El aceite de oliva aumenta el estrógeno
No fue hasta el verano de 2017 que el aceite de coco comenzó a ser cuestionado. ¿Es realmente saludable? Para qué se debe utilizar? Te sorprendería saber que esta sustancia natural puede ser utilizada para ayudar a eliminar tu actual sequedad de la menopausia.
La menopausia no es un problema a resolver, sino un proceso biológico natural. Tiene sentido que las soluciones naturales sean su respuesta cuando se trata de este cambio. El aceite de coco ha sido utilizado durante mucho tiempo por los isleños del Pacífico como medicina. Estos aceites naturales no tienen los mismos efectos secundarios que las terapias de reemplazo hormonal.
Al incorporar el aceite de coco (una grasa saludable, como los aguacates) a su dieta, puede ayudar a controlar los sofocos que una vez le arruinaron la vida. Incorpore una o dos cucharadas a su dieta diaria, a través de la cocina o de bebidas como el café.
Si buscas un lubricante natural para cuando decidas tener relaciones íntimas, el aceite de coco también puede hacerlo. Este aceite se vende en todo el mundo, por lo que es fácilmente accesible. Al igual que con la piel de la cara, tratará la sequedad y calmará la superficie de la vagina. Como es antibacteriano y antifúngico, corres poco riesgo de sufrir infecciones por hongos.
Aceite de coco testosterona
Tengo una lista de los 10 mejores aceites esenciales para la caída del cabello durante la menopausia para ti, aceites y mezclas que realmente funcionan. La pérdida de cabello en la menopausia es muy común, dos tercios de las mujeres posmenopáusicas experimentan adelgazamiento del cabello o calvicie en todos los grupos étnicos. Además de la menopausia, existen otras razones para la caída del cabello que enumeraré a continuación.
Muchas mujeres experimentan síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor o fatiga durante la menopausia. Estos síntomas son incómodos, pero la pérdida de cabello afecta a las mujeres a otro nivel. Nuestra autoestima está estrechamente relacionada con la cantidad y la calidad del cabello en nuestra cabeza.
Sin embargo, la caída del cabello en la menopausia no significa que tengas que renunciar a él para siempre. Hay muchas formas de tratar y disimular la caída del cabello en la menopausia (pero hablaremos de ello más adelante).
La caída del cabello en la perimenopausia se produce durante los años que preceden a la menopausia y también está relacionada con los cambios en los niveles hormonales. Al llegar a la edad media de la menopausia, algunas mujeres notan que su pelo no crece tan rápido como antes, que el volumen y el estado parecen haber empeorado y que se les cae más pelo que antes. Una situación que da miedo.
El aceite de coco aumenta el estrógeno
El aceite de coco se ha convertido en un popular remedio casero para múltiples dolencias físicas, incluida la sequedad vaginal. La vagina es un microambiente delicado que es sensible a los cambios de pH. El uso de productos en la vagina puede afectar al pH y a la salud general del tejido vaginal. La osmolalidad de un producto, o su capacidad para extraer agua, también puede hacer que la vagina esté aún más seca. Recientemente se ha despertado el interés por el aceite de coco como humectante natural para la vagina. A menudo pensamos que lo natural es seguro, pero eso no siempre es cierto cuando se trata de nuestra salud. La conclusión es que los estudios de investigación sobre el aceite de coco en la vagina no se han completado y hay diversas opiniones sobre si se puede utilizar con seguridad como lubricante o humectante para la vagina.
El aceite de coco es a base de aceite, lo que puede poner en riesgo la formación de una biopelícula en la vagina y, por lo tanto, el riesgo de infecciones bacterianas recurrentes. Además, cada vez que la flora natural de la vagina se ve afectada, se corre el riesgo de sufrir una infección por hongos.
Es importante tener en cuenta si lo utilizas como lubricante vaginal para lubricar durante las relaciones sexuales o como humectante vaginal para rehidratar el tejido vaginal seco. Como lubricante podría degradar el látex de los preservativos y, por tanto, ponerte en riesgo de un embarazo no planificado si utilizas preservativos como método anticonceptivo. También puede ponerte en riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual.
Lista de beneficios del aceite de coco
Pérdida de pesoGracias a la capacidad de aumentar la energía del aceite de coco virgen extra, ayuda a quemar grasa, especialmente en la región abdominal, y reduce el apetito. A diferencia de otras grasas, los saludables ácidos grasos de cadena media (MCFA) del aceite de coco virgen extra no circulan por el torrente sanguíneo. Se convierten en energía y, como resultado, el cuerpo no acaba almacenando grasa. Dado que el coco virgen extra tiene un alto contenido calórico, debe combinarse con una dieta saludable y ejercicio para obtener los máximos beneficios en la pérdida de peso.
Hormonas y función tiroideaSe dice que los MCFA del aceite de coco virgen extra aceleran el metabolismo, lo que aumenta la energía y estimula la función tiroidea. También contiene ácido láurico, que ayuda a equilibrar las hormonas de forma natural y aumenta los niveles de estrógeno, especialmente durante la menopausia.
Cándida e infecciones por hongosLos estudios científicos han demostrado que el ácido cáprico y el ácido láurico del aceite de coco virgen extra funcionan como tratamientos eficaces contra la cándida albicans y las infecciones por hongos. El aceite también contiene ácido caprílico, que es conocido por su capacidad para atacar las bacterias dañinas y deshacerse del exceso de cándida.