Compañero con ansiedad social
En un estudio reciente, Montesi et al. (2013) examinaron si el Trastorno de Ansiedad Social (TAS) está asociado con una menor satisfacción sexual, y si los temores a la intimidad y la satisfacción con la comunicación sexual eran mecanismos que explicaban la relación (es decir, las razones por las que el TAS está relacionado con la satisfacción sexual). Los resultados apoyaron la idea de que el TAS está asociado a una menor satisfacción sexual, y que esta relación puede explicarse por la relación del TAS con mayores temores a la intimidad y menor satisfacción con la comunicación sexual. El autor señaló que esta investigación subraya la importancia de abordar la intimidad para los individuos con TAS que están involucrados en relaciones románticas e hizo sugerencias para las intervenciones que pueden resultar beneficiosas.
Los autores examinaron los objetivos del estudio encuestando a estudiantes universitarios que mantenían relaciones románticas comprometidas. A continuación, se pusieron en contacto con las parejas románticas de estos estudiantes y también encuestaron a estas personas. A continuación, los participantes completaron varios cuestionarios en línea.
Ansiedad social amorosa
Los temas centrales de nuestras creencias de ansiedad social sobre el romance son la personalización (el rechazo es un signo de deficiencia fundamental) y el perfeccionismo (debo ser completamente agradable para gustar / ser amado). ¿Cuál es la alternativa? Considere estas creencias básicas alternativas: Esta visión despersonalizada y no perfeccionista del rechazo y el amor es la clave para superar nuestra ansiedad social en el romance. El rechazo seguirá siendo a menudo decepcionante e hiriente, pero no será tan doloroso cuando lo veamos como un desajuste, no como un juicio sobre nuestra valía y nuestro futuro. Seguiremos sintiéndonos un poco nerviosos a la hora de asumir riesgos románticos, pero tendremos el valor de hacerlo cuando no veamos el resultado como un reflejo de nuestra valía, sino de la pareja. Y estaremos mucho más dispuestos a dejar de apoyarnos en las muletas de nuestros comportamientos autodestructivos de búsqueda de seguridad si vemos el amor como una conexión entre personas, no como un juicio sobre su capacidad de amar.
Pero, ¿y si realmente soy yo? Puede que pienses que todo esto está bien para algunas personas, pero ¿y si realmente eres fundamentalmente deficiente, y por eso estás socialmente ansioso y no tienes éxito en la búsqueda de relaciones románticas? De hecho, algunas personas son consideradas atractivas -en apariencia y en personalidad- por más personas que otras. Pero recuerde cuáles son sus objetivos. ¿Busca ser una de las personas más populares del lugar? ¿O busca tener relaciones románticas satisfactorias con una o varias personas? ¿Conoces a personas que consideras poco atractivas en apariencia o en personalidad, pero que tienen relaciones románticas que les parecen satisfactorias? ¿No significa eso que hay algo fundamentalmente malo en ti? Bueno, es mucho más probable que haya algo mal en tu actitud y comportamiento, no en quien eres: que estás confiando mucho en comportamientos de búsqueda de seguridad que se interponen en el camino de perseguir con éxito tus objetivos románticos. Tu terapeuta cognitivo-conductual puede ayudarte a identificar estos comportamientos autodestructivos en los que confías, y ayudarte a hacer una serie de experimentos en los que dejes de lado estas muletas mientras persigues tus objetivos románticos.
Depresión y ansiedad social
ResumenLa implicación romántica de los adolescentes es estadísticamente normativa y contribuye de forma importante al desarrollo relacional. La ansiedad social es un problema prevalente en los adolescentes y es probable que interfiera en el desarrollo de un funcionamiento romántico saludable. En el presente capítulo, primero revisamos la naturaleza de las relaciones románticas de los adolescentes y sus implicaciones para el desarrollo social. A continuación, analizamos las asociaciones entre los procesos románticos en la adolescencia y la ansiedad social. Observamos que la ansiedad social afecta a los procesos de los compañeros que probablemente tengan un impacto en el funcionamiento romántico y revisamos la investigación extraída de las literaturas de adolescentes y adultos, mostrando que la ansiedad social predice un bajo compromiso en las relaciones románticas y una disfunción en las relaciones existentes. Por último, se discuten las posibilidades de investigación futura y las implicaciones para los programas de tratamiento y prevención.Palabras clave
Consejos para la ansiedad social
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El trastorno de ansiedad social (TAS) es un trastorno psicológico común, y puede afectar a las citas y a las relaciones íntimas de muchas maneras diferentes. A continuación, analizamos las investigaciones recientes sobre el tema de las citas y las relaciones cuando se padece un trastorno de ansiedad social, así como las formas de ayudar a la ansiedad en las citas y las relaciones.
En un estudio de adolescentes, se descubrió que el miedo a la evaluación negativa (FNE), un aspecto de la ansiedad social en el que se teme ser percibido negativamente, predice significativamente la agresión masculina en las citas.
Los investigadores observaron tanto agresiones físicas (bofetadas, uso de un arma, relaciones sexuales forzadas) como psicológicas (portazos, insultos o negarse a hablar con la pareja). Se cree que en este caso, la respuesta de “lucha o huida” puede reflejar esta tendencia agresiva.