Calculadora de edad biológica nhs
Hay algunas áreas clave que contribuyen al rápido envejecimiento y al aumento del riesgo de enfermedades crónicas a medida que se envejece. Si cuida su salud a lo largo del tiempo, puede revertir los signos de envejecimiento en su cuerpo y sentirse más joven y saludable que antes.
Si está interesado en ralentizar los efectos del envejecimiento, es probable que esté interesado en aumentar su longevidad y, para ello, es muy útil entender la diferencia entre su edad cronológica y su edad biológica.
Su edad biológica indica el grado de envejecimiento y daño que se ha producido en su cuerpo a lo largo de su vida. Los cálculos de la edad biológica son predictores precisos de su salud y duración de vida.
Y aunque no puedes hacer nada con respecto al número de años que has vivido en este planeta, puedes mejorar tu edad biológica (reducir el daño en tus células) con el paso del tiempo haciendo cambios en tu dieta y estilo de vida.
Si las cifras coinciden, significa que su cuerpo está envejeciendo adecuadamente. Si su edad biológica es menor que su edad real, significa que su cuerpo está envejeciendo más lentamente de lo que es típico para su edad.
¿Cómo se calcula la edad biológica?
Para calcular la edad biológica, científicos como Levine toman una muestra de células y observan sitios específicos a lo largo del genoma y ven qué proporción de las células están marcadas con metilación del ADN. “En ciertas zonas de nuestro genoma la metilación cambia de forma muy precisa con la edad”, afirma Levine.
¿Cuál es la edad de mi cuerpo?
¿Qué es la edad corporal y cómo se mide? La edad corporal es una medida de comparación del estilo de vida entre usted y la población de su entorno. Las pruebas para determinar la edad corporal suelen tener en cuenta la dieta, el ejercicio físico, el consumo de alcohol y el tabaquismo, y algunas llegan a preguntar sobre la tenencia de mascotas y la salud social.
¿Cuál es el mejor indicador de la edad biológica?
Longitud de los telómeros. Los telómeros son secuencias repetitivas de ADN que cubren los cromosomas y que se acortan cada vez que las células se dividen; por ello, la longitud de los telómeros es un marcador popular del envejecimiento biológico (Blackburn et al., 2006).
Aplicación para calcular la edad biológica
Utiliza la Calculadora de la Edad Sanitaria para conocer tu Edad Biológica que, afectada por factores de estilo de vida, como la forma física, los hábitos y la nutrición, es individual para cada persona. Teniendo en cuenta toda tu información personal, la Calculadora de la Edad Sanitaria calcula tu Edad Biológica exacta. Descubre qué factores afectan a tu salud y a tu forma física con los resultados de la Calculadora de Edad Biológica gratuita para mejorar tu estilo de vida saludable.
Hay varios factores del estilo de vida que determinan nuestra calidad de vida y la Edad Biológica, como por ejemplo, los antecedentes familiares de enfermedades. Sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a alargar tu edad biológica. Manténgase feliz, saludable y asegúrese de hacer todo el ejercicio posible.
Prueba de sangre para calcular la edad biológica
Los adultos envejecen a ritmos sorprendentemente variados y, hasta hace poco, nuestras suposiciones sobre el envejecimiento se basaban en gran medida en correlaciones de estudios poblacionales. Gracias a los recientes avances en biociencia, ahora podemos estimar nuestra edad biológica mediante el estudio de nuestros biomarcadores epigenéticos, basados en algunos fenotipos específicos.
Estos nuevos métodos proporcionan una visión más profunda de nuestra trayectoria de salud a nivel genético, más allá de cuántas velas pueda haber en nuestra tarta de cumpleaños cronológica.El envejecimiento es muy complejo y se produce en muchos niveles. En el fondo, nuestra genética actúa como procesador central y, con el paso del tiempo, las comunicaciones se rompen lentamente, lo que contribuye a la disfunción celular. Esto ocurre en todo el cuerpo, a menudo acelerándose sin que lo sepamos, hasta que finalmente se presenta como una enfermedad clínica. Los efectos del envejecimiento visibles en nuestra piel son sólo un indicio del deterioro de las funciones de los órganos y del deterioro cognitivo.
Hace décadas que sabemos que el estilo de vida desempeña un papel fundamental en la salud general y el envejecimiento, pero son los recientes trabajos sobre epigenética los que nos permiten ahora medir la salud celular y genética a lo largo del tiempo y en todas las poblaciones.Hemos descubierto que el envejecimiento acelerado se asocia a una mayor activación de las vías proinflamatorias y del interferón, y a una menor activación de la maquinaria transcripcional traslacional, la respuesta al daño del ADN y las firmas mitocondriales.Lo que esto dice es que, para frenar el envejecimiento, tenemos que limitar la inflamación y la estimulación del interferón. Al hacerlo, protegemos nuestras células, las redes de comunicación y la integridad genética. Estas son las vías importantes en el envejecimiento, dirigidas por los investigadores M. Levine, PhD (Yale U.), S. Horvath, PhD (UCLA) y otros.Un simple análisis de muestras de sangre, basado en mediciones comunes de laboratorio, permite conocer nuestro fenotipo de metilación del ADN que puede expresarse como nuestra edad biológica. Esto también nos permite disponer de una nueva herramienta para evaluar continuamente nuestro estado de salud integral y los beneficios o riesgos de nuestra huella digital epigenética del estilo de vida.Para obtener una estimación de la edad biológica, introduzca Edad los siguientes nueve datos con un correo electrónico válido (compruebe el correo no deseado si los resultados no llegan a la bandeja de entrada).
Calculadora de la edad metabólica en Australia
Si aún no te has enterado, tienes dos edades. Sorpresa. La que ya conoces es ese número que registra las veces que has viajado alrededor del sol o el que aparece en tu carnet de conducir: tu edad cronológica. La otra, que quizá no conozcas, es la que registra la forma en que tus células han cambiado a lo largo de tu vida: tu edad biológica. Con una rápida introducción en la calculadora de edad cronológica de Pearson puedes calcular tu edad cronológica al día. En tu cumpleaños, la gente podría gritar: “¡Feliz día de la edad cronológica!” – aunque no funciona tan bien con la tarta y las velas.
Tus células, groseramente, no celebran tu cumpleaños. Con sólo un poco de atención a tu edad cronológica, tus tejidos, órganos y sangre reflejan tu “edad fenotípica”, más conocida como edad biológica. La edad biológica es una medida de su edad basada en varios biomarcadores, un número que puede cambiar debido al estilo de vida y otros factores de salud.
“Conocer su edad biológica es una forma eficaz de determinar su tasa acumulativa de envejecimiento”, afirma el doctor Morgan Levine, profesor adjunto de Patología en la Facultad de Medicina de Yale y asesor de bioinformática de Elysium. La tasa de envejecimiento acumulada es la edad biológica en relación con la edad cronológica, es decir, una medida del ritmo al que el cuerpo ha envejecido por cada año de vida. Su edad biológica refleja una combinación de su genética, factores de estilo de vida acumulados y otros determinantes como la demografía, la dieta y los hábitos de ejercicio.