Sofocos en la menopausia
Alrededor del 80% de las mujeres experimentan sofocos y sudores nocturnos durante la menopausia. Estas experiencias varían entre las mujeres y es más probable que sean molestas en el año cercano al último período menstrual.
No se ha demostrado que la menopausia afecte a la memoria o al pensamiento. Sin embargo, algunas mujeres afirman que sienten que su memoria o concentración se han visto afectadas por la menopausia. Los trastornos del sueño provocados por los sudores nocturnos pueden afectar a la memoria y la concentración durante el día. Estos síntomas suelen mejorar cuando los sofocos se han calmado, ya sea de forma natural o como resultado del tratamiento.
Las mujeres que han experimentado previamente una depresión clínica pueden tener un mayor riesgo de recurrencia durante la transición a la menopausia. Los trastornos del sueño persistentes también pueden aumentar el riesgo de depresión. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no experimentan depresión en la menopausia. Para las que sí la sufren, el tratamiento debe ser el mismo que en otras etapas de la vida, lo que incluye tratamientos psicológicos (como la terapia cognitivo-conductual) y antidepresivos.
Ansiedad por los sofocos
La mayoría de las mujeres experimentan sofocos durante la menopausia. Suelen describirse como una sensación repentina de calor que parece surgir de la nada y que se extiende por todo el cuerpo. También se puede experimentar sudoración, palpitaciones y enrojecimiento de la cara. Algunas mujeres sólo tienen sofocos ocasionales que no les molestan realmente. Algunas mujeres sólo tienen sofocos ocasionales que no les molestan realmente, mientras que otras los tienen a diario y les resultan incómodos, molestos y embarazosos. Los sofocos pueden comenzar unos meses o años antes de que se interrumpa la menstruación, y suelen continuar durante varios años después de la última regla. Los cambios en los niveles hormonales afectan a la temperatura del cuerpo y pueden provocar sofocos.Pueden ocurrir sin previo aviso a lo largo del día y de la noche.También pueden ser provocados por:Síntomas de los sofocosLas mujeres suelen describir los sofocos como una sensación de calor intenso que se extiende por todo el cuerpo y la cara y que dura varios minutos. Otras dicen que el calor es como la sensación de estar al aire libre bajo el sol, o la sensación de un horno.Vea vídeos de mujeres que describen cómo se siente un sofoco en healthtalk.orgLos sofocos suelen ser inofensivos.
Cómo detener los sofocos sin hrt
Sofocos y sudoresLos sofocos y sudores (síntomas vasomotores) son los síntomas más comunes de la menopausia y pueden afectar a tres de cada cuatro mujeres menopáusicas*. Caracterizados por una repentina sensación de calor que parece surgir de la nada y que se extiende hacia arriba por el cuerpo, el pecho, el cuello y la cara, los sofocos y los sudores están probablemente causados por cambios en los niveles hormonales que afectan al control de la temperatura del cuerpo. Las mujeres hablaron de sus experiencias con los sofocos y los sudores, del efecto en su vida y de lo que hicieron para aliviar los síntomas.
Algunas de las mujeres con las que hablamos no habían tenido sofocos en absoluto, sólo habían notado ocasionalmente sensaciones leves de calor que duraban segundos, o simplemente no les habían molestado. Otras, sin embargo, tenían sofocos más intensos que se producían a lo largo del día y de la noche, que duraban varios minutos o más y que iban acompañados de sudoración, mareos, aturdimiento y palpitaciones. Una mujer dijo que tenía “unos veinte” sofocos al día; otra se ruborizaba cada diez minutos durante todo el día (véase “¿Qué es la menopausia?”).
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Más del 80% de las personas sufren sofocos en algún momento antes o después de la menopausia. Se cree que los cambios hormonales son la causa de los sofocos y de otros síntomas de la menopausia, como la ansiedad, el insomnio, el dolor articular y los problemas de memoria.
Para algunas personas, estos síntomas, incluidos los sofocos, pueden persistir después de la menopausia. Esto es lo que debe saber sobre los sofocos después de la menopausia, incluidas las posibles causas y cuándo debe hablar con su médico.
Un sofoco es una sensación repentina de calor en la parte superior del cuerpo. Normalmente se siente en la cara, el cuello y el pecho. La cara de una persona puede parecer roja durante un sofoco, y puede sudar y sentirse ansiosa.
Algunas personas sólo experimentan sofocos ocasionales, mientras que otras los tienen con frecuencia a lo largo del día. Aunque los sofocos son una respuesta normal a los cambios que se producen en el cuerpo, pueden ser incómodos e inquietantes.