Cómo controlar la hipertensión durante la menopausia
Millones de estadounidenses albergan un secreto. Ese secreto es la hipertensión arterial, una afección a menudo silenciosa y asintomática que puede dañar nuestros vasos sanguíneos y hacer trabajar en exceso a nuestro corazón, dejándonos presa de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y muerte prematura.
Un informe publicado en septiembre de 2012 por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades descubrió que casi un tercio de los adultos estadounidenses tienen la presión arterial alta, y la mitad de ellos no tienen su presión arterial alta bajo control, incluso cuando están bajo el cuidado de un médico y tienen seguro de salud. El 40% de las personas con hipertensión no controlada no saben que la padecen.
“La presión arterial es realmente una enfermedad complicada”, añade. “El riesgo de desarrollar hipertensión a lo largo de la vida es extremadamente alto si una persona vive lo suficiente”. Esto es especialmente cierto en las mujeres después de la menopausia, cuando la presión arterial puede aumentar. Al llegar a los 60 y 70 años, el 70% de las mujeres tienen la tensión alta. Después de los 75 años, esa cifra se eleva a casi el 80%, según los CDC.
Cuál es la presión arterial normal durante la menopausia
La menopausia es el proceso biológico de finalización del ciclo menstrual de una mujer. Se produce debido a un descenso natural de las hormonas reproductivas cuando una mujer llega a los 40 o 50 años. La menopausia provoca cambios hormonales y biológicos en el cuerpo, como el aumento de peso y los sofocos. Además, aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas como la fibrilación auricular (ritmo cardíaco anormal) y la hipertensión.
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La presión arterial en la menopausia aumenta
La hipertensión es una afección que es más común con la edad, pero en algunos casos también puede estar relacionada con la menopausia. En esta página, nuestra experta en menopausia, Eileen Durward, habla de los cambios que puedes hacer para solucionar el problema, incluso si la hipertensión no se debe a la menopausia.
La hipertensión puede ser un síntoma de la menopausia. Sin embargo, también se debate si la THS aumenta la presión arterial. En cualquier caso, si padeces o sospechas que padeces hipertensión, merece la pena que hables con tu médico para llegar a la raíz del problema.
La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias. La hipertensión rara vez presenta síntomas evidentes, por lo que muchas personas no son conscientes de que la padecen.
Sin embargo, es importante controlar el nivel de presión arterial, ya que puede derivar en problemas de salud graves, como infartos de miocardio o accidentes cerebrovasculares. ¿Por qué la menopausia provoca hipertensión?
Durante la menopausia, el cuerpo experimenta algunos cambios importantes y, como consecuencia, puede experimentar una serie de síntomas inesperados, como la hipertensión arterial. La relación entre la menopausia y la hipertensión arterial aún no se conoce del todo. Sin embargo, investigaciones recientes señalan que los estrógenos evitan la acumulación de placa en las paredes arteriales. También ayuda a evitar el estrechamiento de las arterias y, por tanto, la resistencia al flujo sanguíneo. Por lo tanto, la reducción de los niveles de estrógeno durante la menopausia somete a las arterias a una mayor presión, haciéndolas más susceptibles de sufrir problemas cardíacos. Esto también puede influir en la lectura de la tensión arterial. El estrés y la ansiedad son síntomas comunes de la menopausia que también pueden afectar negativamente a la tensión arterial. Mantener el estrés bajo control no sólo le hará sentirse mejor, sino que también reducirá las posibilidades de desarrollar una presión arterial alta. ¿Qué remedios caseros existen para la hipertensión?
Menopausia hipertensión arterial sofocos
Un error común es que la presión arterial alta (HBP o hipertensión) rara vez afecta a las mujeres. Sin embargo, casi la mitad de los adultos con hipertensión son mujeres. De hecho, se sabe que el riesgo de padecerla aumenta cuando las mujeres tienen un sobrepeso de 6 kilos o más, tienen antecedentes familiares de HBP o han llegado a la menopausia.
Aunque la hipertensión no está directamente relacionada con el sexo, a lo largo de la vida de una mujer, cuestiones de salud como el embarazo, la prevención del embarazo (métodos anticonceptivos) y la menopausia pueden aumentar el riesgo de desarrollar hipertensión.
La hipertensión arterial es una enfermedad que hace que el corazón trabaje más de lo normal. Si no se trata, cicatriza y daña las arterias y puede provocar un ataque al corazón, un accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, daños oculares, insuficiencia cardíaca y acumulaciones de grasa en las arterias, denominadas aterosclerosis.
Las mujeres que toman inhibidores de la ECA o ARA para la hipertensión arterial no deben quedarse embarazadas mientras toman este tipo de medicamentos. Si está tomando un inhibidor de la ECA o un ARA y cree que puede estar embarazada, acuda inmediatamente a su médico para que la evalúe y le aconseje.