Acupuntura para la ansiedad cerca de mí
La medicina tradicional china ha utilizado la acupuntura durante miles de años para aliviar el dolor y tratar otras condiciones médicas.¹ Y hay investigaciones que sugieren que también puede ser útil para la ansiedad.
Pero las agujas no se colocan en puntos aleatorios del cuerpo. Hay que insertarlas en puntos de acupuntura, es decir, en lugares muy específicos en función de los síntomas físicos o mentales. Los puntos para la ansiedad pueden ser el esternón, las orejas, el entrecejo o el interior de las muñecas.
He aquí un ejemplo. Si le dices a tu acupunturista que te sientes ansioso y que además te despiertas sudado en mitad de la noche, no pensará que te estás quejando de dos problemas totalmente diferentes. Acabas de describir los síntomas de una de las explicaciones más comunes de la ansiedad en la medicina china: “deficiencia de yin”.
Cuando uno está ansioso, el sistema nervioso simpático -el que controla el sistema de “lucha o huida”- toma el control, explica Flores, mientras que el parasimpático (el sistema de “descanso y digestión”) está sofocado. Esto explica por qué el corazón martillea en el pecho y se puede sentir falta de aliento cuando se manifiesta la ansiedad.
¿Qué éxito tiene la acupuntura para la ansiedad?
3, 4 y 5, la acupuntura fue más eficaz que la condición de control para reducir los síntomas de ansiedad, con un tamaño del efecto medio estándar de – 0,41 (IC del 95%: – 0,50 a – 0,31; p < 0,001). La heterogeneidad de estos estudios fue estadísticamente significativa (I2 = 82%, IC del 95%: 0,74-0,83; p < 0,001).
¿Qué sucede después de la acupuntura para la ansiedad?
Qué esperar después del tratamiento: En general, las personas tienden a sentirse relajadas después de un tratamiento de acupuntura. Y los días siguientes pueden incluso significar un mejor sueño, digestión y una sensación general de bienestar. Pero algunos pacientes dicen tener un efecto más profundo e intenso en los días siguientes a una sesión.
Dónde van las agujas de acupuntura para la ansiedad
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoYang, Xy., Yang, Nb., Huang, Ff. et al. Effectiveness of acupuncture on anxiety disorder: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.
Ann Gen Psychiatry 20, 9 (2021). https://doi.org/10.1186/s12991-021-00327-5Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Coste de la acupuntura para la ansiedad
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La medicina complementaria y alternativa (MCA) se define como una variedad de prácticas y productos utilizados para promover la salud y la curación que no forman parte de las prácticas de atención médica estándar. En los últimos años, las prácticas de medicina complementaria y alternativa han ganado popularidad como forma de tratar una serie de enfermedades mentales, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos de ansiedad.
La acupuntura, considerada uno de los tipos de medicina complementaria y alternativa más populares, se utiliza actualmente para tratar una amplia gama de enfermedades. A medida que la popularidad de la acupuntura sigue creciendo, se han realizado más investigaciones sobre este tratamiento para los síntomas de pánico y ansiedad.
La acupuntura es una técnica curativa que se originó hace miles de años en la medicina tradicional china (MTC). Esta práctica se basa en el concepto de que las afecciones médicas y los trastornos mentales están causados por un desequilibrio energético.
Puede la acupuntura ayudar con la ansiedad y la depresión
Acupuntura para la ansiedadTrabajamos con una amplia gama de síntomas de ansiedad, desde el insomnio a los ataques de pánico; el estrés a las náuseas y mucho más! Los ensayos clínicos han demostrado que la acupuntura es una opción de tratamiento de bajo riesgo para aquellos que sufren de ansiedad. La ansiedad es la enfermedad mental más común en los Estados Unidos y afecta a casi el 20% de la población. Los trastornos de ansiedad son altamente manejables, sin embargo, sólo el 35% de las personas buscarán tratamiento. En North Shore Acupuncture and Natural Medicine, entendemos que no hay dos causas de ansiedad iguales. Adaptamos cada tratamiento de acupuntura a sus necesidades individuales. Además, utilizamos la medicina herbaria china y nuestras técnicas de medicina natural para proporcionar un alivio natural de la ansiedad.