Ataque de pánico durante el embarazo babycenter
El embarazo puede representar algo genuinamente feliz y emocionante, pero el embarazo en sí mismo puede ser muy estresante. Tu cuerpo experimenta cambios hormonales considerables. Sientes dolores y molestias que nunca antes habías sentido. Tienes que preocuparte por tu propia salud, por la salud del feto y por cómo vas a vivir tu vida una vez que traigas un bebé a este mundo.
El embarazo también puede aumentar el riesgo de desarrollar ataques de ansiedad, y cuando estás embarazada estos ataques pueden ser un reto increíble. Este artículo explora la relación entre el embarazo y los ataques de pánico y sugiere posibles opciones de tratamiento.
Siempre que experimentes alguna de las tensiones de un ataque de ansiedad, nunca es mala idea visitar a un médico por si acaso. El embarazo tiene muchas complicaciones, y a menudo puede ser difícil distinguir entre un ataque de ansiedad y algo más grave.
Los ataques de ansiedad son acontecimientos extremadamente estresantes, especialmente para las mujeres embarazadas. A menudo denominados “ataques de pánico”, los ataques de ansiedad son momentos de intensa ansiedad que se manifiestan en síntomas físicos. Durante un ataque de ansiedad, es probable que experimente:
¿Qué se siente en un ataque de ansiedad durante el embarazo?
Sentirse ansiosa todo o casi todo el tiempo y no poder controlarlo. Inquietud. Sentirse muy preocupada (por ejemplo, en el embarazo puede sentirse constantemente preocupada por su bebé). Sentir una sensación de temor.
¿Cómo puedo relajar mi ansiedad durante el embarazo?
Habla de ello. Si te sientes muy ansiosa durante el embarazo, es importante que se lo cuentes a alguien. Tu pareja, un amigo cercano o un familiar pueden ofrecerte apoyo. El simple hecho de compartir tus pensamientos y sentimientos puede ser suficiente para evitar que se apoderen de tu vida cotidiana.
Ataques de pánico durante el embarazo por la noche
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad que implica ataques de pánico persistentes e inesperados. Estos ataques se producen de forma repentina y provocan sentimientos de miedo, ansiedad, nerviosismo y aprensión. Los síntomas emocionales de los ataques de pánico suelen ir acompañados de sensaciones somáticas, como aceleración del ritmo cardíaco, dolor en el pecho, aturdimiento, temblores, náuseas y entumecimiento u hormigueo.
Las mujeres que padecen un trastorno de pánico y se quedan embarazadas pueden sentirse preocupadas por cómo afectará el embarazo a sus síntomas y viceversa. Los estudios de investigación han sido contradictorios, ya que algunos han descubierto que los ataques de pánico y la ansiedad aumentan durante el embarazo. Mientras que otros estudios sugieren que las mujeres embarazadas informan de una reducción de los síntomas de pánico y ansiedad.
Llorar e hiperventilar durante el embarazo
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad que implica ataques de pánico persistentes e inesperados. Estos ataques se producen de forma repentina y provocan sentimientos de miedo, ansiedad, nerviosismo y aprensión. Los síntomas emocionales de los ataques de pánico suelen ir acompañados de sensaciones somáticas, como aceleración del ritmo cardíaco, dolor en el pecho, aturdimiento, temblores, náuseas y entumecimiento u hormigueo.
Las mujeres que padecen un trastorno de pánico y se quedan embarazadas pueden sentirse preocupadas por cómo afectará el embarazo a sus síntomas y viceversa. Los estudios de investigación han sido contradictorios, ya que algunos han descubierto que los ataques de pánico y la ansiedad aumentan durante el embarazo. Mientras que otros estudios sugieren que las mujeres embarazadas informan de una reducción de los síntomas de pánico y ansiedad.
Ataque de pánico en el tercer trimestre del embarazo
Tab 1 ContenidoTodos hemos experimentado alguna vez la ansiedad y las preocupaciones, especialmente en momentos de mayor peligro y estrés. El embarazo, a pesar de ser un acontecimiento feliz, también puede asociarse a un aumento de la incertidumbre y provocar ansiedad. A continuación te presentamos algunas preguntas frecuentes sobre la ansiedad durante y después del embarazo.
Pestaña 2 ContenidoA: El embarazo es, en general, un proceso seguro para la madre y el bebé, pero aun así puede provocar ansiedad. No es infrecuente experimentar un aumento de la ansiedad durante el embarazo debido a las incertidumbres a las que uno puede enfrentarse. Sentirse ansiosa es una respuesta normal cuando uno se enfrenta a cualquier amenaza, peligro o incertidumbre.
Pestaña 4 ContenidoA: El estrés y la ansiedad en pequeñas dosis son inevitables durante el embarazo, pero si no se controlan, pueden conducir a peores resultados para la madre y el bebé. La madre puede sentirse tensa la mayor parte del tiempo y esto afectará a su estilo de vida. El crecimiento del bebé también puede verse afectado por la exposición prolongada a las hormonas del estrés.
Pestaña 5 ContenidoA: Hay un solapamiento entre los dos, pero considera la posibilidad de buscar ayuda médica si los síntomas son lo suficientemente graves o si los síntomas han continuado durante más de dos semanas. Algunos ejemplos de síntomas a tener en cuenta son no sentirse como siempre y no poder desempeñar las funciones habituales en el trabajo o en casa.