Frecuencia cardíaca de ataque de pánico
El dolor de pecho siempre da miedo. Lo primero que piensa alguien que experimenta dolor en el pecho suele ser “ataque al corazón”. Es comprensible sentir miedo del dolor de pecho, pero la mayoría de las veces no es nada por lo que haya que preocuparse seriamente. Sí, hay ocasiones en las que se puede necesitar atención médica cuando se experimenta dolor en el pecho. Pero si usted tiene un trastorno de ansiedad, es posible que desee asegurarse de que no está relacionado con su preocupación o pánico primero. En Sun Behavioral Health Delaware, sabemos lo aterrador que puede ser el dolor en el pecho. Queremos que usted sepa que hay maneras de encontrar alivio.
Usted no es el único que se siente así. Según un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina, hasta el 70% de las personas que visitan la sala de emergencias para el dolor en el pecho aprender su dolor está relacionado con la ansiedad. ¿Cómo puede saber si su dolor se debe a la ansiedad o a otra cosa? En este artículo se explica cómo reconocer, abordar y encontrar alivio para el dolor torácico relacionado con la ansiedad.
Las respuestas físicas impulsadas por la adrenalina están incorporadas en nosotros desde el nacimiento. Existen para nuestra supervivencia. Experimentar un ataque de pánico significa la activación intempestiva de estas respuestas incorporadas. Este es un ejemplo de una reacción física normal ante el peligro:
¿Puede la ansiedad provocar opresión en el pecho durante días?
Dolor de pecho en los ataques de ansiedad
El dolor torácico relacionado con la ansiedad puede ser intenso y aterrador. El dolor suele ser agudo, fugaz o un “pinchazo” repentino que interrumpe la respiración. Lo más probable es que sientas un dolor en la pared torácica causado por intensas contracciones musculares. Pueden dejarle el pecho dolorido durante horas o días después del ataque.
¿Cuánto tiempo puede durar la presión torácica por ansiedad?
Muchas personas descubren que el dolor de pecho relacionado con la ansiedad desaparece en unos 10 minutos. Sin embargo, otros síntomas relacionados con la ansiedad pueden durar hasta una hora después de que el dolor mejore.
Cuánto dura la ansiedad
La opresión en el pecho es posiblemente uno de los síntomas de ansiedad más aterradores. Aunque la ansiedad tiene diversas manifestaciones físicas, la opresión en el pecho es la que se asocia con las afecciones más alarmantes, como los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.
Es muy posible que la opresión en el pecho sea un síntoma de muchas afecciones cardíacas, y experimentarla a menudo puede provocar más ansiedad. Sin embargo, en algunos casos, es el resultado de la ansiedad, especialmente si se sufren ataques de ansiedad con frecuencia.
La opresión en el pecho es un síntoma de ansiedad que a menudo provoca una gran cantidad de angustia. Esto se debe a que la opresión en el pecho tiene una connotación negativa que la relaciona con condiciones de salud graves. Esto puede ser muy desalentador para las personas que no saben mucho sobre los efectos físicos del estrés y la ansiedad en sus vidas.
No existe una explicación exacta de las causas de la opresión en el pecho en las personas con ansiedad. No obstante, se aconseja acudir inmediatamente a un médico de atención primaria ante cualquier dolor torácico repentino o que empeore, para descartar una posible enfermedad cardíaca.
Ataque de pánico o ataque al corazón
La opresión torácica por ansiedad, incluida la presión en el pecho, la tensión, la plenitud, el dolor y los dolores punzantes son a menudo síntomas de un trastorno de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y el trastorno de pánico, entre otros.
La zona del pecho incluye el diafragma (una lámina de músculo interno que se extiende a lo largo de la parte inferior de la caja torácica), el esternón (a menudo denominado esternón en el centro del pecho), los músculos del pecho y la caja torácica.
Esta opresión torácica puede localizarse en uno, varios o muchos puntos de la zona del pecho, o puede desplazarse por toda la zona del pecho. La opresión en el pecho puede irradiarse hacia uno o ambos hombros, hacia los pechos, hacia la caja torácica, hacia los lados del abdomen, hacia el cuello, la garganta, la mandíbula y la cabeza, y/o puede sentirse en la espalda y el estómago.
Esta opresión en el pecho puede producirse rara vez, frecuentemente o de forma persistente. Puede experimentarse como una opresión o un dolor sordo, agudo, punzante y penetrante, y/o como una opresión, presión, plenitud o entumecimiento persistentes.
El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés del cuerpo. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza, ya sea luchando o huyendo de ella. Esta reacción de supervivencia es la razón por la que a menudo se denomina respuesta de lucha o huida, respuesta de emergencia o respuesta de lucha, huida o congelación (algunas personas se congelan cuando tienen miedo como un “ciervo atrapado en los faros”)[1][2][3][4].
Dolor torácico no cardíaco
El dolor torácico es una experiencia aterradora que envía a muchas personas a urgencias. Casi la mitad de ellas descubren que no tienen un problema cardíaco. De ellos, entre el 30 y el 40% descubren que el culpable es la ansiedad.
En resumen, la ansiedad y el dolor de pecho comparten una estrecha relación, pero eso no significa que se pueda asumir que la ansiedad es la culpable. No puede arriesgarse a retrasar la atención médica cuando existe la posibilidad de que tenga una afección cardíaca o esté sufriendo un infarto.
Si sospechas que estás teniendo un ataque al corazón, llama al 911. De lo contrario, Laura Fernandes, MD, FACC, en Woodlands Heart and Vascular Institute puede realizar diagnósticos en el consultorio para determinar rápidamente si tiene una enfermedad cardiovascular.
La ansiedad es la reacción natural de su cuerpo ante una amenaza, ya sea inmediata o futura. Cada vez que usted se siente ansioso, su cerebro envía automáticamente hormonas que activan la respuesta de lucha o huida.
Tanto si está atascado en el tráfico, como si está preocupado por una entrevista de trabajo o se enfrenta a una situación amenazante, la reacción natural de su cerebro energiza su cuerpo para que pueda hacer frente a la amenaza o reaccionar rápidamente y escapar de la situación.