Menopausia masculina
La menopausia es el momento de la vida en que se deja de tener la menstruación. Esto marca el final natural de la etapa reproductiva de tu vida, cuando tus ovarios ya no tienen óvulos que liberar. La mayoría de las mujeres australianas experimentan la menopausia entre los 45 y los 60 años de edad. La edad media de la menopausia es de 51 años. La menopausia se alcanza cuando se pasan 12 meses sin tener la menstruación.
Algunas mujeres experimentan una menopausia temprana debido a condiciones de salud, como la insuficiencia ovárica primaria (cuando los ovarios dejan de funcionar normalmente). La menopausia también puede producirse después de una intervención quirúrgica para extirpar los ovarios o el útero, o de un tratamiento contra el cáncer.
Los síntomas de la menopausia suelen aparecer antes de que desaparezca la menstruación. Los síntomas pueden ser más graves si la menopausia está causada por la cirugía o el tratamiento del cáncer. Las mujeres de diferentes culturas también pueden experimentar los síntomas de forma diferente. Por ejemplo, los sofocos y los sudores nocturnos son más frecuentes en las mujeres de culturas occidentales, mientras que las asiáticas manifiestan más dolores, insomnio y cambios de humor.
Wechseljahre menopausia
La menopausia es el momento en que la mujer deja de tener la menstruación. Menopausia significa “el último período menstrual”. No sólo las personas que se identifican como mujeres experimentan la menopausia. Algunos hombres transgénero, personas no binarias y personas intersexuales o con variaciones en sus características sexuales también pueden experimentar la menopausia.
La menopausia es un acontecimiento natural y una transición que experimentan las mujeres; sin embargo, el momento y los síntomas son diferentes para cada una. Puedes consultar tus antecedentes familiares para hacerte una idea de cuándo puedes pasar por ella. Lo más probable es que sea una edad similar a la de tu madre o tus hermanas mayores.
La perimenopausia es el tiempo que transcurre desde el inicio de los síntomas de la menopausia hasta después de que la mujer haya tenido su último periodo. La menstruación suele empezar a ser menos frecuente a lo largo de unos meses o años, antes de que desaparezca por completo. Pueden ser más irregulares y más abundantes o ligeros. En algunas mujeres, pueden cesar repentinamente.
La perimenopausia y la menopausia forman parte del curso natural de la vida de una mujer y suelen producirse entre los 45 y los 55 años, cuando los niveles de estrógeno de la mujer disminuyen (aunque pueden empezar antes). En el Reino Unido, la edad media a la que una mujer llega a la menopausia es de 51 años.
Síntoma de la menopausia
La menopausia también puede ser provocada por la extirpación quirúrgica de los ovarios. La edad de la mujer en la menopausia puede verse influida por factores como la duración del ciclo menstrual, el perfil de riesgo cardiovascular durante los años reproductivos y los factores socioeconómicos. La raza y el origen étnico también son relevantes, ya que muchas mujeres hispanas y negras experimentan la menopausia a edades más tempranas.
Tras la menopausia, el cuerpo de la mujer produce menos estrógenos y progesterona. Estos cambios pueden aumentar el riesgo de que la mujer sufra afecciones como osteoporosis, problemas de salud bucodental y enfermedades cardiovasculares.
Anzeichen de la menopausia
Los síntomas de la menopausia pueden ser confusos. Algunas mujeres experimentan todos los síntomas, otras apenas ninguno. Y mientras algunos síntomas pueden aparecer durante meses, otros pueden durar años. A continuación se presentan algunos de los primeros signos más comunes de la menopausia.
Todas las mujeres son diferentes y experimentarán esta transición en momentos distintos. La mayoría de las mujeres empiezan a notar los síntomas de la perimenopausia a partir de los 40 años. Pero la perimenopausia también puede producirse un poco antes o después. Los síntomas de la perimenopausia comienzan unos cuatro años antes de la última menstruación.
Los sofocos, uno de los principales síntomas de la menopausia, pueden hacer que todo el cuerpo esté incómodo durante un minuto o más. La cara se enrojece, se transpira y se siente que el corazón se acelera. Es posible que te despiertes acalorada y sudorosa por la noche, aunque tu habitación esté fresca.
Qué hacer: Para reducir las molestias de los sofocos, vístete en capas durante el día y con un pijama ligero por la noche. Tenga a mano una botella de agua fría y utilice una bolsa de hielo para enfriar la almohada por la noche.
Un síntoma común de la menopausia es despertarse en mitad de la noche y no poder volver a dormir. Esto puede ocurrir incluso si nunca antes has tenido problemas para dormir. El insomnio repentino suele combinarse con los sudores nocturnos.