Edad de la menopausia
La menopausia es una parte normal del envejecimiento. Por muy normal que sea, la menopausia puede parecer cualquier cosa menos eso. Los cambios en su cuerpo y en su estado de ánimo pueden hacerle recordar la pubertad: ¿Es esto normal? ¿Qué viene ahora? ¿Tengo que hacer algo?
Su experiencia con la menopausia será única para usted, desde el momento en que comienza hasta los tipos de síntomas de la menopausia que sentirá a medida que envejece. Pero suele haber algunas señales que le indican en qué fase del proceso se encuentra.
Saber en qué fase de la menopausia se encuentra puede ayudarle a saber qué esperar y cómo controlar mejor sus síntomas. También puede ayudarte a entender qué es normal y cuándo es una buena idea hablar con un especialista en salud femenina.
Hay tres etapas de la menopausia: perimenopausia, menopausia y posmenopausia. En términos cotidianos, estos nombres pueden traducirse como: el momento en que comienzan los cambios, el momento en que se detiene el ciclo menstrual y la nueva normalidad posterior. A continuación te explicamos lo que ocurre durante cada una de ellas.
Perimenopausia -o premenopausia- es una palabra que significa “alrededor de la menopausia” y es cuando comienzan los síntomas que conducen a la menopausia. Esta etapa suele comenzar unos 4-8 años antes de la menopausia. La edad a la que comienza la perimenopausia varía: algunas mujeres la notan a los 40 años, pero otras pueden experimentarla ya a mediados de los 30.
Problemas de menopausia
Después de la menopausia puede aumentar el riesgo de padecer algunas enfermedades, como las cardiovasculares, la osteoporosis (debilidad de los huesos) y las infecciones del tracto urinario. Por eso es importante llevar una dieta y un estilo de vida saludables, y acudir a las revisiones periódicas de cáncer, como el de cuello de útero (prueba de frotis) y el de mama.
El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares aumenta cuando se reducen los niveles de estrógeno en el cuerpo, como consecuencia de la menopausia. Esto puede provocar el estrechamiento de las arterias coronarias y aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria o un accidente cerebrovascular.
Las infecciones del tracto urinario (ITU) pueden ser comunes para las mujeres que pasan por la menopausia. Al disminuir los niveles de estrógeno en el cuerpo, la vejiga y el tejido vaginal pueden cambiar, lo que provoca una serie de síntomas y un mayor riesgo de infecciones urinarias.
Cuando se atraviesa la menopausia, los tejidos de la vagina y la uretra pierden elasticidad y se pueden experimentar fuertes y repentinas ganas de orinar, seguidas de una pérdida involuntaria de orina (incontinencia de urgencia). También puede experimentar la pérdida de orina al toser, reír o levantar objetos (incontinencia de esfuerzo). Esto también puede hacer que se produzcan infecciones del tracto urinario con mayor frecuencia.
Calculadora de la edad de la menopausia
La menopausia suele tener la mala fama de ser el momento en que comienzan los sofocos, la vejiga hiperactiva y otros síntomas embarazosos. En realidad, es durante la perimenopausia (meses o años antes de que se produzca la menopausia) cuando se producen los principales efectos secundarios. La menopausia propiamente dicha se produce 12 meses después de la última menstruación, y se encuentra entonces en la fase llamada posmenopausia.
La buena noticia es que: Durante la posmenopausia, muchos de los síntomas que experimentó durante la perimenopausia y la menopausia pueden cesar. Sin embargo, hay que tener en cuenta otros problemas de salud que pueden ser causados por la disminución de las hormonas en su cuerpo.
La perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia son partes naturales del envejecimiento. Entender los efectos que la posmenopausia puede tener en su cuerpo puede ayudarle a tomar medidas para mantener una buena salud sin importar su edad.
La posmenopausia comienza una vez que se ha alcanzado oficialmente la menopausia: 12 meses después de la última menstruación. La edad media de la menopausia para las mujeres estadounidenses es de 51 años. La mayoría de las mujeres alcanzan este hito entre los 45 y los 55 años.
El orgasmo femenino después de la menopausia
La menopausia es el momento en que la mujer deja de tener la menstruación. La menstruación suele ser menos frecuente a lo largo de unos meses o años antes de desaparecer. A veces pueden cesar repentinamente. En algunas mujeres, las menstruaciones pueden ser muy abundantes en el año que precede a la menopausia.Cuando comienza la menopausiaLa menopausia suele comenzar entre los 45 y los 55 años. La menopausia precoz se produce cuando la menstruación se interrumpe antes de los 45 años, pero alrededor de 1 de cada 100 mujeres experimenta la menopausia antes de los 40 años. Esto se conoce como insuficiencia ovárica prematura. Si experimenta la menopausia antes de los 45 años, se denomina menopausia prematura o precoz.Más información sobre la menopausia precoz
Síntomas de la menopausiaLos síntomas suelen comenzar varios años antes de que desaparezca la menstruación. Esto se conoce como perimenopausia. La mayoría de las mujeres experimentan síntomas de la menopausia. La mayoría de las mujeres experimentan síntomas de la menopausia, algunos de los cuales pueden ser graves y tener un impacto significativo en sus actividades cotidianas. Cada mujer experimenta la menopausia de forma diferente.