Calculadora de la edad de la menopausia
En el periodo previo a la menopausia, es posible que tus ovarios no produzcan un óvulo cada mes. Esto puede provocar cambios en las hormonas que circulan por su cuerpo. Concretamente, los niveles de estrógenos pueden aumentar y los de progesterona pueden disminuir. Después de la menopausia, los niveles de estrógenos también disminuyen considerablemente. Las mujeres se consideran “posmenopáusicas” un año después de su último período menstrual. La menopausia suele producirse de forma natural en torno a los 50 años, pero puede ocurrir antes debido a la quimioterapia, la radioterapia o la cirugía.
La menopausia afecta a cada mujer de forma diferente. La mayoría de las mujeres (alrededor del 85%) sufren sofocos o sudores nocturnos, pero pueden controlarlos sin necesidad de tratamiento. Alrededor del 20% de las mujeres tienen síntomas molestos o prolongados, y pueden plantearse un tratamiento. La experiencia de la menopausia y los síntomas difieren en las mujeres de diferentes grupos étnicos; por ejemplo, para algunas mujeres asiáticas, los dolores corporales y articulares son el síntoma más molesto.
Los síntomas de la menopausia (sofocos, sudores nocturnos, cambios en la menstruación) suelen comenzar alrededor de los 47 años. La última menstruación suele producirse en torno a los 51 años, pero puede variar considerablemente. En la actualidad, no existe una forma fiable de predecir cuándo se experimentará la menopausia y cómo serán sus síntomas.
Signos de perimenopausia
Las fases de la menopausia -típicamente denominadas menopausia, perimenopausia y posmenopausia- marcan un momento de transición importante en la vida y la salud general de una mujer. La menopausia se desencadena por una disminución de las hormonas femeninas, en particular de los estrógenos.
La menopausia se produce cuando la mujer deja de tener la menstruación y ya no puede quedarse embarazada. Se está en la menopausia cuando se ha pasado un año completo sin menstruación o se deja de tener la menstruación de forma permanente como resultado de un tratamiento médico. En este momento, los ovarios ya no liberan óvulos y no puedes quedarte embarazada.
La perimenopausia (premenopausia) es la fase que precede a la menopausia. Esta fase puede durar bastante tiempo, hasta 10 años. Esta etapa, antes de la menopausia completa, suele comenzar cuando las mujeres tienen 40 años. Suele durar cuatro años, pero en algunas mujeres puede prolongarse hasta 10 años. La perimenopausia termina oficialmente cuando se experimentan 12 meses consecutivos sin el período.
En Baptist Health, entendemos que la salud reproductiva de una mujer está estrechamente vinculada a muchos otros aspectos de su salud física y emocional. Por eso nos centramos en el tratamiento de la “persona completa”, no sólo de los síntomas de la menopausia.
Síntomas de la menopausia a los 50 años
Cuando una mujer deja de tener permanentemente la menstruación, ha llegado a la etapa de la vida llamada menopausia. A menudo llamada el cambio de vida, esta etapa señala el fin de la capacidad de la mujer para tener hijos. En realidad, muchos profesionales de la salud utilizan el término menopausia para referirse al periodo de tiempo en el que los niveles hormonales de la mujer empiezan a cambiar. Se dice que la menopausia se ha completado cuando los periodos menstruales han cesado durante un año continuo.
La fase de transición antes de la menopausia suele denominarse perimenopausia. Durante este periodo de transición antes de la menopausia, el suministro de óvulos maduros en los ovarios de la mujer disminuye y la ovulación se vuelve irregular. Al mismo tiempo, disminuye la producción de estrógenos y progesterona. Es la gran caída de los niveles de estrógeno lo que provoca la mayoría de los síntomas de la menopausia.
Aunque la edad media de la menopausia es de 51 años, en realidad la menopausia puede producirse en cualquier momento desde los 30 años hasta mediados de los 50 o más. Las mujeres que fuman y tienen bajo peso tienden a tener una menopausia más temprana, mientras que las mujeres con sobrepeso suelen tener una menopausia más tardía. Por lo general, una mujer tiende a tener la menopausia más o menos a la misma edad que su madre.
El orgasmo femenino después de la menopausia
No eres la única que encuentra confusa la menopausia y los términos asociados a ella. Al fin y al cabo, cuando se habla de las etapas de la menopausia, el principal término al que estamos acostumbrados es “el cambio”. Para ahorrarte tiempo y energía, lee nuestra guía esencial sobre las etapas de la menopausia, que explica la premenopausia, la perimenopausia y la posmenopausia, para que puedas saber a qué atenerte.
Ya es hora de que la menopausia, e incluso la perimenopausia, se conviertan poco a poco en parte de la conversación principal y reciban algo de atención. La ridícula ausencia de hablar abiertamente de las etapas de la menopausia hace que sea difícil para las mujeres conseguir ayuda.
Es probable que tus amigas sean incapaces de explicar con exactitud los términos premenopausia, perimenopausia o posmenopausia, y es totalmente comprensible. Sencillamente, no ha formado parte de ningún plan de estudios de educación sexual.
Todos somos únicos y la experiencia de la menopausia de cada mujer es diferente. Puede ser útil entender las etapas de la menopausia, qué esperar, los posibles síntomas de la menopausia y cómo describirlos a tu médico.