Vuelve a encontrar la chispa
Se siente muy bien recibir la atención sexual de tu novio, sin importar el tiempo que llevéis saliendo. Puede que te encuentres en un punto de tu relación en el que estés buscando nuevas y excitantes formas de hacer que se centre en ti y reavivar esa chispa cuando estés de humor. Hay un montón de formas frescas y fáciles de despertar su interés (y otras cosas), desde sutiles aromas y miradas sensuales hasta susurros traviesos y bailes sucios. Sigue leyendo para conocer 13 movimientos cotidianos que puedes hacer para captar la atención de tu novio, excitarlo y sentirte sexy y poderosa mientras lo haces.
¿Puede volver la intimidad a una relación?
Lo primero que debe hacer para devolver la intimidad a su relación más importante es aumentar el tiempo que pasan juntos. No sólo es lo primero que debes hacer, sino lo más importante si quieres recuperar esa sensación de “nosotros”.
¿Por qué las parejas dejan de tener intimidad?
Las parejas pueden dejar de tener relaciones sexuales debido a la falta de confianza tras una aventura, el agotamiento, el aburrimiento y los estilos parentales conflictivos, entre otras razones. Entender por qué la vida sexual de una pareja se ha detenido es el primer paso para mejorarla.
¿Qué hace la falta de intimidad a una mujer?
Problemas de autoestima
La falta de intimidad física puede provocar problemas de autoestima. Si tu pareja no muestra interés por ti físicamente, puedes sentir que ya no se siente atraída por ti, y esto puede hacer que te cuestiones a ti misma.
Cómo conseguir más pasión en tu relación
Puede que haya sido un buen criterio por su parte, ya que se trata de un tema confuso. En los años 50 y 60, Masters y Johnson limitaron su campo de estudio a lo que llamaron el “ciclo de respuesta sexual”, que consistía en conseguir más flujo sanguíneo en los genitales y prepararse para el orgasmo.
Más tarde, en los años 70, Helen Kaplan comprendió que había algo que faltaba en el modelo de Masters y Johnson. Su solución fue añadir algo llamado “deseo” al principio del “ciclo de respuesta sexual” de Masters y Johnson.
La mente sexual tiene en cuenta todo lo que en ese momento puede hacer que quieras tener sexo, y todo lo que puede hacer que no quieras tenerlo. Luego activa o desactiva el deseo, según el resultado.
Esto es cierto tanto para el deseo de las mujeres como para el de los hombres. Pero normalmente los frenos de los hombres no son tan sensibles. Para muchas mujeres, el hecho de que haya platos sin lavar en el fregadero puede interferir seriamente con el deseo.
Hay muchas otras razones por las que el deseo sexual de una mujer puede mantener el pie en los frenos sexuales. El estrés y el agotamiento encabezarían sin duda la lista de la mayoría de las mujeres modernas. También está odiar su cuerpo; sentirse enfadada, deprimida o preocupada; un coito doloroso; demasiada presión para tener un orgasmo; mal sexo en general; o cualquier combinación de las anteriores.
Cómo volver a enamorar a tu pareja
Una encuesta reciente del parque de vacaciones Burton Constable (no nos preguntes por qué hacen esta investigación, nosotros tampoco estamos seguros) reveló que el 22% de los encuestados afirmó que la chispa de su relación había desaparecido.
No creo que muchas parejas dediquen tiempo y esfuerzo a reavivar el romance, lo cual no es una crítica; es difícil cuando tienes que lidiar con la administración de la vida”, dice Hayley. Dedicar tiempo a crear una relación romántica es algo que fácilmente queda relegado a un segundo plano”.
La cantidad adecuada de sexo es diferente para cada pareja, así que empieza por tener conversaciones sobre la situación actual para saber cómo se siente tu pareja y para exponer tus propias necesidades con delicadeza”, dice Lucy.
Explora si tu pareja cree que la falta de sexo se debe a un problema no sexual de la relación. Por ejemplo, si siente que estás distraído, que no le dedicas tiempo o que no le apoyas emocionalmente, ambos debéis trabajar juntos en esa cuestión”.
Recuerda que a menudo cometemos el error de creer que todos los demás -sobre todo la gente que vemos en las redes sociales- tienen una relación perfecta con toneladas de sexo”, dice Lucy. Pero en realidad, muchas parejas no han tenido sexo en semanas, meses o incluso desde que comenzó la pandemia.
Relación con la chispa
Chris Black via Getty Images¿Quieres ponerte al nivel de esta pareja? Sigue leyendo. ¿Estás en un bache sexual con tu pareja? Anímate: es natural que los impulsos sexuales de la pareja fluyan y fluyan a lo largo de los años y, sin duda, las cosas pueden mejorar en el dormitorio.A continuación, los terapeutas sexuales comparten siete consejos que han funcionado para parejas reales a las que han asesorado a lo largo de los años. Publicidad
1. No asumas que tu pareja no está interesada en tener sexo. No saques conclusiones precipitadas sobre el deseo sexual de tu pareja sin consultarle. Tómese el tiempo para consultar, dijo la terapeuta sexual Gracie Landes, con sede en la ciudad de Nueva York, señalando el ejemplo de un cliente que asumió que su marido estaba desinteresado en el sexo sobre la base de la observación de otro terapeuta. “Cuando vinieron a verme, el marido nos dijo lo alienado que se sentía por este diagnóstico de bajo deseo sexual a distancia”, recordó Landes. “En las sesiones de terapia sexual de la pareja, Landes explicó que la mayoría de las personas superan la fase de luna de miel al cabo de unos dos años y tienen que trabajar para mantener una vida sexual activa. “Hoy en día, la pareja con la que trabajé tiene relaciones sexuales regulares que funcionan para ambos, que se adaptan a su estilo de vida y a sus horarios”. Publicidad