Cuántas sesiones de acupuntura para la fertilidad
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La medicina complementaria y alternativa (MCA) se define como una variedad de prácticas y productos utilizados para promover la salud y la curación que no forman parte de las prácticas de atención médica estándar. En los últimos años, las prácticas de medicina complementaria y alternativa han ganado popularidad como forma de tratar una serie de enfermedades mentales, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos de ansiedad.
Considerada como uno de los tipos de medicina complementaria y alternativa más populares, la acupuntura se utiliza actualmente para tratar una amplia gama de enfermedades. A medida que la popularidad de la acupuntura sigue creciendo, se han realizado más investigaciones sobre este tratamiento para los síntomas de pánico y ansiedad.
La acupuntura es una técnica de curación que se originó hace miles de años en la medicina tradicional china (MTC). Esta práctica se basa en el concepto de que las afecciones médicas y los trastornos mentales están causados por un desequilibrio energético.
¿Cuánto tiempo tarda la acupuntura en hacer efecto sobre la ansiedad?
Actúa ayudando al sistema nervioso a alcanzar el equilibrio, aliviando los síntomas de estrés y ansiedad. Se ha informado de que la acupuntura puede dar resultados rápidos individuales, a menudo trabajando en sólo una o dos sesiones.
¿Funciona siempre la acupuntura para la ansiedad?
“La acupuntura estimula las hormonas naturales del cuerpo para sentirse bien y reduce el nivel de las hormonas del estrés, como el cortisol”, dice Mathew Kulas, MA, RAc, acupunturista de Henry Ford Health. Los estudios demuestran que la acupuntura es un tratamiento eficaz para la ansiedad, con menos efectos secundarios que los medicamentos.
¿Qué sucede después de la acupuntura para la ansiedad?
Qué esperar después del tratamiento: En general, las personas tienden a sentirse relajadas después de un tratamiento de acupuntura. Y los días siguientes pueden incluso significar un mejor sueño, digestión y una sensación general de bienestar. Pero algunos pacientes dicen tener un efecto más profundo e intenso en los días siguientes a una sesión.
Coste de la acupuntura para la ansiedad
Evite la cafeína y el alcohol inmediatamente antes y después de recibir la acupuntura. En general, el día de un tratamiento de acupuntura, es mejor no hacer demasiadas cosas (hacer ejercicio, tener citas estresantes, etc.).
Una primera visita de acupuntura, incluyendo la consulta y el tratamiento, dura aproximadamente 1½ horas. Las visitas posteriores duran entre 30 y 60 minutos. Las agujas de acupuntura se dejan colocadas durante 20 a 40 minutos.
Hay muchos estilos de acupuntura. Yo estudié y practico la Medicina Tradicional China (MTC). La MTC es el estilo más común y todos los estilos de acupuntura tienen la MTC como base. También incorporo la terapia auricular (oído) en mis planes de tratamiento.
Cada persona responde a la acupuntura de manera diferente, pero la mayoría de las personas experimentarán resultados en uno o tres tratamientos. Como regla general, las condiciones crónicas tardarán más en obtener resultados. Suelo recomendar tratamientos semanales durante un mes, y luego disminuir el tratamiento a cada dos semanas durante otros meses. Los pacientes a menudo encuentran beneficioso recibir un tratamiento de acupuntura de “mantenimiento” cada pocos meses después de completar su plan de tratamiento inicial.
Casos de éxito de la acupuntura para la ansiedad
“¡Estoy muy estresado!” “Tengo un plazo de entrega en el trabajo todo el tiempo y no puedo desconectar al final del día”. “Me siento ansioso todo el tiempo y no puedo relajarme”. “Mi médico me advirtió que redujera el estrés, pues está preocupado por mi corazón”. Con tanta tensión mental y la presión en nuestra vida diaria, el uso de la acupuntura para el alivio del estrés y la ansiedad es la base para el equilibrio emocional y la salud física.Usted puede parar en Merriam Park Acupuncture para tratar sus síntomas de estrés, pero nuestro enfoque de tratamiento se extiende mucho más allá del alivio de los síntomas. Nos preocupamos profundamente por su historia de curación y nos dedicamos a la construcción de la salud holística y el equilibrio en cada paciente que tratamos.Reserva hoy para una cita para reducir los efectos del estrés y la ansiedad, y para construir el equilibrio, la relajación y la paz de la mente en su vida ocupada.
El estrés es una parte normal del “ser humano”. Nuestras respuestas innatas al estrés, como el aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, la agudeza mental y la mayor concentración, nos ayudan a responder en situaciones de emergencia y a obtener resultados rápidamente en momentos de gran exigencia.El estrés puede hacernos sentir “vivos” y comprometidos, esenciales y realizados en pequeñas dosis. Sin embargo, cuando el estrés es un compañero constante, las sustancias químicas que nuestro cuerpo libera (cortisol, adrenalina, norepinefrina) pueden causar daños con el tiempo.
Ansiedad después de la acupuntura
La medicina tradicional china lleva miles de años utilizando la acupuntura para aliviar el dolor y tratar otras enfermedades¹.
Pero las agujas no se colocan en puntos aleatorios del cuerpo. Hay que insertarlas en puntos de acupuntura, es decir, en lugares muy específicos en función de los síntomas físicos o mentales. Los puntos para la ansiedad pueden ser el esternón, las orejas, el entrecejo o el interior de las muñecas.
He aquí un ejemplo. Si le dices a tu acupunturista que te sientes ansioso y que además te despiertas sudado en mitad de la noche, no pensará que te estás quejando de dos problemas totalmente diferentes. Acabas de describir los síntomas de una de las explicaciones más comunes de la ansiedad en la medicina china: “deficiencia de yin”.
Cuando uno está ansioso, el sistema nervioso simpático -el que controla el sistema de “lucha o huida”- toma el control, explica Flores, mientras que el parasimpático (el sistema de “descanso y digestión”) está sofocado. Esto explica por qué el corazón martillea en el pecho y se puede sentir falta de aliento cuando se manifiesta la ansiedad.