Problemas de la menopausia
Aunque llegar a la menopausia significa, técnicamente, haber tenido la última menstruación, a menudo utilizamos esta expresión para describir el período previo al cese de la menstruación. La menstruación no suele cesar repentinamente, sino que muchas mujeres experimentan periodos irregulares durante algún tiempo. Esto puede incluir menstruaciones más abundantes y dolorosas o más ligeras y menos frecuentes; estos patrones pueden durar varios años. Cada mujer es diferente, pero en general se considera que se ha llegado a la menopausia después de no tener la regla durante al menos dos años.
Además de las menstruaciones irregulares, muchas mujeres experimentan toda una serie de síntomas en el período previo a la menopausia, ya que los estrógenos comienzan a disminuir.
En esta página ofrezco un rápido resumen de lo que implica la menopausia y, concretamente, de los efectos que puede tener en el ciclo menstrual. Visita A.Vogel habla de la menopausia para obtener información más detallada y los videoblogs de nuestra experta en menopausia Eileen. Causas de la menopausia
Una serie de hormonas son las responsables de iniciar el ciclo menstrual cada mes. Éstas están controladas por otras hormonas que son liberadas por la glándula pituitaria en el cerebro. Cuando una mujer llega a cierta edad, sus hormonas hipofisarias comienzan a disminuir, lo que a su vez significa que los ovarios dejan de producir sus hormonas sexuales con la misma eficacia, lo que significa que la ovulación se detendrá. Cuando la ovulación se detiene, también lo hace la menstruación.
Síntomas de la menopausia a los 50 años
La menopausia es una parte natural del envejecimiento y se produce cuando la mujer deja de tener la menstruación y ya no puede tener hijos. Es un proceso gradual que se produce a lo largo de meses o años.6 datos breves sobre la menopausia
La menopausia es una parte normal del ciclo vital, en la que los niveles de la hormona estrógeno disminuyen con la edad, por lo que las menstruaciones se vuelven menos frecuentes y acaban por cesar del todo. Esto significa que la mujer ya no puede quedarse embarazada.
Tenía muchos sofocos y al principio eran realmente insoportables. Poco a poco aprendí a sobrellevarlos. Dejé el alcohol cuando los síntomas eran peores, perdí un poco de peso, dejé de llevar ropa de fibras artificiales y empecé a llevar una franela, polvos de talco y desodorante.
Los síntomas de la menopausia pueden comenzar meses o incluso años antes de que la menstruación desaparezca por completo. Por lo general, continúan durante unos 4 años después de la última menstruación, aunque los síntomas de algunas mujeres se prolongan durante mucho más tiempo.
Si los síntomas son graves, existe un tratamiento que puede ayudar. Entre ellos se encuentra la terapia hormonal sustitutiva (THS), que reemplaza a los estrógenos para aliviar los síntomas, las cremas para la sequedad vaginal y la terapia cognitiva conductual (TCC) para ayudar a los cambios de humor. Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de los distintos tratamientos.
Calculadora de la edad de la menopausia
La menopausia, también conocida como climaterio, es el momento de la vida de las mujeres en el que los periodos menstruales cesan de forma permanente y ya no pueden tener hijos[1][7] La menopausia suele producirse entre los 48 y los 52 años de edad[2] Los profesionales de la medicina suelen definir la menopausia como el momento en el que una mujer no ha tenido ningún sangrado menstrual durante un año[3]. [También puede definirse por la disminución de la producción de hormonas por parte de los ovarios[8] En aquellas mujeres que se han sometido a una cirugía para extirpar el útero pero que aún tienen ovarios, se puede considerar que la menopausia se produjo en el momento de la cirugía o cuando sus niveles hormonales disminuyeron[8] Tras la extirpación del útero, los síntomas suelen aparecer antes, a una edad media de 45 años[9].
En los años que preceden a la menopausia, los periodos de la mujer suelen ser irregulares,[10][11] lo que significa que los periodos pueden ser más largos o más cortos en duración o ser más ligeros o más abundantes en la cantidad de flujo.[10] Durante este tiempo, las mujeres a menudo experimentan sofocos; estos suelen durar de 30 segundos a diez minutos y pueden estar asociados con escalofríos, sudoración y enrojecimiento de la piel.[10] Los sofocos pueden durar de cuatro a cinco años. [7] Otros síntomas pueden incluir sequedad vaginal, problemas para dormir y cambios de humor[10] La gravedad de los síntomas varía entre las mujeres[7] Aunque a menudo se piensa que la menopausia está relacionada con un aumento de las enfermedades cardíacas, esto ocurre principalmente debido al aumento de la edad y no tiene una relación directa con la menopausia[7] En algunas mujeres, los problemas que estaban presentes, como la endometriosis o los períodos dolorosos, mejoran después de la menopausia[7].
La edad de la menopausia
Si usted es una de los millones de mujeres que están o están a punto de entrar en la menopausia, el tema de hoy podría ayudarle. Aunque la menopausia es inevitable y forma parte del proceso de envejecimiento de la mujer, lidiar con los incómodos síntomas asociados a la menopausia puede afectar realmente a su calidad de vida. Aprender a controlar algunos de los síntomas físicos y emocionales puede suponer una gran diferencia en la transición a esta nueva fase de su vida. Siga leyendo para saber más.
Quizá se pregunte qué es el shatavari… Bueno, para empezar, el shatavari es una hierba ayurvédica que también se conoce como espárrago silvestre. Esta hierba mágica ayuda a la salud de las mujeres de varias maneras, desde la corrección de los desequilibrios hormonales hasta la promoción de la salud reproductiva, y todo lo demás. Aproximadamente la mitad de las mujeres tenemos o tendremos que lidiar con sofocos y sudores nocturnos durante la menopausia. Debido a que el shatavari está cargado de compuestos similares al estrógeno, una dosis diaria saludable de 400 mg a 500 mg de este suplemento de hierbas (sugerido por estudios indios) puede ayudar a mejorar los sofocos, aliviar los calambres menstruales, la irritabilidad, así como la hinchazón. El shatavari también tiene capacidades para aliviar el estrés. El shatavari ayuda a calmar los nervios al tiempo que protege el cuerpo de los daños que pueden causar los radicales libres. Este espárrago silvestre tiene un sabor agridulce y puede tomarse en forma de líquido, cápsula o polvo.