Dieta para la tiroides hipoactiva nhs
La menstruación está regulada por las hormonas sexuales femeninas estrógeno y progesterona, que, a medida que se acerca la menopausia, comienzan a disminuir. A medida que los niveles de estas hormonas comienzan a fluctuar, también lo harán los períodos: a veces serán más frecuentes y otras más espaciados. También hay factores como el estrés, los cambios en la dieta y el estilo de vida y la tensión emocional al llegar a esta etapa de la vida que pueden influir en la frecuencia y la naturaleza de los períodos.
Aunque las mujeres menopáusicas suelen experimentar periodos irregulares (sólo el 10% de las mujeres dejarán de menstruar por completo sin experimentar primero ciclos irregulares), hay otras condiciones que pueden causar cambios en el sangrado menstrual y, en algunos casos, el sangrado irregular puede ser un signo de un problema de salud mayor que no está relacionado con la menopausia.
Si experimenta alguno de los casos anteriores, es conveniente que consulte a su médico de cabecera para asegurarse de que no está ocurriendo nada siniestro. Aunque en la mayoría de los casos las causas de las hemorragias irregulares no son motivo de preocupación, siempre debes acudir a un profesional para que revise tus síntomas y te aconseje mejor cómo seguir adelante.
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El estado de ánimo disfórico durante la transición perimenopáusica temprana es más común en las mujeres con un nivel educativo relativamente bajo. Por lo tanto, los bajos niveles de educación pueden ser un marcador de otros factores de estrés, como el bajo nivel socioeconómico actual[43]Un estudio australiano de mujeres en transición a la menopausia reveló más depresión en mujeres con los siguientes estados:[44].
Condiciones psicológicas o socialesSe han propuesto numerosas teorías psicológicas y sociales para explicar por qué las mujeres pueden deprimirse durante la perimenopausia. Algunas de ellas están relacionadas con los siguientes factores:
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Siempre supiste que la menopausia llegaría. Es posible que incluso haya deseado deshacerse de esas voluminosas compresas, dispositivos anticonceptivos y tampones que ha estado utilizando. Esperaba algunos sofocos y quizás algunos días de mal humor, pero supuso que probablemente no serían mucho peores que pasar una larga ola de calor en verano y que luego todo acabaría. Lo que posiblemente no sabías es que hay otros innumerables síntomas sobre los que la ciencia está aprendiendo constantemente en relación con el proceso de la menopausia.
Si tiene entre 40 y 65 años -y en algunos casos incluso un poco menos- puede estar sufriendo esos mismos síntomas ahora mismo. Su cuerpo comienza a cambiar varios años antes de que se produzca la menopausia, durante el periodo conocido como perimenopausia. Es el momento en el que las menstruaciones comienzan a ser irregulares, junto con algunos otros desarrollos físicos y emocionales no deseados que no habías previsto.
La menopausia viene acompañada de muchos cambios menores y mayores. Algunas mujeres consiguen atravesar el proceso con sólo unas pocas molestias. Otras pueden verse azotadas por múltiples síntomas, muchos de los cuales se producen gradualmente a lo largo del tiempo, por lo que es posible que ni siquiera noten que están ocurriendo, o que uno esté relacionado con el otro.
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Perimenopausia y problemas de tiroides: comunes y confusosPregunta Cuando una mujer perimenopáusica se siente cansada, aumenta de peso y tiene las manos y los pies helados, ¿cómo puede saber si la causa es una tiroides baja o la perimenopausia?
Respuesta Gracias por su pregunta. Es una buena pregunta porque, como usted insinúa, muchas mujeres de mediana edad desarrollan glándulas tiroideas poco activas. Dado que algunas de las experiencias comunes en la perimenopausia se asemejan a la escasez de hormonas tiroideas (hipotiroidismo), es importante que las mujeres sean capaces de averiguar por sí mismas dónde está el problema.
Me gustaría responder a su pregunta describiendo primero lo que tienen en común la perimenopausia y el hipotiroidismo. A continuación, hablaré de las experiencias más fiables que le indican que su glándula tiroidea no está produciendo suficiente hormona tiroidea. Y finalmente describiré cómo distinguir las experiencias de la perimenopausia de las de una glándula tiroidea poco activa.
Ambas ocurren comúnmente en las mujeres de mediana edad. Por lo tanto, la perimenopausia ocurre en todas las mujeres y el hipotiroidismo aumenta con el aumento de la edad, especialmente en las mujeres, por lo tanto, la perimenopausia y el hipotiroidismo de nueva aparición pueden ocurrir juntos.