Tratamiento de las cefaleas tensionales
Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, una lesión en la cabeza o la ansiedad. Cualquier actividad que haga que la cabeza se mantenga en una posición durante mucho tiempo sin moverse puede provocar un dolor de cabeza. Las actividades pueden incluir la mecanografía u otros trabajos con el ordenador, el trabajo fino con las manos y el uso de un microscopio. Dormir en una habitación fría o dormir con el cuello en una posición anormal también puede desencadenar una cefalea tensional.Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son:Las cefaleas tensionales pueden producirse cuando también se tiene una migraña. Las cefaleas tensionales no están asociadas a enfermedades cerebrales.Síntomas
El dolor de cabeza puede describirse así:El dolor puede producirse una vez, constantemente o a diario. El dolor puede durar de 30 minutos a 7 días. Puede desencadenarse o empeorar con el estrés, la fatiga, el ruido o el resplandor.Puede tener dificultad para dormir. Las cefaleas tensionales no suelen provocar náuseas ni vómitos.Las personas con cefaleas tensionales intentan aliviar el dolor masajeando el cuero cabelludo, las sienes o la parte inferior del cuello.Exámenes y pruebas
Síntomas de la cefalea tensional
La mayoría de la gente conoce las cefaleas tensionales: un dolor persistente y apremiante en la cabeza que aparece de vez en cuando. No son motivo de preocupación y pueden aliviarse con analgésicos sin receta. Para prevenirlas, pueden ser útiles los deportes de resistencia o los ejercicios de relajación.
Las cefaleas tensionales son muy frecuentes. Muchas personas conocen los dolores de cabeza persistentes y apremiantes y los experimentan a veces. Al contrario de lo que sugiere su nombre, normalmente no están causadas por la tensión muscular. Su causa sigue siendo inexplicable. Dado que no son el resultado de otra enfermedad, las cefaleas tensionales, como las migrañas y las cefaleas en racimo, se conocen como cefaleas primarias. En comparación con las migrañas o las cefaleas en racimo, son menos graves pero pueden seguir siendo debilitantes, especialmente si duran mucho tiempo. Cualquier persona que sienta efectos adversos graves puede tomar analgésicos sin receta. Sin embargo, esto no debe convertirse en un hábito. Concretamente, si se toman con demasiada frecuencia o regularidad, los dolores de cabeza pueden hacerse más frecuentes.
Dolor de cabeza sinusal
La cefalea tensional, también conocida como cefalea por estrés o cefalea de tipo tensional (TTH), es el tipo más común de cefalea primaria. El dolor puede irradiarse desde la parte inferior de la cabeza, el cuello, los ojos u otros grupos musculares del cuerpo, y suele afectar a ambos lados de la cabeza. Las cefaleas tensionales representan casi el 90% de todos los dolores de cabeza.
Los analgésicos, como la aspirina y el ibuprofeno, son eficaces para el tratamiento de la cefalea tensional[1][2] Los antidepresivos tricíclicos parecen ser útiles para la prevención[3] La evidencia es escasa para los ISRS, el propranolol y los relajantes musculares[4][5].
Las alteraciones de la fisiología que conducen al proceso global de sensibilización central implican cambios a nivel de los tractos neuronales, los neurotransmisores y sus receptores, la sinapsis neuronal y la membrana postsináptica. Las pruebas sugieren que la disfunción de las vías inhibitorias supraespinales del dolor puede contribuir a la patogénesis de la sensibilización central en el CTTH[9].
Los receptores neuronales y neurotransmisores específicos que se cree que están más implicados son los receptores NMDA y AMPA, el glutamato, la serotonina (5-HT), la β-endorfina y el óxido nítrico (NO)[9] De los neurotransmisores, el NO desempeña un papel importante en las vías centrales del dolor y probablemente contribuye al proceso de sensibilización central. [En pocas palabras, la enzima óxido nítrico sintasa (NOS) forma NO, que en última instancia provoca la vasodilatación y la activación de las vías del dolor del sistema nervioso central[9] La serotonina también puede tener una importancia significativa y estar implicada en el mal funcionamiento del filtro del dolor situado en el tronco cerebral. La opinión es que el cerebro malinterpreta la información -por ejemplo, del músculo temporal u otros músculos- e interpreta esta señal como dolor. Las pruebas de esta teoría provienen del hecho de que las cefaleas crónicas de tipo tensional pueden tratarse con éxito con ciertos antidepresivos como la nortriptilina. Sin embargo, el efecto analgésico de la nortriptilina, así como de la amitriptilina en la cefalea tensional crónica, no se debe únicamente a la inhibición de la recaptación de serotonina, y es probable que intervengan otros mecanismos[13][9].
Cefalea tensional – deutsch
El vídeo relacionado va aquí para navegadores sin HTML5Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad. Puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en los adultos y en los adolescentes mayores. Es ligeramente más común en las mujeres y tiende a ser hereditario.Previous imagePlay SlideshowStop SlideshowNext image / Cualquier actividad que haga que la cabeza se mantenga en una posición durante mucho tiempo sin moverse puede causar un dolor de cabeza. Entre estas actividades se encuentran la mecanografía u otros trabajos con el ordenador, los trabajos finos con las manos y el uso de un microscopio. Dormir en una habitación fría o dormir con el cuello en una posición anormal también puede desencadenar una cefalea tensional.Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son:Las cefaleas tensionales pueden producirse cuando también se tiene una migraña. Las cefaleas tensionales no están asociadas a enfermedades cerebrales.
El dolor de cabeza puede describirse como:El dolor puede producirse una vez, constantemente o a diario. El dolor puede durar de 30 minutos a 7 días. Puede desencadenarse o empeorar con el estrés, la fatiga, el ruido o el resplandor.Puede tener dificultad para dormir. Las cefaleas tensionales no suelen provocar náuseas ni vómitos.Las personas con cefaleas tensionales intentan aliviar el dolor masajeando el cuero cabelludo, las sienes o la parte inferior del cuello.