Extrovertido e introvertido
Todos tenemos personalidades que se inclinan hacia la introversión o la extroversión. Aunque a veces no es fácil aplicar etiquetas, Carl Jung teorizó que las personas tienen un lado introvertido y otro extrovertido, pero un lado será más dominante que el otro. Las personas con un lado introvertido dominante, o introvertidas, tenderán a centrarse más en su actividad interior, en lo que ocurre internamente en nuestro banco de conocimientos. Por el contrario, los que tienen un lado extrovertido dominante, o extrovertidos, se preocupan más intensamente por el mundo externo, exterior.
Estos rasgos nos afectan en el trabajo y en nuestra vida social, a veces en detrimento nuestro. La buena noticia es que, aunque nuestros comportamientos reflejan naturalmente el lado que prevalece, con el tiempo podemos aprender a sacar nuestro otro lado. He aquí seis pasos que puedes dar.
1. Conócete a ti mismo. Las personas introvertidas son más propensas a ser buenas oyentes y a procesar la información, mientras que las extrovertidas son las que ponen el grito en el cielo y recogen la información de los desencadenantes externos. Si eres capaz de reconocer cuál es tu estado natural, estarás en mejor posición para entender tus comportamientos y practicar la asimilación con tus comportamientos opuestos para alcanzar toda tu gama de capacidades.
¿Puedes convertirte en un extrovertido?
Tanto si el tipo de personalidad es innato como si se desarrolla en la infancia, una vez que se fija, es más o menos así. Si eres introvertido, puedes actuar de forma más extravertida durante un tiempo, pero muy pronto tendrás que quitar los contactos. En resumen, eres lo que eres.
¿Cómo se convierten las personas en extrovertidas?
El grado de introversión o extroversión está influenciado por la genética. De todos los rasgos de personalidad que se han estudiado, la introversión/extroversión es uno de los más hereditarios. Sin embargo, también influyen muchos factores ambientales, como la forma en que te han educado.
Hiper extrovertido
Saltar la navegación¡Historia de Trabajo y DineroAsí se finge ser extrovertidoJessica ChouCuando tenía siete años, mi madre trató de obligarme a tomar clases de coro, y estaba tan aterrada que lloré. Tuve la misma reacción ante las clases de ballet. Así que se puede decir que siempre he sido una persona introvertida; esta descripción resume bastante bien quién soy. Y al crecer, aprendí que los extrovertidos eran mejores; bueno, no necesariamente mejores personas, pero sí mejores amigos, jefes y compañeros. La culpa la tiene The Other Me de Disney, la película del año 2000 hecha para la televisión en la que el clon más extrovertido de un niño se convierte en el chico más popular del colegio.
Puede que ya sea mayor, pero la idea general de que “los extrovertidos son mejores” se me ha quedado grabada. Como veinteañera en Nueva York, estoy constantemente rodeada de mujeres seguras de sí mismas que se dicen “inclínate”. No puedes limitarte a ser una jefa; también tienes que desprender un aura de confianza. He sentido que mi introversión me frena, sobre todo a la hora de hablar en las reuniones y de entablar charlas con grupos grandes. “¿Estabas en esa reunión?”, me preguntaba mi jefe de vez en cuando. Sí, estuve, pero no dije nada.
¿Soy una persona introvertida o extrovertida?
El psicólogo Carl Gustav Jung introdujo por primera vez los términos extrovertido, extroversión, introvertido e introversión a principios del siglo XX para describir los tipos de personalidad que centran la energía de una persona en el mundo interior o exterior. Desde entonces, los términos extrovertido e introvertido se han popularizado ampliamente, y extrovertido suele significar “una persona extrovertida, sociable o habladora”.
Jung y el extrovertido Extrovertido (a veces escrito extravertido) significa básicamente “volcado hacia el exterior”, es decir, hacia las cosas fuera de uno mismo. La palabra fue acuñada por el eminente psicólogo C. G. Jung a principios del siglo XX. El tipo de personalidad opuesto, según Jung, era el introvertido. Las sociedades como la nuestra parecen favorecer a los extrovertidos, a pesar de que los introvertidos parecen ser, por término medio, más dotados mentalmente. Los psicólogos han dicho que los únicos rasgos de personalidad que pueden identificarse en los recién nacidos son la timidez y la falta de timidez, que están bastante cerca -pero no son realmente lo mismo- de la introversión y la extroversión.
Cómo ser más introvertido
Ser extrovertido es tener una disposición que se dinamiza con el compromiso social pero que lucha con la soledad, lo que da lugar a una personalidad gregaria, extrovertida y sociable (Dictionary.com). En pocas palabras, tiene una perspectiva externa.
A menudo, se considera que las personas introvertidas son tímidas, pero la timidez y la introversión no son lo mismo (Cain, 2012). La timidez es la tendencia a sentirse incómodo, preocupado o tenso durante los encuentros sociales (APA). Pero los introvertidos son personas que prefieren ambientes poco estimulantes y tranquilos (Cain, 2012). Los introvertidos pueden participar en encuentros sociales sin sentirse tímidos ni tener miedo de estar en esa situación. Incluso se puede ser un extrovertido tímido.
Un introvertido es alguien que se siente más cómodo centrándose en sus pensamientos e ideas internas, así como disfrutando de pasar tiempo con una o dos personas en lugar de un grupo grande (WebMD). En resumen, tienen una perspectiva interna, lo que significa que es menos probable que busquen la estimulación externa (Verywell Mind).