Tengo dolores de cabeza todos los días
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Heather Mercer es natural del noroeste de Ohio (¡vamos Walleye!) y se graduó en la Universidad de Loma Linda con dos doctorados (psicología y salud pública). Actualmente es profesora en el Owens Community College, así como correctora de datos para Verywell Health. Ha adquirido experiencia en diversos ámbitos, desde el bienestar corporativo y la medicina preventiva, hasta la salud mental, las enfermedades crónicas y la atención al final de la vida.
“Si son lo suficientemente graves o frecuentes, podemos empezar a tomar medicamentos preventivos como los betabloqueantes, los antiepilépticos o los antidepresivos tricíclicos, que son medicamentos que solemos utilizar para prevenir los dolores de cabeza crónicos diarios”, dijo McConnell.
Tipos de dolor de cabeza
La naturaleza constante de las cefaleas crónicas diarias las convierte en una de las condiciones de dolor de cabeza más incapacitantes. Un tratamiento inicial agresivo y un control constante a largo plazo podrían reducir el dolor y provocar menos cefaleas.
Cefalea por uso excesivo de medicamentosEste tipo de cefalea suele aparecer en personas que padecen un trastorno de cefalea episódica, normalmente de tipo migrañoso o tensional, y toman demasiados analgésicos. Si toma analgésicos -incluso de venta libre- más de dos días a la semana (o nueve días al mes), corre el riesgo de desarrollar cefaleas de rebote.Más información
Causas del dolor de cabeza
Es importante entender el diagnóstico en la medida de lo posible, incluyendo el tipo de dolor de cabeza que tiene y lo que lo está causando. Hay muchos tipos de dolores de cabeza, niveles de frecuencia y gravedad.El dolor de cabeza puede ir de leve a incapacitante. Los dolores de cabeza pueden ser episódicos o crónicos. Las cefaleas episódicas son ocasionales. Las cefaleas crónicas son más constantes. Los dolores de cabeza se dividen en dos tipos principales: primarios y secundarios. Las cefaleas primarias son las que no están causadas por otra enfermedad. Las cefaleas secundarias son síntomas de otro problema de salud, como fiebre, infección, estrés o una lesión en la cabeza.
Las cefaleas tensionales, que son el tipo más común de dolor de cabeza, causan un dolor de leve a moderado. Suelen presentarse como un dolor sordo y constante que se siente en ambos lados de la cabeza, y no presentan ningún otro síntoma.Este tipo de cefaleas están causadas por la tensión de los músculos de la cabeza, el cuello y el cuero cabelludo. Pueden ser provocadas por el estrés, el ruido, los humos e incluso por largos periodos de ver la televisión o las pantallas de los ordenadores. Son más fáciles de manejar que otros tipos de dolores de cabeza porque suelen aparecer y desaparecer. Las cefaleas tensionales crónicas son mucho menos frecuentes.
Dolor de cabeza frontal
Es difícil pensar en las causas de los dolores de cabeza cuando estás luchando contra el dolor. Una vez que te sientas mejor, averiguar qué es lo que provoca la agonía puede ayudarte a esquivarla en el futuro. Para ello, hay que prestar atención al entorno, los hábitos alimentarios y las actividades que desencadenan las molestias del dolor de cabeza.
Los tipos más comunes de dolores de cabeza son las cefaleas tensionales y las migrañas. Las cefaleas tensionales aparecen cuando los músculos de la cabeza y el cuello se tensan. Las migrañas aparecen cuando las terminaciones nerviosas hipersensibles del cerebro crean dolor.
¿Pero qué hace que los músculos se tensen o que algunas terminaciones nerviosas del cerebro se vuelvan tan sensibles? Eso no se entiende tan bien. Esas causas de los dolores de cabeza pueden variar de una persona a otra. Pero algunos desencadenantes son comunes.
Muchos de esos desencadenantes de las cefaleas tensionales -especialmente el estrés, el hambre, la fatiga y la falta de sueño- también pueden desencadenar una migraña. Pero determinar las causas de las cefaleas en la categoría de las migrañas es un poco más complicado; los dolores de cabeza pueden deberse a muchos factores, o a una combinación de ellos. La combinación concreta es específica de cada persona. Los posibles culpables son