Mayor ansiedad durante el embarazo
Síntomas y sentimientos en las primeras semanasEn las primeras semanas de embarazo aparecen diversos síntomas físicos y nuevas emociones. Aunque muchas mujeres sienten cierta ansiedad durante estas primeras semanas, y a algunas les cuesta creer que les esté ocurriendo realmente, también hay alegría y emoción. (Véase también “Descubrir que estás embarazada y decírselo a otras personas”).
Los síntomas físicos desagradables afectan a los sentimientos de las personas en las primeras semanas de embarazo. Las náuseas y a veces los vómitos son bien conocidos como “náuseas matutinas”, pero estos síntomas pueden darse durante todo el día, y en ocasiones pueden ser muy graves. Como son tan comunes, tienen una sección aparte en el sitio web (véase “Náuseas e hiperémesis”).
Otro síntoma común es la sensación de cansancio o agotamiento. Algunas personas se sorprenden de sentirse tan agotadas. Otros son tener un sabor extraño en la boca, tener los pechos sensibles, sentirse mareado o desmayado, y calambres o punzadas abdominales. Para algunas personas, al principio se siente un poco como la tensión premenstrual. Pero algunas de las mujeres con las que hablamos se sintieron físicamente bien durante las primeras semanas, o sólo notaron pequeños cambios.
Depresión prenatal y ansiedad
El embarazo es un momento emocionante. Pronto se convertirá en madre de un adorable y diminuto ser humano. Es posible que esperes experimentar una montaña rusa de emociones durante el embarazo, o que las emociones te pillen desprevenida. Algunas mujeres se alegran con cada aleteo o patada, maravillándose con los cambios de su cuerpo. Para otras mujeres, el embarazo es duro y no da tregua, ya que conlleva una gran fatiga, cambios de humor y preocupaciones constantes. Puede que notes que con cada mes que pasa tus pensamientos se descontrolan, afectando a tu rendimiento en el trabajo y a tus relaciones en casa. Pero, ¿cómo puede controlar su ansiedad y debe tratarla?
Las preocupaciones durante el embarazo son universales. Los cambios hormonales del embarazo, los desgarradores abortos anteriores y las dificultades para dormir pueden contribuir a la ansiedad de las futuras madres. Puede que le preocupe cómo afectará un bebé a sus relaciones con amigos o familiares, la salud de su futuro hijo, la experiencia del parto o la carga económica de un miembro más de la familia. Todas estas preocupaciones son completamente normales. Para los humanos, una cierta cantidad de ansiedad es protectora; ¿de qué otra manera podríamos motivarnos para terminar nuestro trabajo o huir de un oso?
Depresión en el embarazo
La mayoría de las mujeres tienen síntomas o un diagnóstico de un trastorno concreto antes de quedarse embarazadas. Algunas mujeres desarrollan síntomas por primera vez durante el embarazo. Algunos síntomas empeoran con el embarazo.
Es posible que estés genéticamente predispuesta a la preocupación y la ansiedad o que hayas sufrido un acontecimiento estresante, o ambas cosas. Cuando la ansiedad está relacionada con el embarazo, es probable que tengas un temperamento ansioso y una tendencia general a preocuparte. Su ansiedad se centrará en la salud del bebé, el miedo a la experiencia del parto o la preocupación por el aumento de peso y la forma del cuerpo.
Las mujeres que son víctimas/sobrevivientes de agresiones sexuales también pueden tener una ansiedad especial durante el embarazo. Para este grupo de mujeres también es probable que haya ansiedad en el período previo al parto y más ansiedad por ser padres. Las mujeres que han sido agredidas sexualmente pueden encontrar muy difícil que las toquen. Las revisiones médicas pueden ser muy estresantes, especialmente las que afectan a la vagina. Este grupo de mujeres también puede tener mucho miedo al proceso de parto; pueden sufrir tensión muscular durante el parto, lo que a su vez puede repercutir en su capacidad para gestionar el dolor del parto.
Embarazada y asustada
Síntomas y sentimientos en las primeras semanasEn las primeras semanas de embarazo aparecen diversos síntomas físicos y nuevas emociones. Aunque muchas mujeres sienten cierta ansiedad durante estas primeras semanas, y a algunas les cuesta creer que les esté ocurriendo realmente, también hay alegría y emoción. (Véase también “Descubrir que estás embarazada y decírselo a otras personas”).
Los síntomas físicos desagradables afectan a los sentimientos de las personas en las primeras semanas de embarazo. Las náuseas y a veces los vómitos son bien conocidos como “náuseas matutinas”, pero estos síntomas pueden darse durante todo el día, y en ocasiones pueden ser muy graves. Como son tan comunes, tienen una sección aparte en el sitio web (véase “Náuseas e hiperémesis”).
Otro síntoma común es la sensación de cansancio o agotamiento. Algunas personas se sorprenden de sentirse tan agotadas. Otros son tener un sabor extraño en la boca, tener los pechos sensibles, sentirse mareado o desmayado, y calambres o punzadas abdominales. Para algunas personas, al principio se siente un poco como la tensión premenstrual. Pero algunas de las mujeres con las que hablamos se sintieron físicamente bien durante las primeras semanas, o sólo notaron pequeños cambios.