tinto también puede provocar un aumento del nivel de serotonina (5-HT) en la sangre3, que se ha relacionado con las migrañas. Los sulfitos también suelen ser acusados de causar dolores de cabeza, aunque en realidad el vino blanco contiene niveles más altos de sulfitos que el vino tinto.
Qué hacer y qué no hacer en caso de migraña
Aunque no es una enfermedad que tratemos en el Centro de Cefaleas del Johns Hopkins, las cefaleas retardadas inducidas por el alcohol son extremadamente comunes, incapacitantes y costosas para la sociedad. Este material se ofrece con fines de educación general.
El alcohol afecta negativamente al cerebro, al hígado, a los riñones, al corazón, a los vasos sanguíneos, al revestimiento del estómago y a varios sistemas hormonales y reguladores. Incluso la palabra “intoxicación” indica la verdadera naturaleza del alcohol: una sustancia tóxica.
Nadie sabe con exactitud cómo causa el etanol sus diversos efectos, pero una vez absorbido por el estómago en el torrente sanguíneo puede salir libremente de la sangre y llegar a las células nerviosas del cerebro. Una vez en el cerebro, provoca una liberación de sustancias químicas que provoca sensaciones placenteras, y disminuye las inhibiciones al deprimir ciertas funciones del lóbulo frontal. Las vías motoras se vuelven hiperactivas y el azúcar en sangre se procesa con menos eficacia en el cerebro. A medida que más moléculas de etanol entran en las membranas de las células nerviosas, se desarrollan efectos sedantes. Los efectos de la intoxicación por alcohol son relativamente predecibles en función del contenido de alcohol en sangre medido.