Sin periodo 6 meses
Las menstruaciones irregulares son una de las primeras señales de que tu cuerpo está en camino a la menopausia. Cuando la menstruación cesa durante más de un año, la mayoría de las mujeres se encuentran en la menopausia. Asegúrate de leer los comentarios al final de este artículo, donde mujeres reales han compartido su experiencia sobre el cambio de periodos de la menopausia. Como verás rápidamente, cada mujer tiene una experiencia diferente de la menopausia. Únete a la tribu y añade tu comentario.
Los cambios en los períodos varían mucho a medida que las hormonas se ajustan. Como se menciona en otras partes de este sitio, este es un momento para sintonizar realmente con tu cuerpo y confiar en tus instintos. Como puedes ver en esta lista, es difícil definir cómo son los períodos de la perimenopausia:
Las hemorragias muy abundantes se producen cuando los niveles de estrógeno son altos en relación con la progesterona, lo que hace que el revestimiento del útero se engrose más de lo habitual. Durante la perimenopausia, los principales sistemas de tu cuerpo se esfuerzan por adaptarse a los cambios en los niveles hormonales que se producen antes de la menopausia completa. La situación más difícil de manejar es probablemente el sangrado muy abundante y prolongado, o los ciclos de inundación. Algunas mujeres se encuentran cambiando tampones cada hora, y a veces tienen un sangrado muy abundante en momentos inoportunos, por ejemplo, en una cena formal. Esto suele ocurrir tanto por la noche como durante el día. Asegúrate de usar pezoneras y de cambiar los tampones o las compresas con mucha regularidad.
Cuántas calorías para recuperar la regla
Después de la menopausia puede aumentar el riesgo de padecer algunas enfermedades, como las cardiovasculares, la osteoporosis (debilidad de los huesos) y las infecciones del tracto urinario. Por eso es importante llevar una dieta y un estilo de vida saludables, y acudir a las revisiones periódicas de cáncer, como el de cuello de útero (prueba de frotis) y el de mama.
El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares aumenta cuando se reducen los niveles de estrógeno en el cuerpo, como consecuencia de la menopausia. Esto puede provocar el estrechamiento de las arterias coronarias y aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria o un accidente cerebrovascular.
Las infecciones del tracto urinario (ITU) pueden ser comunes para las mujeres que pasan por la menopausia. Al disminuir los niveles de estrógeno en el cuerpo, la vejiga y el tejido vaginal pueden cambiar, lo que provoca una serie de síntomas y un mayor riesgo de infecciones urinarias.
Cuando se atraviesa la menopausia, los tejidos de la vagina y la uretra pierden elasticidad y se pueden experimentar fuertes y repentinas ganas de orinar, seguidas de una pérdida involuntaria de orina (incontinencia de urgencia). También puede experimentar la pérdida de orina al toser, reír o levantar objetos (incontinencia de esfuerzo). Esto también puede hacer que se produzcan infecciones del tracto urinario con mayor frecuencia.
Calambres de la menopausia
Si tu ciclo parece imprevisible, no te asustes. Las hormonas y la edad pueden provocar cambios y fluctuaciones, tanto si acabas de dar a luz como si tuviste a tus hijos hace años. Aquí tienes una guía sobre los periodos de paternidad, desde el postparto hasta la perimenopausia.
La mayoría de las madres se dedican a conseguir que la vida funcione sin problemas, o al menos lo intentan. Se trata de organizar los horarios de los niños, mantener la relación con la pareja y hacer progresos en el trabajo. Pero hay una cosa que probablemente no se ponga en marcha a velocidad de crucero: la menstruación.
Puede cambiar de marcha con frecuencia a medida que avanza la edad adulta, desde la desaparición después de un bebé hasta el cambio como resultado de los cambios hormonales, el aumento de peso y el estrés (todo ello común a los 30 y 40 años). De hecho, está casi garantizado que veremos evolucionar nuestro periodo durante la perimenopausia, la larga transición hacia la menopausia. Como dice la ginecóloga y obstetra Dineasha Potter-McQuilkin, de Hoboken (Nueva Jersey), “el útero puede parecer el salvaje oeste”.
El flujo que comienza inmediatamente después de un parto vaginal o por cesárea y que dura de dos a seis semanas, pasando de un color rojizo a uno blanco, no es la regla. Son los loquios, un conjunto de sangre, tejidos y otros desechos que quedan del parto. “Es la forma que tiene el cuerpo de decir: ‘Vamos a limpiarte, señora'”, dice la doctora Erica Montes, ginecóloga y obstetra de Phoenix, que añade que las mujeres deben usar una compresa durante este tiempo en lugar de productos menstruales insertables como copas o tampones. (Éstos pueden dañar o infectar el útero en proceso de cicatrización o empeorar el desgarro vaginal). Además, una madre primeriza agotada puede olvidarse de quitárselos).
Hemorragia posmenopáusica
Muchas mujeres que atraviesan la menopausia se dan cuenta de que pueden pasar meses o incluso años sin tener la menstruación, sólo para despertarse un día y descubrir que ha vuelto. Hoy explico por qué las hormonas e incluso la dieta pueden hacer que vuelva la menstruación, y cuándo deberías ir a ver a tu médico.
Ya he hablado de esto en otros blogs cuando he hablado de muchas cosas diferentes que pueden ocurrir con los periodos, pero me he dado cuenta recientemente de que muchas mujeres se han puesto en contacto conmigo porque no están muy seguras de lo que está pasando.
Pensaban que sus periodos habían cesado para siempre y de repente vuelven a tenerlos o vuelven a tener uno que otro, y se preguntan si esto es perfectamente normal, si es algo de lo que deberían preocuparse, si deberían quedarse tranquilas o si necesitan ir a ver a su médico. Así que he pensado en profundizar un poco más en este tema.
La falta de menstruación suele ser uno de los primeros signos de que se está acercando la menopausia. El problema es, sin embargo, que cada una de nosotras tendrá una combinación completamente diferente. Y esta fase en particular, puede ser muy corta, puede ser larga, o puede ser muy, muy larga. Y no lo sabemos. Y ninguno de nosotros va a saber cuánto va a durar realmente. Así que vamos a ver algunas de las diferentes combinaciones que se pueden obtener.