Cefaleas tensionales y menopausia
La perimenopausia es la etapa que precede a la menopausia propiamente dicha. Muchas mujeres afirman que las migrañas son uno de los síntomas más comunes de la menopausia. Estos dolores de cabeza se producen porque los niveles hormonales fluctúan.
La disminución de estrógenos, en particular, es un factor desencadenante de las migrañas. Los investigadores han estudiado este fenómeno en mujeres que utilizan anticonceptivos que contienen estrógenos. Tras dejar de usar los anticonceptivos, las mujeres experimentan dolores de cabeza en los primeros 5 días.
Las mujeres que suelen tener dolores de cabeza en torno a la época de la menstruación o durante la ovulación son más propensas a los dolores de cabeza perimenopáusicos. Estas mujeres informan de dolores de cabeza aún más severos durante la perimenopausia que tienden a disminuir una vez que llegan a la menopausia.
Olvídate de las pastillas y descubre algunos remedios naturales para los síntomas de la menopausia, como los dolores de cabeza. Consulta nuestros seis mejores consejos para aliviar el número y la frecuencia de los dolores de cabeza de la menopausia de forma totalmente natural.
Desde el chocolate hasta el vino tinto, puedes estar desencadenando, sin saberlo, los dolores de cabeza de la menopausia a través de tus hábitos alimenticios. Los desencadenantes de los dolores de cabeza de la menopausia son diferentes entre las mujeres. Estos son algunos de los desencadenantes más comunes:
Cómo se siente el dolor de cabeza de la menopausia
Las mujeres temen “ese momento del mes” por todo tipo de razones. Para algunas, lo peor es el dolor de cabeza que acompaña a la llegada de la tía Flo. Los estudios demuestran que los dolores de cabeza hormonales afectan hasta a un 43% de las mujeres durante sus años reproductivos. Si eres una de ellas, la próxima vez que tu cabeza empiece a palpitar por el periodo, deja la aspirina y prueba algunos remedios naturales para los dolores de cabeza hormonales.
La genética y la mala alimentación pueden desencadenar las migrañas menstruales en las mujeres. Las fluctuaciones hormonales también pueden hacerlo. Cada vez que los niveles de estrógeno o progesterona cambian, puede producirse un dolor de cabeza hormonal. Estas fluctuaciones están especialmente asociadas:
Los hombres no están exentos de dolores de cabeza hormonales. Para ellos, el culpable es la disminución de los niveles de testosterona. El descenso gradual comienza alrededor de los 30 años, y puede incluir una serie de síntomas: disminución de la libido, disfunción eréctil, cambios en los patrones de sueño y, sí, dolores de cabeza por migraña. Una vez que el hombre entra en la andropausia (apodada “menopausia masculina”) pueden producirse migrañas en racimo. El tratamiento médico tradicional para estas migrañas hormonales masculinas es la terapia con testosterona, que todavía es bastante nueva y arriesgada. Por este motivo, la mayoría de los hombres agradecen las alternativas naturales para aliviar el dolor.
Cefaleas en racimo y perimenopausia
La mayoría de nosotras habremos experimentado dolores de cabeza, sobre todo en la época en la que se produce la menstruación. No es raro que este síntoma reaparezca durante la menopausia, ya que los niveles hormonales suben y bajan. Nuestra experta en menopausia, Eileen Durward, explica cómo los niveles hormonales fluctuantes desencadenan los dolores de cabeza y qué remedios naturales pueden utilizarse para ayudar.
Algunas mujeres que entran en la menopausia experimentan dolores de cabeza por primera vez en su vida. Esto puede ser molesto y a veces debilitante. Sin embargo, los dolores de cabeza de la menopausia son más comunes entre las mujeres que han sufrido dolores de cabeza antes, particularmente alrededor de su período menstrual, o entre aquellas que están tomando anticonceptivos hormonales.
La conexión exacta entre la menopausia y los dolores de cabeza no está muy clara. Sin embargo, gran parte de la culpa puede atribuirse a los cambios hormonales que experimenta el cuerpo durante la menopausia. Las hormonas que más se ven afectadas durante la menopausia son el estrógeno y la progesterona. Se cree que el estrógeno hace que los vasos sanguíneos se dilaten, mientras que la progesterona hace que se tensen. Como el nivel de estas hormonas fluctúa, los vasos sanguíneos se expanden y contraen constantemente. Esto puede causar cambios de presión en la cabeza y dar lugar a los dolores de cabeza que estás experimentando. Dieta, estilo de vida y remedios caseros para los dolores de cabeza
Foro de dolores de cabeza en la perimenopausia
Las mujeres suelen relacionar sus síntomas de migraña y dolor de cabeza con su ciclo menstrual, y hay pruebas de que las migrañas y los dolores de cabeza en la época de la menstruación suelen ser más largos, más graves y más resistentes al tratamiento que los ataques en otros momentos.
La migraña es una afección común, que afecta al 15% de la población en el Reino Unido. Después de la menarquia, las mujeres tienen una mayor prevalencia de migraña en comparación con los hombres, con una preponderancia de 3:1 entre las mujeres y los hombres.1 En las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre la Carga Mundial de la Enfermedad entre 2000-2012, la migraña se sitúa como la décima causa de años perdidos por discapacidad.2
Las mujeres suelen relacionar sus síntomas de migraña y cefalea con su ciclo menstrual, y hay pruebas de que las migrañas y cefaleas en torno a la época de la menstruación suelen ser más largas, más graves y más resistentes al tratamiento que los ataques en otros momentos. Las migrañas menstruales tienen más probabilidades de recaer y son más incapacitantes que los ataques en otros momentos del ciclo.3 También se sabe que la relación de las migrañas con las hormonas puede cambiar a lo largo de la vida reproductiva de una mujer, con los primeros ataques alrededor de la menarquia, menos migrañas durante el embarazo, y las migrañas suelen resolverse después de la menopausia.