¿Puede la ansiedad prolongada causar ibs?
ResumenEl síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno común que afecta al estómago y a los intestinos, también llamado tracto gastrointestinal. Los síntomas incluyen calambres, dolor abdominal, hinchazón, gases y diarrea o estreñimiento, o ambos. El síndrome del intestino irritable es una enfermedad crónica que hay que controlar a largo plazo.
Sólo un pequeño número de personas con SII tiene síntomas graves. Algunas personas pueden controlar sus síntomas controlando la dieta, el estilo de vida y el estrés. Los síntomas más graves pueden tratarse con medicación y asesoramiento.
El SII es un trastorno funcional. Aunque el tracto digestivo parece normal, no funciona como debería. Los músculos del intestino mueven los alimentos desde el estómago hasta el recto. Normalmente, se contraen y se relajan siguiendo un ritmo suave que mueve los alimentos en un horario bastante predecible. Pero en algunas personas, los músculos de los intestinos sufren espasmos. Eso significa que las contracciones son más largas y fuertes de lo normal. Esos espasmos son dolorosos. También interrumpen el movimiento de los alimentos a través de los intestinos. Si lo ralentizan, se produce estreñimiento. Si lo hacen demasiado rápido, se produce diarrea. No es raro que las personas alternen entre ambas cosas. Otra causa de incomodidad para las personas con SII es el resultado de las terminaciones nerviosas hipersensibles del tracto digestivo. Pequeñas burbujas de gas que no molestarían a la mayoría de las personas podrían ser bastante dolorosas para ti. Su mayor sensibilidad también puede provocar hinchazón y distensión.
¿Puede el intestino irritable ser causado por la ansiedad?
El estrés crónico puede provocar un desequilibrio de las bacterias intestinales y ser un factor clave para que una persona desarrolle el síndrome del intestino irritable. Se sabe que el estrés y los grandes traumas de la vida empeoran los síntomas del SII.
¿Puede la ansiedad provocar síntomas similares a los del síndrome del intestino irritable?
En el sistema gastrointestinal, el aumento del estrés puede provocar dolor abdominal, diarrea y estreñimiento. Esto puede ocurrir incluso en personas que no tienen SII. Los estudios han demostrado que las personas con ansiedad y depresión son más propensas a tener episodios de dolor abdominal o problemas digestivos.
Síndrome del intestino irritable
¿Ha tenido alguna vez malestar estomacal u otros problemas gastrointestinales antes de un examen, una primera cita o una entrevista de trabajo? No es el único: para algunos, esto es tan habitual que se anticipan a estos acontecimientos y llevan más Pepto-Bismol o buscan el baño más cercano con antelación.
Los expertos médicos llevan mucho tiempo pensando que el exceso de estrés puede empeorar los problemas gastrointestinales subyacentes. La buena noticia: Hay una serie de estrategias eficaces para tratar estos molestos síntomas.
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno del colon que puede causar calambres, dolor abdominal, hinchazón, gases, diarrea y estreñimiento. A diferencia de otras enfermedades intestinales más graves, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, el SII no provoca inflamación ni cambios en el tejido intestinal ni aumenta el riesgo de cáncer colorrectal.
No todos los casos de SII están relacionados con el estrés, pero en muchos casos es posible controlar el síndrome del intestino irritable controlando la dieta, el estilo de vida y el estrés. Sin embargo, es importante que hable de sus preocupaciones con su proveedor de atención médica para confirmar que no tiene otro trastorno médico subyacente que cause estos síntomas.
Síntomas de ansiedad del síndrome de intestino irritable
Te sientes ansioso estudiando para un examen importante, preparándote para pedir un aumento de sueldo a tu empleador o preparándote para sentarte a tener una conversación difícil con tu cónyuge. Entonces, esa conocida sensación de gorgoteo te golpea: El estómago está duro y dolorido, y tal vez tenga que ir rápidamente al baño. El malestar estomacal es una reacción común a las situaciones que provocan ansiedad. Los nervios y los problemas digestivos suelen ir de la mano. Pero, ¿existe una conexión entre los acontecimientos vitales o los trastornos psiquiátricos y el síndrome del intestino irritable (SII)? Es complicado.
“Hay otras afecciones que pueden causar síntomas similares, por lo que es importante someterse a una evaluación médica para asegurarse de que no hay ninguna de ellas”, dice el doctor David D. Clarke, profesor de gastroenterología y presidente de la Asociación de Trastornos Psicofisiológicos.
Por ejemplo, el médico puede querer descartar la enfermedad celíaca, la enfermedad inflamatoria intestinal, la enfermedad de Crohn, la intolerancia a la lactosa o el cáncer de colon. El SII es a menudo un diagnóstico por eliminación, un proceso para asegurarse de que sus síntomas no son causados por otras enfermedades parecidas.
Cómo calmar la ansiedad del ibs
La ansiedad pandémica fue dura para los pacientes con SII. Cómo encontrar alivio : Shots – Health News El cerebro y el intestino están conectados, así que cuando la incertidumbre y el aislamiento desencadenan el estrés, la salud intestinal puede sufrir. Pero un enfoque en la dieta y la atención plena puede ayudar a controlar los síntomas del síndrome del intestino irritable.
Si eres uno de los más de 25 millones de personas que padecen el síndrome del intestino irritable en EE.UU., es muy probable que tus síntomas hayan empeorado en algún momento de los últimos dos años. O tal vez haya desarrollado síntomas por primera vez. “Encontramos informes sobre el aumento del estreñimiento, la diarrea y el dolor abdominal”, dice Kendra Kamp, investigadora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington. Ella encuestó a pacientes de SII con ansiedad o depresión sobre sus experiencias al principio de la pandemia. Más del 90% informó de un aumento del estrés y el 81% de la ansiedad. Otra encuesta patrocinada por una empresa farmacéutica descubrió que la mitad de los pacientes con SII dicen que sus síntomas han sido más difíciles de manejar, y muchos informaron de un inicio del SII en medio de la pandemia. “La pandemia creó un entorno de incertidumbre, aislamiento y menor acceso a los recursos de apoyo de los que la gente dependía para su bienestar”, dice Suzanne Smith, enfermera practicante del programa de Salud Digestiva Integral y Bienestar de la UCLA. El centro combina enfoques de tratamiento basados en la dieta y el manejo del estrés, y Smith ayuda a los pacientes a entender la conexión cerebro-intestino en el SII.