Crecer con padres tóxicos
Para ser justos, querer evitar esas charlas incómodas con tu tío y ese primo cuyo nombre no recuerdas, es algo normal. Está a la altura de la charla “prefiero no pasar las vacaciones con la familia”.
Pero hay otras situaciones en las que la mera idea de volver a casa puede despertar en ti ese tipo de emociones que te llenan de temor. Es porque sabes, aunque te cueste admitirlo, que ciertos individuos son tan tóxicos, tan manipuladores y tan, tan, tan agotadores, que prefieres mantenerte alejado. Lo peor de todo es cuando te das cuenta de que esos “individuos” no son otros que tus padres.
Sí, tú, querida, tienes padres tóxicos. Así que, ¿cómo lo afrontas? ¿Existe la posibilidad de interactuar de forma que se mantenga la cordura? ¿Cortar todo contacto es una respuesta demasiado dramática? Para averiguar cómo se puede hacer frente a los padres tóxicos, nos pusimos en contacto con dos profesionales de la salud mental para que nos dieran su consejo: Justin Shubert, psicólogo clínico y fundador de Silver Lake Psychotherapy, y Rebekah Tayebi, terapeuta clínica y coach familiar. Esto es lo que tienen que decir.
¿Qué le hace a un niño tener padres tóxicos?
Los padres tóxicos pueden tener efectos negativos en los niños a lo largo de su vida, como trastornos mentales, depresión, ansiedad, consumo de drogas y alcohol, etc. Los niños pequeños suelen mostrar signos tempranos de que la relación con sus padres está afectando a su salud mental y física.
¿Qué dice un padre tóxico?
El comportamiento tóxico más común de los padres es criticar a su hijo, expresar sus propios deseos, quejarse de las dificultades de la crianza, hacer comparaciones insanas y hacer declaraciones hirientes1. Este tipo de comentarios puede causar daños permanentes en el crecimiento social, psicológico y emocional del niño.
Comentarios
Todos los padres se quedan cortos de vez en cuando. Pero Susan Forward no se anda con rodeos cuando se trata de aquellos cuyas deficiencias paralizan a sus hijos emocionalmente. Su guía enérgica y sin reservas para superar la agonía embrutecedora de la manipulación paterna -desde los viajes de poder hasta los viajes de culpabilidad y todos los demás asesinos de la autoestima- ayudará a lidiar con el dolor de la infancia y a ir más allá de la f
Todos los padres fallan de vez en cuando. Pero Susan Forward no se anda con rodeos cuando se trata de aquellos cuyas deficiencias paralizan a sus hijos emocionalmente. Su guía enérgica y sin reservas para superar la agonía embrutecedora de la manipulación paterna -desde los viajes de poder hasta los viajes de culpa y todos los demás asesinos de la autoestima- ayudará a lidiar con el dolor de la infancia y a ir más allá de los frustrantes patrones de relación aprendidos en casa.Fuente: Amazon.com
Creo que sería útil, porque habla de la confrontación y cómo lidiar con la toxicidad en curso. Ella también habla sobre el perdón & cómo mover …moreCreo que sería útil, porque habla de la confrontación & cómo lidiar con la toxicidad en curso. También habla del perdón y de cómo seguir adelante y encontrar la paz.(menos)
Superar la parentina tóxica
Los padres tóxicos suelen ser egoístas, manipuladores y negligentes. Crecer con ellos puede ser una experiencia difícil, y lleva tiempo curarse. Afortunadamente, puedes aprender a lidiar con tus padres tóxicos para sentirte mejor. Tanto si sigues viviendo en casa como si te has independizado, puedes gestionar la relación con tus padres distanciándote de ellos y estableciendo límites. Además, tendrás que trabajar tus sentimientos y aprender a cuidarte a ti mismo.
“Después de leer esto, definitivamente voy a cuidarme y a nutrir partes de mí misma que he descuidado por las cosas que me ha dicho mi padre. A partir de hoy voy a aceptar que no puedo cambiar cómo nos trata o cómo habla.”…” más
“Ahora puedo usar esto como una referencia de cómo lidiar con mis padres tóxicos. Voy a dejarlos cuanto antes. La que es más tóxica es mi madre. Siempre me maltrata verbalmente (a veces físicamente), intenta acosarme o menospreciar mi trabajo.”…” más
“Mi madre es muy narcisista. Cree que siempre tiene la razón y que nunca se equivoca. Este artículo me enseñó sobre los límites, que trataré de establecer entre ella y yo. Espero que otras personas como yo encuentren información útil.”…” más
Padres tóxicos
El comportamiento tóxico más común de los padres es criticar a su hijo, expresar sus propios deseos, quejarse de las dificultades de la crianza, hacer comparaciones poco saludables y hacer declaraciones hirientes1.
El hecho de avergonzar al cuerpo puede tener efectos emocionales adversos, como la disminución de la autoestima2 y el desarrollo de problemas de salud mental como los trastornos alimentarios3, la alteración de la imagen corporal, el trastorno dismórfico corporal4, la ansiedad5 y la depresión.
La ansiedad del niño influye negativamente en su percepción de sí mismo y del mundo. Las críticas frecuentes de los padres están relacionadas con el desarrollo de niños ansiosos7. Síganos para obtener más noticias sobre la crianza de los hijosHaga clic en esto y luego en la estrella
Los padres tóxicos son crueles, duros y críticos. Como resultado de su maltrato psicológico, los niños se sienten incompetentes, lo que les crea una sensación de inadecuación y un sentido de sí mismos que no es digno de apoyo11.