Autoestima situacional
Vivir con una enfermedad crónica suele ir acompañado de una baja autoestima, una menor sensación de valía personal y una menor autoeficacia, una menor sensación de la propia capacidad para influir en los resultados del comportamiento. Esto puede afectar significativamente a la calidad de vida relacionada con la salud y al bienestar, ya que una autoestima y una autoeficacia bajas contribuyen a un mal afrontamiento, a la impotencia, a una disminución de las conductas de salud positivas y a un mayor riesgo de comorbilidades. Por lo tanto, es importante fomentar la autoestima y el empoderamiento sobre la propia enfermedad.
Las tecnologías sanitarias digitales (también conocidas como sanidad móvil, sanidad móvil, medicina digital o terapéutica digital) han recibido un reconocimiento cada vez mayor entre los pacientes con enfermedades crónicas y los profesionales sanitarios como estrategias de tratamiento no farmacológico para proporcionar contenidos de autogestión específicos de la enfermedad, al tiempo que mejoran el compromiso del paciente. Dado que las citas motivacionales se utilizan cada vez más en diversos medios de comunicación y programas terapéuticos para promover el pensamiento positivo y la autoestima, este artículo explora sus aplicaciones médicas y su integración en la salud digital, con especial énfasis en la adaptación de las diferentes categorías de citas motivacionales para abordar las causas específicas de la baja autoestima en las poblaciones adultas con enfermedades crónicas.
Cómo mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo
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Autoestima positiva
La autoestima es la opinión general que tienes de ti mismo, tus creencias sobre tus capacidades y limitaciones. La autoestima viene determinada por tus pensamientos, relaciones y experiencias, incluidas las relacionadas con la cultura, la religión y el estatus social. Muchas de las creencias que tienes hoy sobre ti mismo reflejan mensajes que has recibido de otros a lo largo del tiempo. En sus años universitarios, los estudiantes suelen reexaminar sus valores y desarrollar percepciones nuevas o alteradas de sí mismos.
Una autoestima sana contribuye a los sentimientos de valía y seguridad. Si tienes una autoestima sana, es más probable que tengas relaciones positivas con los demás. Su confianza le permite dar lo mejor de sí mismo en la escuela o el trabajo. Una autoestima sana te ayuda a mantener una actitud positiva incluso cuando no cumples las expectativas, ya que puedes estar más abierto a la retroalimentación y a las oportunidades de crecimiento. Tu autoaceptación te libera de la necesidad de conformarte para ser aceptado por los demás. Cuando tu autoestima es sana, tienes menos probabilidades de desarrollar problemas de salud mental, como depresión, ansiedad, trastornos alimentarios o adicciones.
Autoestima personal
analizar el discurso de los usuarios de sustancias psicoactivas en tratamiento respecto a la imagen que tienen de sí mismos como sujetos drogodependientes, de los otros dependientes y de la posición social asumida por ellos.
Estudio cualitativo realizado entre marzo y septiembre de 2016 mediante entrevista semiestructurada y dibujos, basado en el referente teórico-metodológico del Análisis del Discurso Francés. Participación de 12 sujetos drogodependientes en tratamiento en el servicio sustitutivo del asilo.
Las imágenes que los dependientes de sustancias psicoactivas tienen de sí mismos y de los sujetos químicamente dependientes están asociadas a la imagen de un individuo negativo, diabólico, transgresor, enfermo y excluido socialmente.
Los efectos ideológicos de los significados producidos por los discursos de los usuarios reproducen el modelo biológico y moral. Los profesionales de la salud, incluidas las enfermeras, necesitan invertir en discursos que aborden el modelo psicosocial para desmitificar esta imagen estigmatizante y modificar su práctica laboral.