Niebla cerebral de la menopausia
Brandi Jones MSN-Ed, RN-BC es una enfermera titulada y propietaria de Brandi Jones LLC, donde escribe blogs sobre salud y bienestar, artículos y educación. Vive con su marido y su springer spaniel y le gusta acampar y explotar su creatividad en su tiempo libre.
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Los dolores de cabeza pueden estar causados por la tensión, las alergias alimentarias, la deshidratación, la falta de sueño, etc. Además, muchas mujeres sufren dolores de cabeza con la fluctuación de las hormonas que se produce al acercarse la menopausia. En este artículo se analizan los tipos de dolores de cabeza que están relacionados con las hormonas, cómo las hormonas pueden causar dolores de cabeza, consejos de prevención y tratamiento de los dolores de cabeza de la menopausia.
Las palabras “mujer” y “mujeres” se utilizan aquí para referirse a las personas que se identifican como mujeres y tienen los órganos reproductores típicos de una mujer cisgénero. Reconocemos que algunas personas que se identifican como mujeres no tienen la misma anatomía que la representada en este artículo.
Migraña en la perimenopausia
Uno de los síntomas más comunes de la menopausia es una persistente sensación de agotamiento y fatiga, tanto mental como física. Este artículo examina las causas del cansancio y le ofrece 8 consejos para combatirlo y recuperar las ganas de vivir.
Durante la menopausia y la perimenopausia, muchas mujeres pueden experimentar una falta de energía continua y persistente y una sensación de cansancio y debilidad. Es posible que te sorprenda encontrarte con una sensación de agotamiento inexplicable. Los signos de la fatiga de la menopausia incluyen una disminución de la vigilia, menor capacidad de atención, confusión mental, irritabilidad y fallos de memoria. Es posible que no tenga su habitual entusiasmo por la vida.
La principal causa de la fatiga menopáusica es el cambio en los niveles hormonales. Los estrógenos, la progesterona, la tiroides y las hormonas suprarrenales intervienen en la regulación de la energía celular en el cuerpo, y cuando se ven comprometidos pueden provocar fatiga.
Los síntomas físicos de la menopausia, como los sudores nocturnos y el insomnio, contribuyen a la fatiga. Muchas mujeres sufren una falta de sueño crónica que contribuye a la fatiga durante el día. La fatiga exacerba los síntomas de la menopausia, como la ansiedad, la falta de concentración y la falta de confianza. Es fácil encontrarse en una espiral viciosa.
Cómo se siente el dolor de cabeza de la menopausia
Cuando una mujer deja de tener permanentemente la menstruación, ha llegado a la etapa de la vida llamada menopausia. A menudo llamada el cambio de vida, esta etapa señala el fin de la capacidad de la mujer para tener hijos. En realidad, muchos profesionales de la salud utilizan el término menopausia para referirse al periodo de tiempo en el que los niveles hormonales de la mujer empiezan a cambiar. Se dice que la menopausia se ha completado cuando los periodos menstruales han cesado durante un año continuo.
La fase de transición antes de la menopausia suele denominarse perimenopausia. Durante este periodo de transición antes de la menopausia, el suministro de óvulos maduros en los ovarios de la mujer disminuye y la ovulación se vuelve irregular. Al mismo tiempo, disminuye la producción de estrógenos y progesterona. Es la gran caída de los niveles de estrógeno lo que provoca la mayoría de los síntomas de la menopausia.
Aunque la edad media de la menopausia es de 51 años, en realidad la menopausia puede producirse en cualquier momento desde los 30 años hasta mediados de los 50 o más. Las mujeres que fuman y tienen bajo peso tienden a tener una menopausia más temprana, mientras que las mujeres con sobrepeso suelen tener una menopausia más tardía. Por lo general, una mujer tiende a tener la menopausia más o menos a la misma edad que su madre.
Perimenopausia español
Pues sí, pueden. Se puede. Para cada mujer es diferente. Pero uno de los primeros signos de la perimenopausia puede ser esa sensación de fatiga aplastante: ese horrible momento en el que una oleada de agotamiento se abate sobre ti. También puedes experimentar una repentina aparición de debilidad muscular que te asusta.
Durante la perimenopausia y la menopausia, los ovarios dejan de responder a los mensajes de la hipófisis que les indican que deben aumentar la producción de estrógenos. A veces los ovarios son muy productivos. Otras veces no producen nada en absoluto. ¡No es de extrañar que estés en todas partes!
Las fluctuaciones extremas de estrógenos también afectan a tus hormonas del estrés. Si tienes una avalancha de adrenalina, tendrás un subidón al principio pero un grave bajón después. Si todavía estás menstruando, es probable que experimentes un choque de fatiga justo antes de que empiece tu periodo. (Esto puede ser una señal útil si tus ciclos se han vuelto erráticos).
Durante la perimenopausia, el estrógeno sube y baja de forma imprevisible. Su cuerpo experimenta esta fluctuación como una emergencia hormonal. Su cuerpo reacciona saltando a una respuesta de lucha o huida, liberando cortisol y adrenalina. Cuando esto ocurre, el ciclo del sueño se interrumpe y es difícil conciliarlo.